一碗光明

原创自由诗
作者/杨柳青青
朗诵/傲雪红梅


豆黑，枣红，
万物在破壁机里粉碎。
亦如人生——
粗砺吞下，
方能细腻流出。





膝有微恙，
恰似心头挂碍。
坐久起身难，
是岁月在提醒:
动，即是药，
通，便无病。





石斛半勺，
不是为了补，
是为了不执着。
心若安处，
光阴便是——
最好的良药。
2026.4.1于运城




作者简介


     笔名:杨柳青青 ， 退休教师，热爱生活，热爱文学。愿意传播正能量，愿意发挥余热。



主播老师简介


        傲雪红梅，喜欢用声音表达，对生活的热爱 ，愿在诵读中丰盈内在精神世界 。曾在2022年首届国际中文朗诵金梅花奖大赛中荣获二等奖。《上海古风雅韵社》特邀嘉宾。