01 书写是最好的疗愈

我人生的前20年深陷泥潭之中，小小孩童就要面对真实生活的粗粝的面貌，人性真实的善恶一一在我面前展开。

孩童没有成人那么强的心理承担能力，导致很多年很多年我都深陷抑郁之中，痛苦折磨，噩梦连连，一度觉得人生毫无希望。

在这种绝境中阅读是我唯一能找到光亮的方式，我大量的阅读，读所有我能找到的书，从书中看到不一样的人生，理想的人。

然后我也开始写作，我不知道我写了多少，只记得从初中开始就写日记，每天都写。

成年后独自北上求学生活，很长一段时间，每天睡前和醒来我觉得我自己就像一艘漂浮在大海上的小船，稍微一点风浪我就会被大海吞噬。

但是每天早上当我坐在书桌前开始写作，我就能感受到跟自己内心的那个源头力量连接起来.

我的身体开始充满能量，思维越来越清晰，头脑越来越安静，直到写完，完成了一场深度疗愈。

就这样我用写作一点点的将自己用迷茫中打捞起来，将理想的人生构建出来。

02 恐惧来自于模糊

我们日常感受到的痛苦很多时候是因为头脑的幻觉，我们的大脑天生抗拒不可知的事物，抗拒模糊。

未来是未知的，未知的事物就像一片迷雾森林，让人心生恐惧，但是当你真的踏进去会发现其实什么都没有。

但是当我们清晰的将恐惧写出来，就会发现恐惧就是只纸老虎。

真实的痛苦经常是痛一下就过去了，不会威胁到我们的生存。

当对恐惧有这样的承受力，创造力就会被激发出来，生命力由此激活。

03 用写作找回主体性

写作也是自我疗愈，找回主体性最好的方式。

看见是最好的疗愈，而写作就是让你“看见”那个受伤的自己。

当我们在创作中对自己有更深的理解，自然也会对他人有更多的理解，对世界有更多的理解，共情由此产生。

我一直觉得没有任何人能倚靠另一个人获得救赎，我们每个人只有内心主动升起光亮，人生才会被真正的照亮，而创作就是点亮这光亮最好的方法。

04 创作现场有神灵

就这样，我一直写，一直写。

在写作中我学会了深度思考，开始对世界底层规律的深层探索。

在写作中我学会了共情，开始对自己承受的痛苦和他人的痛苦有了更深的理解。

在写作中我听到了自己内心的声音，找到了一生想做是事业方向。

在写作中我找回了主体性，不再忽视自己的感受。

当主体性越来越强，文字的力量也会越来越强，因为这个时候的文字不再是从头脑写出的，而是从灵魂流出的。

“创作现场有神灵”，召唤神灵不需要学多么高深的法术，只需要你安静的坐下来，开始写下那从灵魂深处流出的文字。

在创作深处，生命的奥秘将会一一向你展开，只属于你自己的路也会徐徐展开。

那由心而发的文字会成为我们人生路上最好的向导和最可靠的庇护，引领我们走上只属于自己的那条那条独一无二的路。