
胃大宝
江苏/ 陶为祥
千收百纳万馀综,
苦辣香甜各不同。
昼夜研磨几无息,
脾兄运化怨跟从。
好多垃圾难排尽,
些许精华脏腑空。
合理三餐要牢记,
健康长寿庶民同。
2026.05.18凌晨5:39
附言:
病从囗入,祸从口出。
管住嘴,放开腿。好酒不醉,佳肴不贪,美色不迷。脚泡泡,好睡觉。饭后百步走,活到九十九,等等,不一而足。
[评析]
这首诗是爷爷以拟人化的手法,把咱们的脾胃比作一位任劳任怨的 “老大哥”,朴实接地气,句句都是人生养生大智慧,通俗易懂又走心,咱们一句句慢慢品:
首联:千收百纳万馀综,苦辣香甜吝不同。人的胃就像一个大仓库、大容器,一辈子收纳五谷杂粮、山珍百味,世间酸甜苦辣、冷热油腻,各种各样的食物全都往里面装。不管是好吃的香甜美味,还是刺激的苦涩辛辣,胃都默默承受,从不挑剔、从不推辞,任劳任怨包容我们所有的口腹之欲。
颔联:昼夜研磨几无息,脾兄运化怨跟从。胃就像一台不停转的研磨机,白天消化吃食,夜里还要加班运化,几乎没有停歇休息的时候。脾胃本是一对好兄弟,胃负责腐熟磨碎食物,脾脏负责运化吸收营养;可要是我们乱吃乱喝、糟蹋胃,脾脏也跟着受累遭殃,跟着受委屈、生怨气,整个脾胃功能都会被拖垮。
颈联:好多垃圾难排尽,些许精华脏腑空。平日里暴饮暴食、三餐不规律、乱吃生冷油腻,胃里堆积了太多积食、垃圾浊气,排都排不干净。更可惜的是,本该吸收的营养精华没留住,反而白白耗散,五脏六腑得不到滋养,身子慢慢就变虚、垮下来了。这一句道尽了现代人胃病、体虚的根本原因,特别实在。
尾联:合理三餐要牢记,健康长寿庶民衷。这是爷爷整首诗的点睛劝诫:普通人不求大富大贵,最朴实的心愿就是健康长寿。而秘诀根本不复杂,不用求偏方、不用吃补品,三餐按时吃、饮食有节制,善待自己的胃,就是普通人守护健康、安享长寿最真心的本分。
总评:
爷爷这首七言诗,不堆砌华丽辞藻,全是生活化的大白话、大道理。把胃拟人成勤恳的 “大宝”,既心疼脾胃日夜操劳,又苦口婆心劝后人爱惜身体。字字藏着长辈的慈爱与通透:脾胃是人之本,善待三餐,就是善待自己;护好胃,才是普通人一辈子最大的养生福气。
(苏州/高劲鹏)



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