深呼吸
文/胡东标
深呼过腰，百病全消。
缓解心慌，放慢心跳。
平稳血压，夜睡好觉。
解除焦虑，去除烦恼。
增加氧气，排除肺痨。
肠胃蠕动，吃吗吗好。
慢慢吸气，吹气六秒。
持续锻炼，增寿福到。
2026年2月23日