名医故事会/于志国撰

张介宾善养阳气·固阳保命

原文

张介宾曰：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。故善养生者，必护阳气。”

译文

张介宾指出，人体的阳气，就如同天空中的太阳一般至关重要。太阳若是失去运行的方位，天地万物便会失去生机；人体若是耗损、亏虚阳气，生命本源就会受损，进而损伤寿命，生命机能也会日渐衰弱。因此真正懂得养生之道的人，平日里一定会悉心顾护自身阳气，守住生命根基。

哲理

阳气为人体生命之本，主宰着全身脏腑运转、气血运行与身体温煦，是人维持健康、抵御病邪的核心动力。百病生于阳气虚损，日常养生切忌贪凉受寒、熬夜耗阳、过劳伤阳。守住一身阳气，温养自身元气，让脏腑始终保持温热充盈的状态，就能抵御外邪入侵，减少疾病滋生，由内而外筑牢健康根基，实现长久安康。

作者简介:于志国博士，字安澜，又字青梧，号行知山人。出身岐黄世家，恪守：“医德越高，医术越高”之家训，临证三十余载，学贯中西，以经方为根，博采时方验方，精辨证、重实效，屡起沉疴，病患遍及海内外。历任三甲医院及多家大型医院副院长、院长等职。怀安澜济民之心，守青梧立德之操，践知行合一之道，秉大医精诚之旨，创京城医馆，德艺双馨，仁心济世。