师恩如海
沙济民

济南泉水甲天下,是一座享誉世界的“泉城”。自古至今,济南还是座“文城”、“诗城”,诗圣杜甫一句:海右此亭古,济南名士多,道出了济南的人杰地灵。清初“一代诗宗”王士祯在大明湖畔创建了秋柳诗社,引领清初诗坛。济南是山东省的省会,其东南是武圣孙武的故乡,其西南水泊梁山一百单八将曾高举起“替天行道”的大旗。清末义和团起山东,不到三月遍地红,可见习武之风自古就盛行在齐鲁大地。上世纪八十年代一部电影《少林寺》让中华武术风靡世界,其中饰演师父的于海和饰演反派人物王仁则的于承惠,均来自济南。济南不愧是一座“文武兼备”的“双城”。
身为济南人,喝着泉水长大,如今退休了,在贾善耕、张宜霞、宋俊忠、朱沙、崔方春、曹竹青、林毅、冯衍华、赵瑞安、李会启、王军霞、鲍培华、付朝兰、任延红、翟鑫修、李广聚、李殿玲等一批文坛大咖的引领下,勇敢的拿起笔,尝试着开始了文学创作。我感恩这些文坛导师们让我重新焕发了人生第二春,有了创作的激情和动力,我还要感恩把带入济南明湖永年拳社,让我的晚年再添豪情和活力的习武老师们。
第一位我最要感恩的是济南明湖永年拳社的掌舵人满卫东老师。满老师是杨氏太极拳第六代传人,中国太极拳大师傅声远的入室弟子,持有中国武术六级、中国武术协会会员、国家老年体协一级教练员、中国武协国际太极拳教练、世界永年太极拳联盟教练员等一系列资格证书。2009年香港世界中华武术大赛,获太极拳、剑第一名;2011年获山东省第二届全民健身运动会,太极拳、剑第一名;2012年东北亚国际武术大赛,获太极拳、剑一等奖;2016年获济南市杨式太极拳,太极拳、剑一等奖;2025年,获全国太极拳公开赛山东赛区太极拳第一名、太极剑第二名;山东省第八届武术大赛太极拳、太极剑第一名,一系列成绩的获得,彰显其武林泰斗的风范。为继承、传播和发展中华优秀太极文化,满老师创立了济南明湖永年拳社,现已发展成遍布全市的大明湖站、燕山站、英雄山站、马山坡站、枫栖站、百花公园站六个站点,参与者多达数千人的杨式太极拳锻炼队伍。满老师教学提倡有教无类,英雄不问出处,教学上一律平等。我初学太极拳时,满老师在台上讲,我却左顾右盼,对一切充满好奇。第一次我开步不对,满老师当面指出。第二次我又做不规范,满老师手指纠正。第三次我还是没做到位,满老师干脆不说了,过来一脚将我的开步踢搓到位。就这一脚顿时在我大脑里留下了最深刻的肌肉记忆,从此一步到位。满老师学富五车,是文武大家,他讲课深入浅出,大白话里淘金子,跟他学拳,更多的是在修炼德行,端正自己的人生观和价值观,受益终生。
第二位我要感谢的恩师是马秀燕老师。马老师是杨式傅门太极拳第七代传人,太极拳、太极剑、太极刀、太极扇样样精通,多次在全国、全省武林大赛中获奖。马老师为人特别低调,心地特别善良,教授我这个笨学生特别有耐心。马老师除长期担任济南市老年人大学繁重的教学任务之外,积极响应党中央全民健身运动的号召,挤时间每周去百花公园、省图书馆免费为广大市民教授杨式太极拳,被广大拳友称赞为健康使者。
第三位我要感恩的老师是赵恒其老师。赵老师曾代表山东省武林界参加全国比赛并斩获头奖,为山东人民增了光。看他打拳,一出手我就感觉赵老师立马就进入了形神合一的太极世界,刚柔相济,连绵不断。任何时候,只要你肯向他请教,他都会不厌其烦的手把手教你,让你在启发中领悟到太极世界的真谛。
高宝旗老师德高望重,还十分佛系,是一位和蔼可亲的“弥勒佛”,他在鼓励中指出我的不足,手把手做示范,直到学会为止。李洪泽老师也是我练拳中的贵人,他讲究严师出高徒。我做八段锦“两手攀足固肾腰”一节,他老盯着我不让偷懒。太极拳讲究每个动作都有着力点,他专捡我做不到位的地方,让我亲身“品尝”他着力点的“教训”,真是一位既让我爱又让我恨的好老师。李连刚老师鼓励我做事要日事日毕,日清日高,练拳就要对自己狠一点,要每天进步一点点。胥兴菊老师特别辛苦,她为了我们操碎了心,就像一位知心大姐呵护着我好好练拳。司丽华老师指导我们练拳特别细心,每个学员、每个动作她都纠偏到位,特别是她知道我有肩周炎时,每次指导我练拳时都要关切询问我胳膊恢复好了么?让我倍感亲人般的关怀。朱庆莲老师注重我们手眼身法步的整体配合,我特别喜欢听她略带鲁西北口音的授课,从心底就感觉一个字:“亲”,还有一个字:“爽”。我特别佩服苏丽萍老师的扎实功底,她个子挺高,但“下势”动作做起来是一气呵成,流畅完美,85式太极拳她打的笔走龙蛇,恰似行云流水。冀兴成老师无论是拳还是器械样样堪称一流,教授我拳艺是苦口婆心,丝丝入心。曲坤玲老师指导我练拳一丝不苟,精益求精,还教给了我许多科学养生知识。于国珍老师、黄景兰老师都是我十分敬重的大姐姐,她们要求我打太极扇绝不能偷懒,每个动作都要准确、到位。景元勇老师是2025山东省第七届“泉城论剑”武术邀请赛男子E组32式太极剑一等奖获得者,但他十分低调,不厌其烦的精心指导我做好太极剑的每一个细微动作。王立志老师心怀大爱,处处为他人着想,不仅教授我拳和剑,还义务为我理发,比亲哥哥还亲。徐敏老师是教授“八段锦”的大家,我一开始练习“八段锦”,现在回想起来说是“八段操”还差不多,多亏徐敏老师把“摇头摆尾去心火”一课讲的如此透彻,醍醐灌顶,让我茅塞顿开,彻底纠正了我光知道脑袋和拨浪鼓一样瞎晃悠的毛病。田衍芳老师循序善诱指导我打太极剑,她脸上永远绽放着鼓励我的微笑。李建国老师是我小视频制作的老师,他和韦玉建老师都是我一天不见都会十分想念的好老师。孙连发、任学云二位老师是我仰慕已久的武术老师,只可惜我亲耳聆听二老亲身教诲的机会太少太少了,今后一定补上。我还特别佩服马平老师拳、剑、刀的三绝,佩服她茶禅一味的修炼,瑜伽、舞蹈、健身、禅修等各个方面广为涉猎,看她练功真好像是在观赏流动的敦煌壁画,跟她学习就是在追求真善美,顿觉青春永驻。马川老师功底深厚,童子功特别扎实,加入我们团体才一年就把拳、剑、刀等国家省市级各类大奖赛的奖杯给捧了回来,看他打拳就好像在欣赏一幅幅珍贵的传世名画。他积柔为刚,刚柔相济的身姿,让我顿感石涛《搜尽奇峰打草稿》兼收并蓄的魅力;他上下相随,内外结合的旋转,又让我眼前浮现出吴道子“吴带当风”的飘逸;他轻松自然,轻灵沉稳自信的神态,又让我体会到黄宾虹“黑团团中墨团团,黑墨团中天地宽”的意境。马川老师曾多次表示要单独为我开小灶,只可惜我这个学生不够刻苦,但愿马川老师千万别寒心,也许在他辛勤栽培下,学生不鸣则已,一鸣惊人。
俗话说,师傅领进门,修行在个人。我学习太极拳虽然各位老师都倾注了大量心血,可我这个笨学生的成绩一直摆不上台面,但我有信心不会让老师们失望。天道酬勤,笨鸟先飞,我要向《射雕英雄传》二傻子郭靖学习,不言弃、不放弃,用汗水浇灌出娇艳美丽的太极之花,为老师们增光,为明湖永年拳社添彩,为普及全民健身活动做出自己应有的贡献。
2026年6月8日
作者简介:沙济民 济南历城农行退休干部 山东省写作协会会员 其作品荣获中国金融思想政治工作研究会“非凡十年,人民金融”三等奖,第三届、第五届青未了金融散文奖一等奖,山东农行“情暖家园”、“我的农行情”一等奖。




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