各位好！我是《青波访谈》作者
每天早5点~6点时间段，晚5.30~6.30分时间段，我都会分别推出几首拙作，就叫“哲理诗”吧，都是些自己的所思所悟、有感而发。此时推出“善待自己”(10)，同时推出我曾多次采写的当代著名画家张尚海先生精美的画作；每天傍晚6点，都会推出我的公众平台《青波访谈》，欢迎关注阅览。
善待自己（10）
青波访谈作者 青波（清泉）
短暂的人生之旅
千万不要和自己过不去
无论何时何地
都不要让自己太受委屈
短暂的人生之旅
到底如何才能
更好地善待自己
其实并没有那么的复杂
有时你完全可以
选择另一种生活方式
把烦恼和忧虑
扔到一边去
甚至可以扔进垃圾堆
抛进大海里
因为没有人要求你
一定要背负沉重的包袱
那无疑就是伤害自己
令自己深受委屈
（待续）
每天早5点~6点时间段，晚5.30~6.30分时间段，我们在此相见，不见不散。
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下面请您欣赏我曾多次采写的当代著名画家、中国美术家协会会员、河南卫视翰墨春秋原艺术顾问、毕业于北京画院及河南大学的张尚海先生精美的画作。
