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心宽了，日子就亮堂了
作者：孙培棠
昨儿个下午，我一个人在小区长椅上坐着晒太阳，看见隔壁单元的老周拎着一袋子菜往回走，步子慢悠悠的，脸上却挂着笑。
“老周，买啥好菜了？”
他停下来，把袋子往我跟前一递：“你看看，这小白菜多水灵！闺女从乡下带来的，自家地里种的，没打药。一会儿让我老伴给你送一把过去。”
就这么一句话，我心里头忽然觉得暖洋洋的。你说这人跟人之间，不就是这点子你来我往的情分吗？你惦记着我，我记挂着你，日子就这么一天天过下来了。
坐在那儿，我就琢磨开了。人这一辈子啊，说到底，活的就是个心气儿。
我今年六十八了，退休也有七八年了。年轻那会儿在单位，啥工作都想争个先进，啥事都计较。评职称差半分，能气得好几宿睡不着；发奖金少了几块钱，能在心里嗝应好几天。现在想想，那些事算个啥呀？职称高低、钱多钱少，到头来都不如有个好身体、有个好心情来得实在。
前些日子，我在公园碰见老同事老李头，这老伙计退休比我还早两年，精神头却比我好得多。我问他有啥秘诀，他哈哈一笑，说：“想得开呗！咱这把年纪了，还有啥看不开的？孩子们的事，让他们自己折腾去；自己的身体，自己上点心。别的，都是闲事。”
这话说得在理。
其实仔细想想，咱们这岁数的人，操心的事真不少。孩子的日子过得咋样？孙子孙女学习跟不跟得上？老伴的身体还好不好？自己这血压血糖又高了没有？一堆事儿搁在心里头，有时候翻来覆去睡不着，越想越乱。
可后来我慢慢想明白了，这些事啊，你操心也好，不操心也罢，该来的还是会来，该咋样还是咋样。你愁得吃不下饭、睡不着觉，能顶啥用？除了把自己折腾得灰头土脸的，啥也改变不了。反倒是一放松，心情好了，身体也跟着舒坦了，家里人也跟着高兴。
前几天闺女在手机上给我看了一段话，我让她念了两遍，记了个大概：想得开，看得透，一生幸福又长寿；拿得起，放得下，人生就是一幅画。
过日子不也是这个理儿吗？该忙的时候忙，该闲的时候就歇着。该管的事管，不该管的就少掺和。别啥都往心里去，别啥都搁在心里头放不下。
老伴常说：“人哪，不能太爱操心，啥事都往自己身上揽。孩子大了，他们有他们的日子，管那么多干啥？”
她说得对。要学会放手了。儿子的事，他愿意说，就听着；不愿说，也不追问。孙子考了多少分，高兴了就夸两句，考砸了也不多嘴。咱们这一辈人，苦也吃过，累也受过，现在该享享清福了，何必再给自己找不痛快？
前两天我血压有点高，去医院拿药。大夫是个年轻人，给我量完血压，叮嘱我说：“大爷，您这岁数了，凡事别太较真。该吃吃，该喝喝，该玩玩。心情好了，啥毛病都好一半。”
我听了直点头。可不是嘛！咱们这把年纪，啥大风大浪没见过？啥沟沟坎坎没趟过？年轻时候吃不饱穿不暖的日子都过来了，现在日子这么好，反而整天愁眉苦脸的，那不是跟自己过不去吗？
我现在的生活简单得很。早上起来，跟老伴一起去公园走一圈，打打太极，跟老伙计们聊聊天。回来吃个早饭，看看书，读读报，侍弄侍弄阳台上的几盆花。下午睡个午觉，起来看看电视，或拿起笔来写篇文章，还可找隔壁老王杀两盘棋。晚上吃完饭，跟老伴出门遛个弯，看看天边的晚霞，听听树上的鸟叫。
你说这日子，有啥不好的？
要说知足，我真挺知足的。孩子有出息，老伴身体还行，自己有退休金，不愁吃不愁穿。比起那些还在为生计奔波的人，我这日子已经够好的了。人哪，不能总跟好的比，越比越不知足；得跟差的比，比比就知道自己有多幸福了。
这些年我也想明白了，幸福这东西，真的不复杂。它不是住多大的房子、存多少钱，它就是早上起来拉开窗帘，看见阳光洒进来；是晚上吃饭时，老伴给你夹一筷子菜；是老朋友好久不见，打个电话来问声好；是累了的时候，有个地方能让你踏踏实实歇一会儿。
这些事儿，不花钱，也不费劲，可就是让人觉得心里头踏实、暖和。
所以我常跟身边的老伙计们说，别老跟自己过不去。身体不舒服了，就去看医生，别扛着；心情不好了，就找人说说话，别闷着；累了就歇歇，困了就睡会儿。健康这事儿，不是第一，是唯一。身体垮了，啥都白搭。
咱们这一辈子，说长不长，说短不短。一晃眼，孩子大了，自己也老了。剩下的日子，掰着指头都能数得过来，所以更得好好过。该珍惜的珍惜，该享受的享受，别总想着等以后，等着等着，好日子就等没了。
从今天起，给自己多一点儿照顾，给心情多一点儿余地。那些想不开的事，放一放；那些放不下的事，丢一丢。该吃吃，该喝喝，遇事别往心里搁。
幸福不在这儿在那儿，就在咱们自己手里攥着呢。
开心这事儿，从来都不是靠运气，是靠自个儿选的。选对了，每天都是好日子。
愿咱们这些老伙计，都能把日子过成画，浓淡相宜，远近成景。好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己，也好好爱身边的人。该乐乐，该笑笑，高高兴兴的，比啥都强。
这样活着，挺好。
作者 简介：孙培棠（曾用名：大海滩、许旭），徐州市国土资源局退休人员。
《世界文学》签约作家。
江苏《银潮杂志》银发记者。
退休后重拾文学创作，已出版：
文集《人生交响曲》
散文集《百花飘香》
长篇小说《乡村风情》
主要获奖作品：
报告文学《大美徐州》（一部家乡文化的壮丽史诗）荣获2024当代作家年度文学奖一等奖。
2025年纪念抗战胜利80周年“永胜杯”全国征文获散文组一等奖
散文《放歌磨盘山》获“翰墨流芳杯”全国文学原创大赛三等奖。
《愿做党需要的那颗螺丝钉》在“喜迎二十大，初心不改”征文活动中荣获一等奖。
文学作品在中共徐州市机关工委“见证精彩、时代印记——喜迎二十大”文学、摄影征文中荣获优秀奖。
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