苏幕遮·自勉

（范仲淹体·押第三部韵）

作者//唐增虎(山东)

世尘嚣，名利瘁。

金玉堆山，怎抵平安贵？

浮世荣华终似水，

康健为根，百事方堪倚。

远纷华，抛俗味。

心足神安，笑对流年逝。

胸次澄明无挂累，

日日欢颜，不负人间岁。

 2026年4月20日。

内涵解读:

 这首词以晚年通透的人生感悟为底色，紧扣“平安、健康、知足、开怀”的主旨，层层递进地铺陈了作者历经世事后的生命哲思。

 上片以“世尘嚣，名利瘁”开篇，直接点破俗世中人们为名利奔忙、身心俱疲的常态，紧接着以“金玉堆山，怎抵平安贵？”的诘问，将“金山银山”的物质浮华与“平安”的生命本真相对比，直接回应了原图中“不如平平安安”的核心感慨。“浮世荣华终似水，康健为根，百事方堪倚”则进一步深化主题，点明健康才是人生一切的根基，呼应了“大富大贵不如健康到位”的朴素真理，道尽了对生命本质的清醒认知。

 下片转写心境与处世态度。“远纷华，抛俗味”承上启下，从对名利的否定转向对精神境界的追求，以“远”“抛”二字，写出了主动脱离世俗纷扰、摆脱功名利禄桎梏的自觉选择。“心足神安，笑对流年逝”直接点题“知足常乐”，以从容的姿态面对岁月流转，尽显豁达通透。“胸次澄明无挂累，日日欢颜，不负人间岁”为全词收束，写尽了摆脱俗念后内心的澄澈无染，最终落脚于“开开心心过好每一天”的生活态度，传递出一种历经风雨后，仍能以乐观之心拥抱平凡日常的人生境界。

 全词由外及内，从否定俗世浮华，到确立健康为本的生命观，再到构建知足澄明的精神世界，层层递进，一气呵成，既贴合了原图传递的人生感悟，也融入了作者自身的人生阅历与晚年心境，读来通透旷达，余味悠长。