第1241期

善待自己 温柔余生

 文/孙成贵

诵读：心想事成

监制：焱桐

主编：静心

日子匆匆流转，从不停驻片刻。时间一日日递减，岁月一程程老去。

我们在烟火奔波里赶路，在世事浮沉中辗转，不知不觉，青丝染霜，年岁渐长。原来人生最真实的常态，从来不是来日方长，而是岁岁不回头，日日皆稀缺。

人这一生，最该通透的清醒，便是：好好生活，别想太多。

世间烦恼多半自扰，人心疲惫多是多虑。很多心事，本是云烟；很多纠结，本是虚无。不必反复揣摩人情冷暖，不必过度忧虑未知归途，不必困住过往反复内耗。心事装得太多，生活会失去温度；思虑想得太满，人生会弄丢快乐。

余生渐短，岁月渐老，行路漫漫，请一定好好善待自己。

不必逼着自己事事坚强，不必勉强自己永远滚烫。人生本有阴晴，人心本有悲欢，允许自己疲惫，允许自己低落。累了，就缓缓停下脚步，卸下满身风尘，给身心一段留白，于安静中自愈；烦了，就轻轻放下执念，抛开琐碎纷扰，给心事一次释然，于从容中自愈。

真正的成熟，从不是无坚不摧，而是懂得与自己温柔和解。

我们可以接纳自己的脆弱，允许偶尔迷茫、偶尔伤感、偶尔无能为力。凡人之躯，本就有软肋，有疲惫，有情绪起落，不必事事苛求圆满，不必时时故作坚强。

也请永远相信自己的光芒，接纳脆弱，更要绽放热爱。褪去紧绷与焦虑，褪去执念与纷扰，在平凡的日子里慢慢沉淀，悄悄成长，静静发光。不依附世事，不讨好他人，守好本心，过好朝夕。

时光不等人，岁月不饶人。

往后余生，看淡世事，简化生活，清空心绪。累歇烦放，随心随缘，既接纳自己的平凡脆弱，也守护自己的万丈微光。

好好生活，好好爱自己，便是人间最好的修行，亦是此生最美的圆满。