一晃,你老了,我老了,他也老了,咱们都老了。
其实啊!咱能活到老也不容易啊!有多少人还没等活到老就“走”了,且不说那些为革命和建设而牺牲的烈士们,不说因地震、洪水等特大灾害而丧命的同胞们,就说那些跟我们同龄而早逝的那些人吧。
所以,咱能活到老,偷着乐吧!
老了,体弱多病,不是这疼,就是那不舒服,这是生命的常态。再先进再精密的机器也有老旧需要经常维护的时候。所以,服老是一种智慧,也是一种科学态度。
老了,啥事儿都该看得开,“是非成败转头空,青山依旧在,几度夕阳红”,一切都翻篇了。所以,该放下的要放下,只有真正放下了,才能有精神头享受当下的生活。
老了,不妨关注世界风云,关心国家大事。这样,可以跟上时代脉搏,开阔心胸,保持乐观向上心态,始终充满正能量。如果整天只想着自己这点事儿,就会因为身体偶有不适而心慌,甚至胡思乱想,情绪不稳,精神不振,最终影响身心健康。
老了,子女的事儿少操心,能帮就一把,别抱怨。帮助子女带孩子,做一些力所能及的家务,其实也是老有所为的表现。战争的时候,一切为了前线,现在,咱们也要一切为了前线,子女事业上有进步,对国家社会有贡献,咱们不也是跟着光荣嘛。30年的老年工作经历告诉我,人到老年,快乐和长寿的根本原因是子女事业有成、家庭幸福。所以,为了我们自己活得有尊严,健康长寿,我们要对子女有所为。
老了,生活可以丰富多彩,但要适度,量力而行。俺见过很多老人一天忙忙叨叨,什么组织都参加,什么活动都赶去凑热闹,弄得紧紧张张的,把属于自己清静安定的生活节奏打乱了,弄没了。这样非但不利于养老,反倒容易出问题。
老了,可以尝试着换一种生活方式,比如,可以到养老机构去体验几天,体会体会不用做家务的轻松和快乐。现在有个新词儿叫旅居养老,都可以去体验体验。
老了,想的最多的是长命百岁,可要是最后10年20年都在病床上躺着,全要人照护,或者,严重痴呆,非但没有幸福感,反倒给社会和家庭增加许许多多负担。寿命和健康寿命是两个截然不同的概念,为了延长健康寿命时间,咱都得选择健康的生活方式。
老了,有老的好,也有老的恼,谁能忽略恼,谁就活得好。
2026年6月3日早

作者:卢祥云,古稀笔耕者。在报刊和网络发表千余篇文章,其中许多篇涉老内容。喜爱书法和《红楼梦》,现正用书法抄写第二遍《红楼梦》。
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