1. 歌仙刘三姐传说
壮族“歌仙”刘三姐，天生金嗓、出口成歌，用山歌歌颂劳动、赞美爱情，更敢唱尽财主莫怀仁欺压百姓的恶行。莫怀仁恼羞成怒，勾结官府加害，三月初三这天，三姐与爱人被抛入江中，后骑鱼飞升成仙 。
壮乡百姓为纪念这位为民而歌的歌仙，每年农历三月三，便聚在山坡、河畔、圩场，搭起歌台、对唱山歌，一唱三天三夜，世代相传，形成盛大的三月三歌圩（民歌节），这也是南宁民歌节最动人的文化根脉 。
2. 龙母与五色糯饭传说
源自大明山壮族龙母（乜龙）故事：龙母抚养断尾灵蛇“特掘”（龙子），三月三特掘归来为母扫墓，狂风相伴 。百姓做五色糯米饭（仿龙身五彩纹）祭祀、迎龙，成为三月三标志性习俗，与歌圩相融，增添祈福感恩的内涵。
3. 上巳节与壮乡农耕融合
源自中原上巳节（三月三），古人临水祓禊、踏青相会；传入岭南后，与壮族春日祭祀、农耕休憩、青年“倚歌择配”的传统结合，歌圩从祭祀、交友，演变成全民欢歌的民族盛会，千年不衰。
二、2026南宁三月三·东盟民歌湖盛会
2026年4月17日—20日（壮族三月三假期），南宁东盟民歌湖，2026“广西三月三·八桂嘉年华”核心主场盛大启幕，开幕式4月18日隆重举行。
- 主场：东盟民歌湖——南宁城市会客厅、中国—东盟文化交流窗口，湖光映歌台，山水伴和声
- 主题：三月三 趣广西，壮乡歌声迎天下
- 亮点：
壮乡原生态山歌、多声部合唱、非遗歌圩展演，刘三姐经典曲目再现
东盟十国民歌同台，越南、马来西亚等艺术家与壮乡歌手共唱，唱响中国—东盟友谊
歌圩、沉浸式舞台、民族服饰巡游、五色糯饭/油茶/螺蛳粉美食市集，好看、好听、好吃、好玩
全民对歌、抛绣球、板鞋竞速，人人都能当歌者、做主角
三、欢迎致辞
八桂春风暖，壮乡歌飞扬。
农历三月三，是壮乡千年的歌圩盛会，是歌仙刘三姐的不朽传唱，是龙母护佑的五色祈愿，是中国—东盟民心相通的歌声桥梁。
2026年4月17日—20日，南宁东盟民歌湖，我们以最醇的壮乡米酒、最艳的五色糯饭、最亮的山歌声，盛情欢迎全国朋友、东盟友人、四海宾客！
听刘三姐的千古绝唱，赏东盟各国的风情民歌，逛非遗市集、跳竹竿舞、对山歌、抛绣球，在民歌湖畔，共赴一场跨越千年、联通世界的壮乡歌海盛宴！
壮乡歌声起，四海皆知音。4月17—20日，南宁东盟民歌湖，我们等你，不见不散！
