【临清头条】总第956期。运河名城，山东临清，江山如此多娇，运河浪花真好。每篇文章阐明一个道理，每首诗歌突出一个主题，雅俗共赏，怡情益智，启迪人生。请大家分享。
【老年生活指南】
人老了，不做这4件事，以最伤身。
编发：韩积蕊（山东）
1. 爱凑热闹。人情往来太当真，红白喜事常参与。总想着顾全别人，啥事都往心里搁，最后累的是自己，伤的是身体。
正确的做法是：闲事少掺和，清静为原则，好好爱自己，为健康而活！
2. 爱生气、爱较真。拿儿女的错误惩罚自己，一点小事就想不开，动不动就发脾气，气出病来没人替，到头来吃亏的全是自己。
正确的做法是，理不争，气不生，不生闲气，不争无谓之理，不为无效社交，不做无用之事，保持心态平和，提升人际关系，做个新时代的智慧老人。
3. 太节俭。舍不得吃、舍不得穿，省了一辈子，对自己抠门，好东西舍不得用，委屈自己，也没换来幸福。
想开点吧，趁着还有口气儿，享受生活才是真谛！
4. 管得太多，瞎操心。为儿女操劳不停，儿女的家事、小事样样都要管，操不完的心，受不完的累，把自己熬老又受累。
正确的做法是：劳逸结合，量力而为之，不服老不行！
🌹🌹人老了，最该疼的是自己，少管、少气、少累，才是最好的活法！
【人民日报早安心语】
🌹🌹今天是3月24日，星期二。阳春三月，金浪翻涌，花开正盛。风和日丽，时光安暖，让我们一起走进花丛深处，看蜜蜂忙碌的身影，轻嗅扑鼻的花香。
🌹🌹阳春三月，让我们一起循着春天的脚步，去感受生活的舒心自在。愿您春风得意，一路芬芳。
🌹🌹新的一天，早安。
【平台主编简介】
韩积蕊，笔名寒冰，山东临清人。民盟盟员、山东省作协会员、五老志愿者，聊城市老教师宣讲团成员、京杭书院宣讲团成员、临清市作协顾问、市关工委传统文化宣讲团成员、市委宣传部理论讲堂(电视台)宣讲人，市宣讲专家团成员，市老年大学古典文学讲师。
《都市头条·运河浪花》文学平台认证主编，聊城市关工委先进个人。
1988年开始写作，编撰六部书稿(120万字)，出版三部。著书立说搞讲座，发挥余热做公益。
【运河浪花】
钟情翰墨.笔耕不辍
特邀顾问:冯喆
文史顾问:文博 鸿涛
总编:运河浪花
主编:寒冰
美编:玉玲
校对:凌云
编审:冰凌斋主人
编委:立诚 圣杰
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