讲起职场上和同事相处的忌讳，我现在回想起来，脸上还忍不住发烫。这些年踩过的坑、吃过的亏，真是用忧伤换来的教训。今天我把那些尴尬到、想钻地缝的经历说出来，是希望大家能少走些弯路。

第一次尴尬

刚毕业没多久，我在一家互联网公司做运营，那是我的第一份工作。公司里有个女同事叫小李，她比我大几岁，对我特别照顾。中午一起吃饭，下班一起坐地铁，她还经常给我带自己做的点心。我当时就觉得，这那是同事啊，简直就是亲姐姐。

有一次加班到很晚，办公室里就剩我们两个人。她问我为什么最近看起来心情不好，我就忍不住跟她说了。我说我在跟男朋友闹分手，还说自己其实已经在面试别的公司了，因为觉得现在的工资太低，领导也不重视我。我说话的时候，小李一直在安慰我，还说“你放心，我绝对不会说出去的”。我当时感动得不行，觉得自己真是遇到知己了。结果呢？不到一个星期，我发现整个部门的人看我的眼神都不对了。平时跟我有说有笑的同事开始躲着我，领导在开会的时候阴阳怪气地说“有些人啊，心已经不在公司了。既然是这样，就别勉强自己了”。

最让我崩溃的是，有一天我在茶水间听到两个同事在聊天，其中一个说：“你知道吗，她都要跟我们分手了，还在外面面试呢，也不知道哪来的自信。”

我当时站在茶水间外面，手都在发抖。不是因为生气，而是因为羞愧和后悔。我恨不得抽自己两个嘴巴，自己怎么这么天真？职场上的同事，怎么能当闺蜜看待呢？后来我才明白，职场上最忌讳的第一件事，就是把同事当知心朋友，什么话都往外倒。你以为是交心，人家可能只是套话；你以为对方会替你保密，但在利益面前，你的秘密就是别人的谈资，甚至是别人往上爬的台阶。

从那以后，我学乖了。工作上的事，比如想跳槽、对领导有意见、对薪资不满意，这些话烂在肚子里也不能跟同事说。私生活的事，也尽量少提。不是说同事都不能做朋友，而是你得先看清楚，这个人值不值得你信任。而在你看清楚之前，管住自己的嘴，比什么都重要。

第二次尴尬

这件事发生在，我已经转换到第二家公司的时候，那时我做项目组长，负责一个挺重要的活动策划。组里有个男同事叫阿杰，比我晚来几个月，但是做事特别有主见，也很有能力。问题是，我们俩对一个方案的细节产生了分歧。我觉得应该走稳妥路线，按公司之前的经验来做；他觉得应该大胆创新，做一个从来没尝试过的新形式。

在一次项目讨论会上，我俩争执了起来。一开始还挺客气的，后来他说了一句“你这种保守的思路，难怪公司的活动一直没什么水平”，我听后一下子就炸了。我站起来，指着他说：“你才来几天啊，你懂什么？你做过几个成功的项目？你以为创新那么容易？出了事你负责吗？”

整个会议室安静得能听到空调的声音，其他五个同事，有的低头看手机，有的盯着桌面，大气都不敢出。领导坐在最前面，脸色铁青。会开完之后，领导把我叫到办公室，说了一番话，我这辈子都忘不了。他说：“你有能力，我承认。但你今天这个样子，让其他人怎么看你？一个组长，控制不住自己的情绪，当着全组的面跟同事撕破脸，你觉得以后谁还愿意跟你干？”

那天晚上回家，我躺在床上翻来覆去睡不着。我想起阿杰当时的表情，从惊讶到愤怒，最后变成了一种冷冷的失望。其实他说那句话可能也不是故意针对我，只是争论急了随口一说。而我呢？我像一只被踩了尾巴的猫，火爆得毫无风度。

第二天，我硬着头皮去找阿杰道歉，他倒是很大方安慰我：“没事，我也有不对的地方”。但我知道，我们之间的关系，永远回不到从前了。之后的工作配合，虽然表面上客客气气，但那种隔阂感，一直无法消失。

这件事给我的教训是：在职场上，不管你多生气，都不要当着第三个人的面跟同事翻脸。一旦撕破了脸，丢人的不是对方，是你自己。所有人都看在眼里，谁情绪失控，谁就输了，自己的好形象及风度也毁了。

后来我学到一个小技巧：当你觉得快要控制不住情绪的时候，先深呼吸三秒，然后说“这个问题我们稍后再讨论”。给自己一个缓冲的空间，也给对方一个台阶下。真的，这比当场吵赢了更管用。

第三次尴尬

这事发生在我工作的第三家公司，当时我已经算是公司老员工了，对公司的各种流程都比较熟悉。新来一个同事叫小周，是个刚毕业的小姑娘，她什么都不懂，经常来问我。我这个人心比较软，看她可怜巴巴的样子，就想着多帮帮她。

一开始还好，就是教她怎么用系统、怎么走流程。后来慢慢地，她开始直接把工作甩给我。“姐，这个报告我不会写，你帮我写一下吧。”“姐，这个客户太难搞了，你帮我应对吧。”我碍于面子，不好意思拒绝，就一次又一次地帮她。有时候为了帮她干活，我自己的事都要加班才能做完。

直到有一次，领导把我们俩叫到一起，问一个项目出了什么问题。那个项目是小周负责的，但其中有一部分是我帮她做的。小周在领导面前说：“这部分是姐做的，我不知道她为什么做成这样。”

我当即就愣住了，我看着她，她低着头不敢看我。那一刻我才明白，我帮了她那么多次，到头来出了问题，她第一个把我推出去挡枪。领导问我怎么回事，我只能硬着头皮解释。虽然最后事情搞清楚了，责任不在我，但领导看我的眼神里有一种说不清的东西。后来我听说，领导在背后批评我“手伸得太长，管了不该管的事”。

这件事之后，我痛苦了好一阵子。我一直在想，我做错什么了？帮人还帮出错来了？后来我慢慢想明白了，我错就错在没有边界感。职场上，帮忙可以，但要有底线、有原则。你可以教别人怎么做，但你不能替别人做。你可以给别人指路，但你不能背着别人走路。而且，你帮得越多，别人越觉得理所当然。那天你不帮了，反而成了你的不是。更重要的是，你替别人做了事，做好了是别人的功劳，做砸了全是你的责任。这种吃力不讨好的事，干一次就是傻一次。

现在我学会了说“不”，有人找我帮忙，我会先说：“我可以教你怎么做，但最后还得你自己来。”如果有人想把工作甩给我，我会笑着说：“我手头也有好几个任务呢，要不你先问问领导怎么安排？”说“不”的时候可能会觉得不好意思，但比起后面那些破事，这点不好意思根本不算什么。

总结一下，职场上跟同事相处，最忌讳的就是这三条：

第一，别把同事当知心朋友，什么都往外说。你的秘密，就是你最大的软肋。交给别人，就等于把刀递到了别人手里。

第二，别当着别人的面跟同事翻脸。情绪失控的那一刻，你就输了。职场上，面子和分寸感，比一时的输赢重要得多。

第三，别没有边界感地瞎帮忙。帮忙可以，但要有底线。教人捕鱼可以，但千万别替人捕鱼。你的善良，可能被反噬。