[北京头条]品赏贵州作家刘应举老师的佳作《晨间寄语913》「飘舞的剑」（9982辑）
晨间寄语
我想做个多余的事情，在写，便是在做。
在这人人都心心念念的儿童节来临之际，为了千千万万儿童的茁壮成长，为防患于未然，我把这则视频的讲述原封不动地搬上《寄语》，让看到的朋友们自己品味，不怕一万，就怕万一。
这个内容的原创在一个叫做《热局优讯》的橱窗里。博主口齿清晰，理论和实践相结合，且听他在视频里慢慢道来：
每年夏天，有一种死亡准时降临，死亡的全是孩子，死前全都吃过同一种水果，医生给这件事起了个名字：叫“荔枝病”。
你去买荔枝，没有任何一个摊主，会主动告诉你这三个字。他们会讲产地、讲甜度、讲是妃子笑还是糯米糍，但绝对不会提荔枝病这三个字。不是他们坏，是他们自己也不知道。但民间有一条流传上千年的禁忌，专门管这件事：荔枝不能空腹吃，尤其是小孩，这条规矩没有写进任何教科书，没有哪篇论文给他署名，他只在岭南老人嘴里代代相传。没有人知道为什么，只知道违反了会出事。这个为什么，人类花了将近千年才找到答案。
公元1094年，苏轼被贬惠州，写下了那句“日啖荔枝三百克（颗），不辞长做岭南人。”但同一片土地上，民间禁忌是荔枝不能空腹吃，尤其是小孩子，这条禁忌比科学早了整整一千年，这个场景一定真实发生过。
孩子效学回家书包还没放下，先从冰箱里抓一把荔枝放进嘴里，家长在厨房喊吃饭，孩子已经吃了七八颗了。那时候离上一次吃饭已经过了五六个小时，这时血糖本来就低，每一颗荔枝本来就是甜的，但有些甜是有代价的，这个代价是什么？人类在2017年才真正搞清楚。
2014年，印度比哈尔帮木扎法尔普尔地区，超过390名儿童突抽搐昏迷，122人死亡。孩子们的共同点只有一个，发病前空腹吃了大量荔枝。美国疾控中心驻印度办公室主任斯里坎迪亚，带着团队进入疫区，联合多国机构调查。2017年在柳叶刀全球健康上发表了研究成果，把迷底揭开了。原来荔枝里含有两种天然毒素，次甘氨酸a和亚甲基环丙基甘氨酸，这两种毒素的名字很长，但作用很简单，专门切断人体在血糖下降时自我补充糖分的能力。用人话讲，就是空腹吃大量荔枝，血糖在夜间岳速下降，而身体失去自我兜底的能力，大脑因为缺氧陷入急性损伤。孩子在睡梦中开始抽搐，然后再也醒不过来。这就是荔枝病，不是中毒，不是过敏，这就荔枝病，是一场精准的血糖崩塌。而岭南老人那条不能空腹吃的禁忌，比现代医学早知道了1000年。这说明什么？说明那片土地真实的死过很多孩子，一代一代，才换来一条口耳相传的保命规矩。但是，现在这条规矩正在被遗忘。
广东广西福建，荔枝种植面积在过去20年里持续扩大，荔枝成了产区重要的经济作物，荔枝季的营销铺天盖地，产地直发空运保鲜。古树荔枝妃子笑糯米糍，每个词都在告诉你，这颗果子多珍贵多么甜美多值得买。没有一条广告提过“荔枝病”，没有一个电商详情页标注过空腹进食的警告，为什么说出来会影响销售，你以为买的是水果，但吃法不对，真的会出事。与此同时，一个古老的更故事，帮荔枝挡住了所有质疑，“吃荔枝会上火”这个说法流传千年，让人们对荔枝恐惧停留在上火、长痘、喉咙疼这些无关痛痒的层面，反而遮住了真正致命的风险。
家长担心孩子吃荔枝上火，却不知道上火跟荔枝病根本不是同一件事。上火最多让你嘴角烂两天，荔枝病是让你的孩子在睡梦里再也醒不过来。真正该怕的不是热性是毒素，不是上火是空腹，不是嗓子疼是血糖崩。
所以吃荔枝的正确方式是什么？记住三件事就够了，第一不要空腹吃，饭后半小时到一小时再吃荔枝。孩子放学回来先给口饭垫肚子，再吃荔枝。第二不要吃未成熟的青荔枝，没熟透的荔枝毒素含量最高，碰到青的涩的别贪嘴。第三，不要一次吃太多，适可而止。有人可能会问，以前为什么没听说过这种事，因为以前荔枝贵，普通人家孩子想吃也没那个条件。现在不一样了，荔枝年年丰收，价格亲民，孩子想吃多少有多少，空腹吃到饱的机会多得多。以前是没条件出事，现在是有了条件反而忘了规矩。这就是为什么今天我要把这件事讲出来，不要吓大家不吃荔枝。荔枝本身没问题，有问题的是吃法。知道了吃法，知道了禁忌，就等于给自己和孩子多上了一道保险。
以上全文照抄。
我以为，人需要意识保护，有备无患，乃情理之中。
荔枝是好东西，当兵前见都没见过。八十年代初在北京街头看，迫不及待买来一尝，哇塞，口感十足。前几年几个战友自驾去看老连长，他那里是产地，我们不仅吃到最好的品种，临行，老连长还买了许多让我们带走。
任何事物有利有弊，很正常的事情。小程序的评论区有不同意见，一并少许稍带上：
不要说我是杠精，我空腹吃了几十年就没有这个问题。[捂脸][捂脸]
是真的，我40岁左右时，下夜班回来买了5斤小子荔枝，非常好吃肉甜又脆，空腹一下吃了3斤左右，过一会全身发软无力胸闷，打电话给闺蜜，闺蜜告诉我，马上冲一碗白糖水喝，过会就好了，我都准备打120了。
如是如是……
诚然，逆来顺受？博主已是说得明白了。想是“清者自清，浊者自浊”也。
新的一天，早安！
2026.5.28.
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