为进一步加强辖区儿童青少年近视综合防控，提升家长与青少年科学护眼意识，普及专业眼部保健常识，6月5日，苏州市姑苏区双塔街道锦帆社区卫生服务中心医疗团队来到苏州市沧浪实验小学开展“科学护眼 守护明眸”活动，特邀请苏州大学附属儿童医院眼科专家陈磊医生进行科普讲座。

   讲座伊始，陈磊医生结合眼部解剖示意图，通俗讲解角膜、虹膜、瞳孔、晶状体等眼部关键组织生理功能，用照相机成像原理类比人眼视物机制，帮助大家快速理解眼睛成像原理。针对屈光异常相关知识，陈医生详细区分正视、近视、远视、散光、老花等不同屈光病症，结合临床数据，梳理6岁、8岁、11岁、16岁不同年龄段儿童近视自然发展趋势，点明未成年阶段是近视高发、度数快速加深的关键时期。

  结合当下电子产品普及、课业繁重的现状，陈磊深入剖析长时间近距离用眼、户外活动不足、读写姿势错误、采光环境差、饮食不均衡等近视高发诱因，纠正“近视不用早检查、配镜会加深度数”等普遍认知误区。在实用护眼方法教学环节，重点推广国际通用20-20-20护眼原则：每近距离用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）以外物体不少于20秒；同时倡导每日保证充足户外活动，沐浴自然光照延缓眼轴增长。饮食方面，推荐胡萝卜、蓝莓、三文鱼、鸡蛋、乳制品、绿叶蔬菜等富含护眼营养素的食材，提醒减少高糖零食摄入。

   陈磊医生凭借多年儿科眼科临床经验细致答疑，针对性给出个性化护眼与就医建议。锦帆社区卫生服务中心工作人员同步现场发放护眼宣传手册，协助登记有视力筛查需求的儿童信息，打通儿童眼健康基层服务通道。

   锦帆社区卫生服务中心医生表示，儿童近视防控是民生健康重点工作，中心将继续深入常态化开展视力筛查、护眼科普进小区、进校园系列活动，持续完善辖区儿童视力健康管理服务，从源头守护少年儿童清晰视界。