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方 便 面
／方亮
都说方便面
是垃圾食品，
市场上卖得很火，
一直火到如今。
凡是存在的，
都有存在原因。
我一向不信传言，
亲自一尝上了瘾。
经济方便味道鲜，
偶尔尝尝很温馨。
农村小孩过生日，
才能吃到方便面。
方便面已经成了
穷人的奢侈品。
代 沟
／方亮
孩子长大了，
应该有自己的生活。
上辈人的生存方式，
并非适应下辈人
的喜乐。
一代人有一代人
的活法，
一种人有一种人
的美德。
与时俱进，
各得其所。
健康才是无价宝
/方亮
人的身体好坏，
全靠自己安排。
无论多大年纪，
别让身心受害。
有害健康不要做，
挣个金山买不来。
健康才是无价宝，
其他都是人身外。
日常生话有哲理，
把握分寸有未来。
爱好是把双刃剑，
对人有利也有害。
做人不该太任性，
违反规律必有害。
酿成苦果自己尝，
有病无人能替代。
修 身
／方亮
人生气时很激奋，
常跟对方猛叫劲。
什么解气说什么，
忘记尊严丢身份。
事实让你少开口，
经验提醒讲分寸。
不该讲的勿乱讲，
出口不训伤人心。
人在气头丧理智，
气大伤身留病根。
睡一宿觉全清醒，
应学圣贤自修身。
2026，5，31，
写给六一儿童节
／方亮
孩子活泼好动，
是他们的天性。
从小就要学会
各种家务劳动，
扫地洗碗等力所
能及的事情。
更要孝敬老人，
懂得礼貌，
学会勤劳节俭家风。
人品比学习更重要，
做人基础从小养成。
当今的家庭，
无情扼杀孩子天性。
把孩子当祖宗，
娇惯成任性小懒虫。
饭来张口，
衣来伸手，
肩不能担担，
手不会劳动。
要什么给什么，
正当的管教失控。
娇惯的孩子，
吃不了苦，
不懂人情，
以我为中心，
高傲又低能。
年青的家长
再不猛醒，
你们的心血和愿望，
必将落空。
男儿难成龙，
女儿难成凤。
以后的操心劳神，
后患无穷。
2026，6，1，
独 善 其 身
/方亮
喜欢宁静，
是她独特的个性。
从不感到寂寞，
生活快乐轻松。
她并不孤独，
讲义气，重感情。
朋友虽不多，
人品皆上乘。
她鄙视吹牛撒谎说大话，
敬重一言九鼎出口如钉。
生活俭朴，
爱憎分明，
不卑不亢，
活得从容。
2026，6，2，
当代牧马人
/方亮
岁月苍桑，
在草地上流淌。
马群奔跑，
如大海涌浪。
各种野花，
争相开放。
他骑着白马，
在绿洲里徜徉。
暴风雨中，
他是矫健的雄鹰。
喷火的烈日下，
他用汗水冲凉。
一匹红马从天边飞来，
骑手是位俊俏的姑娘。
他们早已约定，
相会就在今天的牧场。
2026，6，3，
我以诗歌为伍
/方亮
我以诗歌为伍，
她才是忠实信徒。
我乐她也乐，
我哭她也哭。
经常代表我，
走访千家万户。
传达我的意愿，
送去我的祝福。
人心叵测，
永不满足。
为了一己私利，
不管他人难处。
用你时甜言蜜语，
不用时冷落残酷。
功利浸染黑心，
小人不懂互补。
诗歌并不势力，
对人推心置腹。
打发闲暇时间，
提升兴趣高度。
消除无聊寂寞，
点亮青春心烛。
放飞美丽梦想，
开拓大脑思路。
写诗洗刷灵魂，
赏诗陶冶情愫。
2026，6，4，
深爱我家乡
/方亮
河水流淌，
绿柳成行。
河畔鲜花盛开，
苍鹭野鸭飞翔。
这就是我的家乡，
俗称“北大荒”。
如今的“北大仓”，
年产亿吨粮。
南临佳木斯，
北有建三江。
安邦河湿地迎游客，
佛母山庙宇香火旺。
几大煤田近尾声，
原始森林已採光。
铁矿石墨正开发，
石灰矿藏多储量。
曾经的共和国长子，
为祖国供热发光。
资源型城市在转型，
新兴项目正大上。
一百五十万人民齐奋进，
为民族复兴献力量。
2026，6，5，
烟火入诗，本心成文——品读方亮组诗有感
品读方亮先生这一组短诗，题材从日常吃食、修身处世，到孩童教育、乡土风物、人生志趣，取材接地气、落笔有温度，立足生活百态、融汇人生阅历与乡土情怀，兼具通俗性与思想性，是扎根烟火人间的乡土诗作。
一、立足寻常小事，于烟火里提炼生活哲思
诗人善于从司空见惯的日常物象落笔，《方便面》以一款国民速食切入，打破“方便面=垃圾食品”的刻板标签，既写泡面价廉味美的实用属性，又忆乡村孩童过生日方能享用的岁月细节，从小小一碗面窥见城乡过往的生活落差、普通人的饮食变迁，小事藏民生，平实却动人。《健康才是无价宝》《修身》两首修身小诗，撷取日常养生、人际争执的生活细节，摒弃晦涩说理，用大白话剖析暴怒伤身、任性误己、嗜好有度的处世道理，把养生、修心的传统哲理化作通俗易懂的诗句，贴近大众认知，兼具劝诫价值。
诗人以生活为师，不刻意堆砌辞藻、不追逐缥缈意象，所见即所写，所悟即所咏，让诗歌走出书斋，落脚柴米油盐，实现了日常与诗意的相融。
二、紧扣现实痛点，在感慨中寄寓人文关怀
《写给六一儿童节》立足当代家庭教育现状，直面溺爱娇养、包办式育儿的社会通病，一边点明孩童天性好动、需从小习得勤俭孝悌的育人正道，一边剖析“饭来张口、以自我为中心”的娇惯隐患，言辞恳切，直指家庭教育误区，饱含老一辈对下一代成长的深切忧心与理性思考，立足现实、针砭时弊，有着极强的现实参照意义。
《代沟》寥寥数语，凝练代际生存差异，正视不同时代的生活理念与价值追求，倡导与时俱进、尊重个体活法，跳出代际对立的狭隘视角，尽显通透豁达的人生格局。《独善其身》描摹一类洁身自好的处世人格，赞美守本心、重信义、俭朴从容的做人准则，是诗人自身价值取向的外化，传递正向的做人标尺。
三、兼具风物写意与情志抒怀，乡土与初心双向落地
《当代牧马人》跳出说理，转向田园牧歌式的景物抒情，草场奔马、野花风雨、草原相会，画面灵动鲜活，动静交织，在自然风物中书写浪漫情愫，为整组写实诗作添了一抹灵动的诗意美感；《深爱我家乡》是厚重的乡土颂歌，以北大荒蜕变为北大仓为核心脉络，从河湖湿地、山林矿藏，写到地域区位、城市转型、百姓奋进，串联地域历史变迁、资源兴衰与家乡发展，字里行间满是黑土地儿女的故土眷恋与家国情怀，地域特色鲜明，格局开阔。
《我以诗歌为伍》直抒诗人心曲，将诗歌视作一生知己，对比人情功利冷暖，细数诗文涤荡灵魂、排解孤寂、启迪思绪的价值，袒露半生与笔墨相伴的赤诚，既是创作心路的独白，也是诗人坚守文学初心的写照。
四、语言质朴通俗，自成平民化诗歌风格
纵观全部诗作，诗作语言摒弃生僻典故与华丽修辞，句式短小规整、朗朗上口，近似民间歌谣、白话格言，通俗易懂、老少可读，契合老年诗人扎根民间、书写大众的创作定位。作为常年南北旅居、深耕创作的老牌作家，数十年的创作积淀让诗人既能落笔微观日常，又能放眼乡土时代，小到一碗泡面，大到地域产业、民族复兴，选材跨度大却收放自如。
结语
方亮先生的诗作，是阅历沉淀后的生活随笔，是心怀家国的乡土吟唱，也是躬身自省的修身箴言。以小见大、以俗载道是其最鲜明的创作特色：没有空洞的抒情，所有感悟源自亲身见闻与岁月积淀；没有悬浮的说教，所有劝诫依托真实的社会现实。一蔬一饭见民生，一言一行谈修身，一山一水恋故土，一字一句守诗心，在当下诗歌日趋小众化的环境里，这种扎根生活、面向大众的平民诗歌，保有独特的生命力与传播价值。
一一溪水紫兰
作 者 简 介
方亮，黑龙江人，现为夏居北方，冬居海南三亚的候鸟老人，中共党员。中国老年作家协会会员，黑龙江省作家协会会员，
知名作家、诗人、中国当代文化名家。已出版发行长篇小说、中短篇小说集、诗歌选集、科普著作等20多部作品，才思敏捷，精力充沛，名声鹊起。近年来，其作品多次荣获全国大奖，其业绩已被选入《中国当代文化名家档案》、《中国当代名人录》、《中国文艺家大典》、《中国诗文书画家人物大典》等辞书中。
