你是我心中一尊佛
——写给我的太极教练贾玲老师
文/吕海波
我的家在咸阳宝泉路彩虹新区，我家楼头有一个健身小广场；每天早上六点多，晨练的人们便聚集到小广场，各显凤采。有打乒乓球的、有跳绳的、有踢毽子的、有跳舞的、有吊单杠的、有打太极拳的、有练瑜伽的年轻女子、有用后背撞树的七旬老头儿……我和贾玲老师就是在这个健身小广场认识的。在认识贾玲老师之前，就知道这个人。在小广场东北角，不管是如火如荼的炎炎夏日，还是雪花纷飞的寒冬腊月，每天早上都能看到一个悠悠的女子在款款地打太极拳，她的倩影，成了小区健身小广场一道亮丽的风景。
2024年5月中旬，我的身体因病腿脚越来越不得劲儿，走路勾着头，腰杆也挺不直。当时，我到朋友李新惠老师心理诊所做元式睡眠理疗，收到一些效果，但行动仍然步履维艰。在我几近绝望的时候，我在小广场遇见了贾玲老师。我给贾玲老师说：“医生根据我的身体状况，建议我练太极拳。”贾玲老师说：“只要你坚持，我可以教你学太极！”就这样，我成了贾玲老师麾下一名特殊学员。
贾玲老师是扎西大师的弟子（徒孙），是咸阳永年杨氏太极学会外联部副主任、咸阳学会委员会教练兼七色彩虹站站长。为人真诚坦荡、热情大方、诙谐幽默、乐于助人；做事一丝不苟、持之以恒；教学耐心细致、循循善诱、诲人不倦。
从2024年4月16日开始，我跟贾玲老师学太极。贾玲老师根据我的身体状况，教我先学站桩，每天早上在贾老师的指导、示范下，练习站桩，每次站桩二十分钟。别看小小的简单的站桩，要做到动作要领标准规范，难上加难。练习站桩三个月后，贾老师教我气功入门《八段锦》。贾老师严格要求，一丝不苟，每一个动作细节，都严格标准。贾老师不厌其烦反反复复给我示范，手把手教我体会要领。贾老师在教学中，既有指责又有鼓励，既有批评又有表扬。从调理身心状态到解决思想焦虑；从器材准备到注意事项，一点一滴，仔细叮咛。在节日聚餐活动时，贾老师有心安排我朗诵、唱歌表演，给我以自信，给我以力量。贾老师是一位很有内在修养和文化底蕴的人，她把所学所悟用于日常与人交往之中；贾老师还是一位颇具审美造诣的人，她把自己对美的理解表现在日常生活的方方面面。
到今年五月份，我跟贾老师学太极一年了，因为三百多天坚持练功和精确治疗，我的身体状况和心理状态大为改观，精气神不断恢复。走路头不勾了，胳膊能摆动起来了。小区的熟人见到我都给我点赞，看到我现在的样子，都惊讶地说：你就像换了一个人一样，坚持的真好！我不是一个合格的学员，但我是一个努力的学员；我的身心健康不断改善，真是阿弥陀佛！
我的身体状况不断好转，得益于精准治疗、按时吃药；也得益于每天早上跟贾老师练站桩、打太极。现在的我，早上练拳、唱歌；下午骑自行车锻炼；晚上读书、写作、听音乐。我常常在想，什么是佛？寺庙大殿里的佛，让人敬畏、让人躬拜；在我心里，贾老师就是佛，给人力量，给人健康，给人快乐。贾老师对调皮的学员，也会唧哩呱啦说一通，但她绝不会放在心上，哈哈一笑就完了。
寺庙里的佛，让人敬而远之；贾老师这尊佛，让人亲而近之。
2025年6月18日
