你是我心中一尊佛
——写给我的太极教练贾玲老师
文/吕海波
我的家在咸阳宝泉路彩虹新区,我家楼头有一个健身小广场;每天早上六点多,晨练的人们便聚集到小广场,各显凤采。有打乒乓球的、有跳绳的、有踢毽子的、有跳舞的、有吊单杠的、有打太极拳的、有练瑜伽的年轻女子、有用后背撞树的七旬老头儿……我和贾玲老师就是在这个健身小广场认识的。在认识贾玲老师之前,就知道这个人。在小广场东北角,不管是如火如荼的炎炎夏日,还是雪花纷飞的寒冬腊月,每天早上都能看到一个悠悠的女子在款款地打太极拳,她的倩影,成了小区健身小广场一道亮丽的风景。
2024年5月中旬,我的身体因病腿脚越来越不得劲儿,走路勾着头,腰杆也挺不直。当时,我到朋友李新惠老师心理诊所做元式睡眠理疗,收到一些效果,但行动仍然步履维艰。在我几近绝望的时候,我在小广场遇见了贾玲老师。我给贾玲老师说:“医生根据我的身体状况,建议我练太极拳。”贾玲老师说:“只要你坚持,我可以教你学太极!”就这样,我成了贾玲老师麾下一名特殊学员。
贾玲老师是扎西大师的弟子(徒孙),是咸阳永年杨氏太极学会外联部副主任、咸阳学会委员会教练兼七色彩虹站站长。为人真诚坦荡、热情大方、诙谐幽默、乐于助人;做事一丝不苟、持之以恒;教学耐心细致、循循善诱、诲人不倦。
从2024年4月16日开始,我跟贾玲老师学太极。贾玲老师根据我的身体状况,教我先学站桩,每天早上在贾老师的指导、示范下,练习站桩,每次站桩二十分钟。别看小小的简单的站桩,要做到动作要领标准规范,难上加难。练习站桩三个月后,贾老师教我气功入门《八段锦》。贾老师严格要求,一丝不苟,每一个动作细节,都严格标准。贾老师不厌其烦反反复复给我示范,手把手教我体会要领。贾老师在教学中,既有指责又有鼓励,既有批评又有表扬。从调理身心状态到解决思想焦虑;从器材准备到注意事项,一点一滴,仔细叮咛。在节日聚餐活动时,贾老师有心安排我朗诵、唱歌表演,给我以自信,给我以力量。贾老师是一位很有内在修养和文化底蕴的人,她把所学所悟用于日常与人交往之中;贾老师还是一位颇具审美造诣的人,她把自己对美的理解表现在日常生活的方方面面。
到今年五月份,我跟贾老师学太极一年了,因为三百多天坚持练功和精确治疗,我的身体状况和心理状态大为改观,精气神不断恢复。走路头不勾了,胳膊能摆动起来了。小区的熟人见到我都给我点赞,看到我现在的样子,都惊讶地说:你就像换了一个人一样,坚持的真好!我不是一个合格的学员,但我是一个努力的学员;我的身心健康不断改善,真是阿弥陀佛!
我的身体状况不断好转,得益于精准治疗、按时吃药;也得益于每天早上跟贾老师练站桩、打太极。现在的我,早上练拳、唱歌;下午骑自行车锻炼;晚上读书、写作、听音乐。我常常在想,什么是佛?寺庙大殿里的佛,让人敬畏、让人躬拜;在我心里,贾老师就是佛,给人力量,给人健康,给人快乐。贾老师对调皮的学员,也会唧哩呱啦说一通,但她绝不会放在心上,哈哈一笑就完了。
寺庙里的佛,让人敬而远之;贾老师这尊佛,让人亲而近之。
2025年6月18日