人到中年的女人，日子真的不好过。

上面有老人要照顾，下面有孩子要操心，中间还有一大家子的柴米油盐，压得人喘不过气。

很多时候，我们拼尽全力去顾全所有人，却偏偏忘了自己。

累了不敢说，苦了没人懂，委屈了自己咽，就连难过，都要挑夜深人静的时候。

更让人心酸的是，你付出了所有，还不一定被理解。

家人觉得你应该，爱人觉得你正常，好像中年女人，就该坚强、该懂事、该无所不能。

可谁不是第一次当中年，谁不是一边崩溃一边自愈。

其实啊，中年女人最该学会的一件事，就是爱自己。

不是自私，不是任性，而是别再一味委屈自己，别再凡事都先考虑别人。

饿了就吃，累了就歇，喜欢的东西别总舍不得，想做的事别总往后拖。

你把自己照顾好了，心情顺了，才有力气去爱家人，去扛生活。

别活成别人的附属，别活成家庭的保姆。

你先是你自己，然后才是妻子、是妈妈、是女儿。

往后余生，好好疼自己，

不讨好、不勉强、不委屈，

把日子过舒服，把心情照顾好，比什么都重要。