作者以一对沪城老夫妇迁居福州一年的日常为核心，创作五首《满庭芳》词、一篇赋文及爆款标题，突出福州的烟火气与生活质感。
五首《满庭芳》（词林正韵）
其一·食在榕城
巷陌飘香，晨炊渐起，锅边雾气氤氲。西营巷里，鱼活菜鲜新。肉燕汤头清润，鱼丸嫩、弹齿留津。花生酱，拌面匀裹，香透老城门。
销魂，当此际，茶汤暖胃，芋泥甜醇。更淡菜鲜煮，海蛎汤纯。最是寻常滋味，抵得过、珍馐万盆。凭谁问，此间风味，能不醉晨昏？
其二·居在榕城
巷树荫浓，闽江风软，鼓楼巷陌深深。租居小院，宽室敞衣襟。早起西湖漫步，看翁媪、太极闲吟。鼓山路，拾阶徐上，坐看水云沉。
舒心，当此际，街坊送榄，邻舍谈心。更修煲无费，茶铺知音。慢里时光堪惜，消尽了、俗事尘侵。凭栏望，家山虽远，此处可安身。
其三·行在榕城
地铁穿城，公交绕巷，出行不必愁频。士言直爽，坦道与迷津。最喜江边晚步，风习习、洗却劳辛。长街外，霓虹初上，灯影落波痕。
凝神，当此际，时光慢煮，俗念皆泯。更平潭风烈，长乐沙匀。连江海鲜市场，堆如山、蟹贝成群。归来后，杯斟浊酒，一醉到星昏。
其四·忆在榕城
沪上繁喧，榕城清寂，迁居已越霜辰。惯闻啼鸟，不复警铃嗔。每念沪郊旧友，音书隔、梦绕晨昏。凭栏处，江涛拍岸，何事最牵神？
销魂，当此际，街坊情重，邻里恩深。更茶汤清冽，芋泥甘醇。慢把流年细数，消尽了、俗虑愁根。谁能料，他乡作客，竟作故乡人。
其五·恋在榕城
雨润苔痕，风梳柳色，榕城四季如春。闽江潮起，拍岸送朝暾。最爱西营早市，人攘攘、鱼跃虾奔。归来后，庖厨烟火，锅碗自调匀。
长吟，当此际，时光慵懒，俗事休论。更评腔调婉，闽韵清淳。慢煮茶汤一盏，消永昼、懒卧闲云。凭谁问，此间真意，能不恋红尘？
赋文：
福州安居赋
岁在癸卯，春临闽地。有一对老夫妇自沪迁居榕城，倏忽一载。初闻此讯，以为一时兴起，今岁探之，方知二老已乐不思蜀。遂据其口述，作此赋以记之。
榕城之地，枕闽江而屏鼓山，襟西湖而带三坊。城有古巷，石苔印屐；市有鲜馐，海味盈筐。二老初至，赁居鼓楼之隅，邻西营之市。
晨起则赴菜市，归来则话鱼虾。父喜鱼肆，谓沪上鲜鱼罕有如此生猛者；母爱青蔬，谓榕城菜叶多带清甘。肉燕似馄饨而独具风味，锅边糊香脆而暖透饥肠。鱼丸弹齿，呼为“真鱼”；芋泥糯甜，视作珍馐。市井小吃，皆成至味；家常便饭，胜似膏粱。
居榕城者，宜居也。巷陌多古木，浓荫蔽日；民居多小院，宽窗纳凉。西湖之侧，翁媪晨练太极，动作缓如流云；鼓山之上，游客拾阶徐行，谈笑伴以松涛。回南天湿，二老备巾拭壁；伏日暑盛，双亲早出晚归。作息随俗，晨昏有序；身心俱畅，步履轻扬。邻里之情尤厚，居未匝月，街坊赠榄；修器无费，店主谈心。银行柜员，详填表单；社区办事，语似邻人。此皆沪上所罕见者，而榕城习以为常。
游榕城者，宜游也。平潭之风，吹发醒神；连江之市，鲜贝满筐。长乐之滩，步道延绵；三坊之巷，古印沧桑。林觉民故居，读文而伤怀；省博物院馆，观史而探源。评话闽腔，虽不解而悦耳；茉莉茶香，未细品而清心。足迹所至，皆成胜境；耳目所及，尽是风情。
或问二老：“沪城繁华，何以弃之？”父曰：“沪上居大不易，步履匆匆，常觉喘不过气。榕城则不然，住得宽，吃得香，心不挤。”母曰：“沪上食不厌精，然多应酬；榕城食不求贵，但求舒心。此间慢生活，最合退休心境。”余闻之释然。
呜呼！人生至乐，不在广厦千间，而在身心自在；不在珍馐百味，而在食能安胃。榕城之美，不在喧嚣，而在沉静；不在奢华，而在平实。二老择居于此，实乃知生活之真谛也。遂
赋曰：
闽江之水悠悠长，榕城之风阵阵凉。
市井烟火寻常味，胜却他乡万斛香。
邻里情浓如醇酒，晨昏意静似春江。
人生至此复何求？慢煮茶汤岁月长。
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