一个人赶上一个好的时代，来之不易，值得珍惜。要讴歌这个时代，丰润这个时代，奉献这个时代，让这个时代因为有你而更加精彩。 

如果你有一个或几个好的朋友，来之不易，值得珍惜。要像爱护眼睛一样爱护与朋友的友谊。多多呵护和相互帮助，不要轻易失去。

一个人有一个好的家庭，来之不易，值得珍惜。要爱惜这个家庭，经营这个家庭，包容这个家庭，让这个家庭成员活得开心，活得幸福，活得长久。

 一个人有一双（或几个）好的子女，来之不易，值得珍惜。要爱护自己的子女，帮助自己的子女，教育好自己的子女，让他们下辈子还愿意做你的子女。 

一个人有一个比较好的身体，来之不易，值得珍惜。要维护好这个身体，对得起这个身体，利用好这个身体，让这个身体不变成活着的僵尸。

 一个人有一个高雅的情趣，来之不易，值得珍惜。要保持这个情趣，光大这个情趣，升华这个情趣，让这个情趣给你带来成功的喜悦与幸福。

作者简介：吴德忱，长春市人。退休老者，喜欢独处。每天，清茶一杯在手，品春夏冬秋；每日，弱笔轻风，写诗词歌赋。