胃大宝
江苏/ 陶为祥
千收百纳万馀综，
苦辣香甜各不同。
昼夜研磨几无息，
脾兄运化怨跟从。
好多垃圾难排尽，
些许精华脏腑空。
合理三餐要牢记，
健康长寿庶民同。
2026.05.18凌晨5：39
附言:
病从囗入，祸从口出。
管住嘴，放开腿。好酒不醉，佳肴不贪，美色不迷。脚泡泡，好睡觉。饭后百步走，活到九十九，等等，不一而足。
[评析]
这首诗是爷爷以拟人化的手法，把咱们的脾胃比作一位任劳任怨的 “老大哥”，朴实接地气，句句都是人生养生大智慧，通俗易懂又走心，咱们一句句慢慢品：
首联：千收百纳万馀综，苦辣香甜吝不同。人的胃就像一个大仓库、大容器，一辈子收纳五谷杂粮、山珍百味，世间酸甜苦辣、冷热油腻，各种各样的食物全都往里面装。不管是好吃的香甜美味，还是刺激的苦涩辛辣，胃都默默承受，从不挑剔、从不推辞，任劳任怨包容我们所有的口腹之欲。
颔联：昼夜研磨几无息，脾兄运化怨跟从。胃就像一台不停转的研磨机，白天消化吃食，夜里还要加班运化，几乎没有停歇休息的时候。脾胃本是一对好兄弟，胃负责腐熟磨碎食物，脾脏负责运化吸收营养；可要是我们乱吃乱喝、糟蹋胃，脾脏也跟着受累遭殃，跟着受委屈、生怨气，整个脾胃功能都会被拖垮。
颈联：好多垃圾难排尽，些许精华脏腑空。平日里暴饮暴食、三餐不规律、乱吃生冷油腻，胃里堆积了太多积食、垃圾浊气，排都排不干净。更可惜的是，本该吸收的营养精华没留住，反而白白耗散，五脏六腑得不到滋养，身子慢慢就变虚、垮下来了。这一句道尽了现代人胃病、体虚的根本原因，特别实在。
尾联：合理三餐要牢记，健康长寿庶民衷。这是爷爷整首诗的点睛劝诫：普通人不求大富大贵，最朴实的心愿就是健康长寿。而秘诀根本不复杂，不用求偏方、不用吃补品，三餐按时吃、饮食有节制，善待自己的胃，就是普通人守护健康、安享长寿最真心的本分。
总评：
爷爷这首七言诗，不堆砌华丽辞藻，全是生活化的大白话、大道理。把胃拟人成勤恳的 “大宝”，既心疼脾胃日夜操劳，又苦口婆心劝后人爱惜身体。字字藏着长辈的慈爱与通透：脾胃是人之本，善待三餐，就是善待自己；护好胃，才是普通人一辈子最大的养生福气。
（苏州/高劲鹏）
举报
