老挝人民民主共和国，简称老挝，旧称寮国，首都万象。该国北邻中国，南接柬埔寨，东连越南，西北毗邻缅甸，西南接壤泰国。国土面积23.68万平方公里，人口约764.7万，全国下辖17省、1个直辖市。
公元1353年建立的澜沧王国，是老挝历史鼎盛时期。1893年，澜沧王国沦为法国保护国；1940年9月遭日军侵占；1945年10月12日，老挝正式宣告独立。
老挝是中南半岛唯一内陆国家，亦属世界欠发达地区，经济以农耕为主，工业与服务业基础薄弱。境内水资源充沛，盛产柚木、花梨等名贵珍稀木材。
万象：佛塔鎏金的古都文脉
2026年4月1日，暮色笼罩温州空港，航班穿云破雾，飞往湿热的中南半岛。当地夜晚十时许（老挝时间较北京时间慢一小时），湄公河畔万象灯火次第绽放。我们金华七人一行踏入异国都城，安顿行囊，老挝之行就此启程。
四月的万象，终日被四十摄氏度热浪笼罩，与国内温润气候反差鲜明。这座始建于十三世纪末的城池，十五世纪中叶定为澜沧王国国都，历经暹罗战火焚毁、法国殖民营建，1953年老挝独立后再度定为首都，融汇千年佛韵与现代风貌，成为一国政治文化中心。
据当地导游阿媛介绍，老挝全民信奉南传佛教，僧侣社会地位尊崇，乘车、通行均可享受优先礼遇，堪比国内军人优待。漫步街巷，古寺遍布城区，金顶飞檐在日光下熠熠生辉。
此行首站为塔銮大金塔，它是老挝国宝，亦是民族精神图腾。佛塔始建于1566年，通体包覆金箔，主塔高45米，群塔环拱，宛若众星捧月。基座莲纹浮雕、塔身佛饰纹样，镌刻着澜沧王朝千年信仰。法殖民时期塔身曾遭损毁，后世修缮复原，重现庄严盛景。每年十一月塔銮盛典，全国各地信众云集朝拜，香火鼎盛。暖阳之下金塔流光，檐铃轻鸣，燥热空气里尽显静谧祥和。
次日探访香昆寺佛像公园。园区落成于1958年，由一位高僧耗时二十余年亲手修筑，全域皆是匠心独具的水泥佛像雕塑。与众不同之处在于，此处相融佛教与印度教文化，神像造型古朴神秘，是老挝极具代表性的人文景观。
入口右侧南瓜造型建筑，名曰天堂地狱塔，共分三层，依次对应地狱、人间、三界。由神魔石像入口而入，内壁佛造像千姿百态，登顶可俯瞰整片佛雕群与湄公河秀丽风光。
园内两百余尊神像，兼具佛祖、观音与湿婆、三头象神等异域造像，佛印相融，艺术风格独树一帜。园中一尊45米长巨型卧佛为地标景致，神态安详肃穆，享誉老挝全境。
万象城内闲适安然，法式殖民楼宇与古寺佛塔错落相依，湄风拂面，市井烟火与佛门清净相融共生。岁月沉淀的安宁心境，消解了酷暑燥热，温润入心。
高速通途：中老共建的丝路纽带
第三天，乘车前往万荣，车行于中国援建老挝首条高速公路。这条贯通万象与万荣的交通大动脉，全程采用中国标准修建，路面宽阔平整，穿山越岭、天堑变通途。极大补齐老挝交通基建短板，串联南北经贸民生，助力沿线村镇出行、物资流通提质升级，为老挝打造陆联国家筑牢根基。美中不足的是，除旅游大巴外，本地货运车辆极少通行，导游介绍，因高速通行费用偏高，每公里折合人民币1.8元。
车程一小时抵达酒店，暂不放行入住，统一寄存行李后，搭乘小货车改装越野观光车，在乡间土路颠簸扬尘前行。二十余分钟后抵达郊野集市，周边遍布水果小吃小摊。穿行林间，一汪碧蓝湖水镶嵌于喀斯特群峰之间，便是闻名遐迩的万荣蓝泻湖。湖水富含矿物质，呈现澄澈蒂芙尼蓝，水底卵石游鱼清晰可见。
湖畔古榕虬枝舒展，五米高天然跳水台依山而立。游人纵身跃水、浪花飞溅，绳上荡秋千悠游山野，山水光影相映成趣。游客泛舟湖面，碧波倒映群峰，宛若世外仙境。
溯溪而上可达坦普坎溶洞。洞内幽深静谧，钟乳石千姿百态，洞内供奉青铜卧佛庄严祥和，与洞外碧水相映成画。岸边林木葱郁，设有休憩亭台，品一杯老挝冰咖、尝一颗清甜椰果，静听溪流潺潺，清心悠然。山水嬉游、古洞礼佛，一汪碧水涤荡尘烦，沉醉天然秘境。
午后前往湄公河支流，二人一组乘快艇泛舟游览，直至夕阳西下，返程入住椰树环绕的雅致民宿。夜幕降临，燥热褪去，异域风情尽显。沿街酒馆林立，星光与霓虹交织，果香四溢。随处可见欧美背包客悠闲驻足，品尝美食、小酌闲谈，东西方人文交融共生。晚风温柔，夜色悠然，万荣夜色，安放旅途心绪。
沿街漫步口渴之际，在水果摊选购香蕉。摊主清秀温婉，用简单汉语告知一串两万基普，折合人民币八元，无需称重，淳朴亲切。
铁路驰骋：琅勃拉邦的千年佛韵
第四天，搭乘中老铁路高铁北上琅勃拉邦。全线总长1035公里，是一带一路标杆工程，2015奠基、2016全线开工、2021正式通车。全线采用中国技术、中国装备，北联昆明、南抵万象。桥梁隧道纵横交错，穿山越水，将万象至琅勃拉邦车程压缩至两小时，让内陆老挝迈入高铁时代。
高铁一小时直达琅勃拉邦。这座千年古都曾为澜沧王国都城，原名川铜，意为金城。1560年因供奉勃拉邦金佛更名琅勃拉邦，1995年入选世界文化遗产。古城坐落湄公河与南康河交汇处，古寺林立、古韵悠长，尽显东南亚纯粹佛国风情。
泛舟湄公河，江面静谧，青山逶迤，远塔朦胧。随后游览琅勃拉邦大皇宫，建筑始建1904年，融合法式殖民风情与老挝傣泰工艺，原为王室寝宫。1975年改为王宫博物馆，珍藏王室文物、金身佛造像、历史典籍，木雕廊柱、彩绘壁画，诉说王朝兴衰与文化传承。旅居两晚，晨起听梵音诵经，黄昏赏湄江落日，慢品千年古都岁月。
当日下午游览香通寺，作为琅勃拉邦皇家古寺、世遗核心地标，代表老挝南传佛教艺术巅峰。三重层叠屋檐，飞檐如凤翼舒展，门窗梁柱鎏金木雕精美绝伦，镌刻佛本生故事。殿内金柱肃穆恢弘，佛门氛围庄重圣洁。
次日清晨六点，前往街头参与僧侣托钵布施。人手糯米饭与素食贡品，僧人列队缓步而行，信众虔诚敬献。这是琅勃拉邦千年民俗仪式，尽显众生平等佛心。入夜古城夜市热闹非凡，特色美食、手工艺品琳琅满目，烟火人间温暖淳朴。
光西瀑布，又称关西瀑布，坐落古城南侧三十公里原始雨林中，以翡翠色阶梯瀑布、原生态山林闻名，总落差百米，古时为王室避暑行宫。
正午抵达景区，林间流水潺潺，碧玉潭水清澈透亮，异国游客戏水畅游。高山飞瀑叠落而下，丛林苍翠环绕，山水相融、人景相依，构成悠然自然画卷。
重回万象：口岸新城的华夏烟火
第六天，乘高铁两小时重返万象。再览都城风貌，政务楼宇庄严肃穆，万象凯旋门独具韵味。法式拱门融合老挝佛教浮雕，纪念民族抗法历史，是古今文化交融地标。
当晚入住赛色塔经济特区酒店。园区占地11.5平方公里，地处城郊东北，是中老国家级经贸合作区，滇企合资打造，交通便捷，毗邻口岸与中老铁路站点。
园区楼宇、酒店装潢处处饱含中式元素，门口张贴传统春联，街边中式早餐、特色餐馆林立，华人商户遍布，乡音烟火浓郁。
途中在万荣远征军主题餐厅用餐，店主为远征军后裔。其孩童自幼习得流利汉语，家国情怀扎根血脉，异乡故土情意绵长。
旅途遐思：丝路连心，山海同行
第七日到访老挝民族风情园，聆听中老两国历史渊源、双边情谊与文旅交流推介，观赏民族歌舞，选购木雕、药材等特色特产，静待返程。
第八日前往机场途中，走访泰国乡间庄园。庄园主为泰国议会副议长，接待我们的女婿祖籍湖南长沙，年少赴老挝打拼二十余年，求学相恋、安家立业，经营木材产业，子女安康，持有侨务身份常回乡探亲。异乡安居、家国相守，言语间满是安稳知足。众人浅品佳酿、闲话家常，畅谈离别奔赴机场。
一路行走老挝，深切感触中老铁路、跨境高速带来时代巨变。基建联通山河，经贸互通有无，民心紧紧相依。同时亦可看见，交通红利尚未遍及偏远村寨，乡村发展、民生产业仍有待深耕深耕，丝路机遇仍需普惠全域。
从江南温婉故土，到中南半岛佛国；从塔銮鎏金梵境，到琅勃拉邦千年古韵；从万荣山水灵秀，到湄江悠悠碧波。此行邂逅异域风光，交融中外文脉。一带一路架起友谊桥梁，山海不远，情谊绵长。一路所见皆风景，一程远行满载心安。
（2026年4月18日修订）
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