健康就在你手里
文/邓晓北
你问医生，为什么我会发烧？
医生说，是病毒，是细菌，是炎症。
你点点头，接过药片和吊瓶。
可你有没有问过自己——
发烧之前，我做了什么？
是淋了一场冷雨？
是吃了满满一肚子的肉，两天没有排便？
是在深夜的焦虑里，翻来覆去？
身体很诚实。
受寒了，它就发抖，它就升温，
用一场热汗把寒气赶出门外。
积食了，它就发热，它就烧起“食火”，
用一场发烧催你把垃圾排空。
扁桃体肿了，那是免疫系统在战斗，
不是它没用，是你在给它添乱。
阑尾不是多余的哨兵，
切掉了哨所，敌人就会长驱直入。
我们总盯着“果”——
打苍蝇，退烧，消炎，切掉。
却忘了那个“因”——
垃圾堆，寒气，积食，坏习惯。
谁管果，没结果；
谁管因，能去根。
你看得见的是体温计上的数字，
看不见的是寒湿在脏腑里游走。
你看得见的是红肿的扁桃体，
看不见的是肠道里发霉的食物。
空气看不见，却能决定生死。
电看不见，却能点亮黑暗。
信号看不见，却能连通世界。
观念看不见，却能决定健康。
有形的是药，是刀，是针管；
无形的是道，是顺，是自知。
别再和身体打仗了。
它不是你的敌人，是你最忠诚的卫士。
它在用发抖告诉你：冷了，帮我排寒。
它在用发烧告诉你：堵了，帮我疏通。
它在用疼痛告诉你：错了，帮我回头。
健康不在医院的白墙里，
不在药瓶的标签上。
它在你的厨房里，在你的被窝里，
在你每一次早睡的夜里，
在你放下筷子的那一刻。
它在你的心里——
你愿不愿意停下来，听一听身体的声音？
健康就在你手里。
不在别处。
就在你选择的每一口饭，
每一次呼吸，
每一个不再和自己较劲的瞬间。
作者简介： 邓晓北，笔名：北戈，现就职江西铜业徳兴铜矿。半朵中文网专栏作家，中外诗人注册会员，《文海诗轩传媒》常驻作家。作品散见于《中外诗人》《当代文学家》《顶端新闻》《文海诗轩》《作家地带》《作家驿站》《诗之光·周刊》《抚临文学》《大美德铜》《新京都文艺》《赣雩文艺》《枫叶诗刊》《紫烟悦读吧》《严冬笔谈》《都市头条》《东方兰亭诗社》《金土地文化传媒》《馨语随笔》《高行诗社诗歌廊》等网络传媒平台。诗词歌赋、散文及杂文发于报刋微刊等网络传媒平台近千余首。曾分别在第二届老舍杯及牡丹赋杯获二等奖及创作奖。
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