糖尿病——我的诤友

 

作者：王瑞初

 

去海南过冬，旅居日久，回汉后我按照惯例去查了肝肾功能和糖化血红蛋白等。医生看了化验结果后说：“恭喜你，肝肾功能都好，状况还不错！”我禁不住心里默祷：“感谢老天！也要感谢我的诤友！”

 

说起与我这位诤友——糖尿病结识的渊源，就要追溯到多年以前。三十多年前，人到中年碰上工作调动，种种困难与压力都来了：在外租房子住，每天早出晚归地走教，工作、生活两头忙，加之孩子上学，两家的老人生病……自己无暇顾及身体的变化，当女同事们问我是不是在“减肥”时，这才知道自己消瘦了许多。当年周围患糖尿病的人不多，自己也缺乏医学常识，把口渴当成是讲课的必然，把吃得多当成是好事。直到大女儿大学毕业分配在武汉邮科院工作，她也是早出晚归，有一天在家吃晚饭时，见我吃完一碗又去添一碗，就说：“妈，你这不正常呀！你是不是有病——糖尿病！”我说：“瞎说！吃得多，不正说明我身体好吗？”

 

在家人的“逼迫”下，我不得不去做了“糖耐量”检测，结论是：空腹血糖16毫摩尔/每升，餐后2小时血糖28.9/每升，糖尿病重症！接下来我又犯了个大错：医生要我住院，我拒绝了，因为当时带两个高中毕业班，我怕影响学生升学考试的成绩。于是，一边开了点降糖药吃，一边照旧忙碌着。患病之初没住院，没学习关于控糖的常识，只知道不能吃甜食，稀饭、软面条等还照常地吃着。

 

这时候，我的这位朋友给了我一个大教训：“三多一少”未见好转，血糖如同“过山车”，时高时低，经常发低血糖——发一次几乎是死一次似的，通身冷汗，心慌头晕，浑身无力到话都说不出来。慢慢地，我越来越消瘦无力。在学校，从一楼到二楼办公室都得拖着脚一步一步地爬。

 

我从小喜欢吃甜食和水果，现在要控制；一日三餐，主食不能吃饱，要控制；……“我怎么这么倒霉呀？！”我大哭了一场。

 

“哭有什么用啊！”耳边好像听到朋友的劝慰：“既来之，则安之。现在重要的是，要采取有效的措施！”是啊，哭，不解决问题，“既来之，则安之。”我首先调整心态；然后找医生调整用药，胰岛素也打上了；女儿买回了关于控糖的书籍，我这才慢慢学会驾驭“五驾马车”……

 

血糖基本正常，一些症状也有所好转，我能照常地工作和生活啦！

 

“这还不够！应该把日常吃的白米、白面换成糙米、粗杂粮！”唉，白米、白面的口感多好哇，粗杂粮难于下咽！“但吃粗杂粮，血糖指数好很多呀！”我只好苦笑着听它的话，改吃杂粮馒头和糙米饭。慢慢地，我习惯而且喜欢上了杂粮饮食，吃水果也注意买低糖的了。

 

现在生活水平提高了，到处都有好吃的。看到有些人因大吃大喝而导致种种疾病，心里暗暗感谢起糖尿病来：原来，坏事也可以转变成好事。要是不加控制，我也可能……

 

“谢谢你，我的一一朋友！”

 

嗯？我曾经恨死它，把它当敌人。可多少年过去了，在并肩同行之后，它竟然变成了我的朋友——不，还不是一般的朋友，而是一位“诤友”！

 

三十多年啦，这位诤友与我并肩同行，它随时随地陪伴着我，也随时随地地管控着我：

 

记得我们老家在年节或待客时会“打扯粑”：将蒸熟的糯米打成粑粑，再扯成拳头大的砣砣，放到芝麻糖里滚几滚，白色的糯米粑变成黑色裹满糖芝麻的“扯粑”，装盘上桌，吃到口里，又香、又甜、又软、又糯！每当我想伸筷子去挟时，随着老伴阻止的目光，耳边又似乎听见诤友在责备我：“不能！不能图一时的口福啊！”我缩回筷子，转向家人专为我备下的青菜。

 

朋友聚会，满席珍馐美馔，它教我筷子首先伸向绿色菜；桌上有许多我爱喝的饮品如奶茶、果汁等，它教我只喝清茶或白开水。

 

我原是个喜静不喜动的人，看书，饮茶，听音乐，或者是与朋友们玩玩扑克牌，它指出：不能久坐！我听它的，现在我一般每天要走几千步，还坚持练习八段锦、五禽戏等。

 

晚饭后，我本想赖在沙发上，嗑着瓜子，看看电视剧，多惬意呀，可耳边又是它在提醒我：不是餐后血糖特别高一些吗？迈开腿，去小区湖边树下走一走吧！我听它的，只要天气好，晚饭后我必定与老伴一同出门溜达溜达。

 

看到有些糖尿病患者出现了可怕的并发症，肝肾功能损坏，靠透析度日子；眼睛看不见了；糖尿病足，导致截肢……病程越长，并发症越多。

 

回首三十多年与糖尿病相伴的过程，我要真诚地说一声：“谢谢你，我的诤友！”是你，让我这个本来随意的人变得自律、懂得节制，让我这个不爱活动的人基本上天天坚持活动，让我这个当年的糖尿病重症患者在平安度过三十多年的光阴之后，至今肝肾与别的脏器功能尚好，至今八十多岁了，还能跑、能走，能幸福地生活着。

 

古人云：良药苦口利于病。

 

糖尿病这位诤友对我的监督、指责、规劝，就是那苦口的良药。在三十多年的时光里，我的这位诤友用监督让我自律，用规劝让我静心修身，如今，我们早已不分彼此，变成为“命运的共同体”啦！

 

事实证明，坏事可以变成好事。在人生路上，遇到这样一位“诤友”，本为不幸，但何尝又不是我的幸运呢！

 

【作者简介】

        王瑞初，女，1944年11月生于湖北省浠水县，1967年7月毕业于华中师范大学中文系，中学语文高级教师。曾参加《古典诗歌鉴赏》（武汉出版社出版）、《配画唐诗一百首》（华中科技大学出版社出版）、《配画宋词一百首》（华中科技大学出版社出版）及《中学生汉语规范化读本》（湖北少年儿童出版社出版）等书籍的编写工作。