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人生六修得天道
文/朱俊
人生如一场漫长的修行，从懵懂入世到历经沧桑，我们在烟火尘世中奔波，在得失起伏里辗转，终其一生，都在追寻内心的安宁与人生的通透。世人常叹世事难料、人心难测，却不知人生所有的困惑与困顿，皆因心性未修、德行未笃。真正的人生大智慧，从不是向外追逐功名利禄，而是向内修心养性，以六重修行打磨灵魂，以澄澈本心顺应天道。
这六修，是自强、放下、克制、独立、隐忍、感恩，每一项都是人生的必修课，每一种都是处世的大智慧。它不尚空谈，不慕浮华，而是融入三餐四季、一言一行，教会我们在喧嚣中守静，在困境中坚韧，在得失中淡然。当六修根植于心，修身正行，修心养性，便能拨开尘世迷雾，悟透生命本质，于岁月浮沉中行稳致远，与自然天道相融相合，活出从容不迫、温润通透的人生境界。
【一修】：自强立身，笃定前行，方立人生之根
天行健，君子以自强不息。这是刻在华夏风骨里的处世箴言，更是人生立身的第一要义。自强，从来不是逞强好胜的锋芒毕露，不是孤高自傲的格格不入，而是身处低谷时不卑不亢的坚守，面对困境时绝不低头的傲骨，是无人扶我自扶摇，无人助我自前行的底气。人生在世，没有谁能成为永恒的依靠，父母会老去，亲朋会别离，繁华会散尽，唯有自身强大，才能抵御世间风雨，守住人生根基。
漫漫人生路，从来都是荆棘与繁花共生，坎坷与顺遂同在。我们总会遭遇事业的瓶颈、生活的磨难、人情的冷暖，有人在困境中自怨自艾，一蹶不振，任由命运摆布；有人却在风雨中咬牙坚持，自强不息，把苦难化作成长的阶梯。自强的人，从不抱怨命运不公，从不奢求他人怜悯，他们深知，与其仰望别人的光芒，不如自己活成太阳；与其依赖旁人的搀扶，不如练就一身铠甲。就像石缝中的野草，即便没有肥沃的土壤，没有充足的雨露，依旧能扎根岩石，向阳生长；就像寒冬里的松柏，即便历经霜雪侵袭，寒风凛冽，依旧能′挺拔直立，四季常青。
自强，是对生命的敬畏，对人生的负责。它不是一时的热血冲动，而是日复一日的坚持与精进。顺境时，不骄不躁，不忘初心，不沉溺于眼前的安逸，始终保持进取之心，稳步前行；逆境时，不馁不弃，不屈不挠，把挫折当成垫脚石，把磨难当成磨刀石，在跌倒中爬起，在磨砺中成长。这份自强，让我们在世事无常中站稳脚跟，在人情冷暖中守住本心，不依附、不攀附、不盲从，始终朝着心中的方向笃定前行。
人生没有白走的路，每一步自强的坚持，都在为未来铺路。那些独自熬过的黑夜，那些默默付出的汗水，终将化作照亮前路的光，让我们在人生的征途上，无惧风雨，无畏险阻。唯有自强立身，才能拥有直面生活的勇气，拥有掌控人生的底气，在岁月长河中扎根立足，茁壮成长，这便是人生立身的根本，亦是顺应天道的开端。
【二修】：放下执念，释怀过往，方得心灵之安
人生百分之八十的烦恼，皆源于执念太深。执念，是心中解不开的结，是放不下的过往，是求而不得的执着，是耿耿于怀的遗憾。我们常常困在回忆的牢笼里，为逝去的人和事念念不忘，为未达成的目标辗转反侧，为一时的得失斤斤计较，让心灵被负面情绪裹挟，在痛苦与纠结中内耗，却不知，人生本就是一场不断告别、不断前行的旅程，学会放下执念，释怀过往，才能卸下心灵的枷锁，轻装上阵，遇见人间美好。
放下执念，不是消极避世，不是懦弱妥协，而是一种看透世事的豁达，一种放过自己的智慧。世间万物，皆有因果，皆有定数，不属于自己的，即便拼尽全力也无法挽留；已经失去的，即便苦苦纠缠也无法重来。
一味执着于过去，只会辜负当下的时光；一味纠结于得失，只会错失眼前的美好。就像手中紧握的流沙，攥得越紧，流失得越快；就像心头背负的巨石，扛得越久，身心越疲惫。放下，不是失去，而是另一种拥有；释怀，不是遗忘，而是与自己和解。
我们这一生，总会有不完美的过往，有犯过的错误，有受过的伤害，有留下的遗憾。这些经历，或许曾让我们痛彻心扉，让我们迷茫无措，但它们终究是人生的一部分，是成长的印记。与其沉溺于过往的伤痛，自我折磨，不如坦然接受，学会释怀。释怀，是原谅曾经不完美的自己，是放下对他人的埋怨与仇恨，是接纳生活的缺憾与无常。那些走过的弯路，教会我们成长；那些受过的伤害，让我们学会坚强；那些失去的遗憾，让我们懂得珍惜。
放下执念，更是放下对生活的完美苛求，放下对他人的过高期待。世间本就没有十全十美的人生，没有毫无瑕疵的人心，每个人都有自己的不易，每件事都有不尽如人意的地方。学会接纳不完美，包容缺憾，不纠结于琐事，不执念于得失，用平和的心态看待世事变迁，用宽容的心胸对待人间百态。当我们真正放下心中的执念，清空心灵的负累，便会发现，天高地阔，风轻云淡，那些曾经让我们辗转难眠的烦恼，不过是岁月里的过眼云烟。
心若放下，风轻云淡；执念若散，岁月安然。学会放下过往的遗憾，珍惜当下的拥有；放下心中的纠结，拥抱生活的美好。唯有释怀过往，放下执念，才能让心灵回归宁静，让人生轻装前行，在流年岁月中寻得一份安然，这便是修心的真谛，亦是心灵的归处。
【三修】：克制脾气，涵养胸襟，方显处世之度
脾气，人人皆有，是与生俱来的情绪，但能控制脾气，却是一种顶级的修养。人有情绪本是常态，但若任由脾气肆意发作，便是人生的大忌。一时的怒火，会伤人伤己；一时的冲动，会酿成大错；一时的口舌之快，会毁掉长久的情谊。真正有智慧的人，从不是没有脾气，而是懂得克制脾气，不被情绪左右，不被怒火裹挟，在纷繁世事中保持冷静，在人情往来中涵养胸襟，这便是处世的气度，更是人生的修行。
生活中，我们常常因小事而动怒，因不顺心而烦躁，对陌生人保持客气，却对最亲近的人肆意发脾气，仗着对方的包容与宠爱，肆无忌惮地宣泄情绪，事后又满心后悔，却早已伤害了身边的人。殊不知，脾气来了，福气就走了，一个控制不住情绪的人，即便才华横溢，也难以成就大事；即便拥有再多，也难以守住幸福。情绪是心魔，若不克制，便会被其掌控，做出让自己后悔的事，陷入无尽的烦恼之中。
克制脾气，不是压抑情绪，而是学会疏导与冷静。当愤怒涌上心头，当烦躁占据心神，不妨先停下脚步，深呼吸，给自己三分钟的冷静时间，想想事情的缘由，想想发脾气的后果，便会发现，很多事情根本不值得动怒，很多矛盾不过是一时的意气之争。遇事不慌，处事不躁，不急于争辩，不急于发火，理性看待问题，平和解决矛盾，远比情绪失控更有意义。克制脾气，是一种自律，一种格局，更是对他人的尊重，对自己的负责。
涵养胸襟，是克制脾气的根源，也是为人处世的根基。胸襟宽广的人，容得下别人的缺点，容得下生活的不如意，容得下世事的纷繁复杂，不会因闲言碎语耿耿于怀，不会因一时得失怨天尤人。正所谓“海纳百川，有容乃大”，心宽一寸，路宽一丈，胸襟有多宽广，人生的舞台就有多大。涵养胸襟，要学会换位思考，理解他人的不易；学会包容差异，尊重不同的观点；学会放下恩怨，看淡世间的纷争。
不与小人计较，不与琐事纠缠，遇横逆之来而不怒，遭变故之起而不惊，这便是克制脾气后的从容，涵养胸襟后的豁达。脾气越小，心胸越宽，福气越厚。往后余生，修一颗平和的心，收敛脾气，放大格局，以温和待人，以宽容处事，在人情世故中沉稳前行，在岁月磨砺中涵养气度，方能行稳致远，收获圆满人生。
【四修】：独立自持，不依附他人，方拥人生自由
人生最好的状态，莫过于独立自持，不依附他人，不讨好世俗，按照自己的节奏，活成自己喜欢的模样。
独立，是人格的独立，思想的独立，经济的独立；自持，是自我坚守，自我约束，自我成长。不依附于他人的光芒，不依赖于旁人的给予，依靠自己的能力立足世间，凭借自己的本心为人处世，这样的人生，才有底气，有尊严，有真正的自由。
在这个纷繁复杂的世界里，很多人习惯了依附，依赖父母的庇护，依赖伴侣的照顾，依赖朋友的帮助，久而久之，便失去了独自面对风雨的能力，迷失了自我的本心。殊不知，依附他人，终究要看人脸色；依赖旁人，终究会陷入被动。就像藤蔓依附大树而生，大树若倒，藤蔓便会随之枯萎；而大树独自扎根土壤，便能枝繁叶茂，无惧风雨。人生亦是如此，唯有独立，才能掌控自己的人生；唯有自持，才能守住自己的初心。
独立自持，首先是思想的独立。有自己的主见与判断，不人云亦云，不随波逐流，不被世俗的眼光绑架，不被他人的言论左右。面对人生的选择，遵从自己的内心，不盲目跟风，不轻易妥协；面对外界的诱惑，保持清醒的头脑，坚守自己的原则，不迷失方向，不丢掉底线。思想独立的人，活得清醒而通透，有自己的三观，有自己的追求，即便无人认可，也能坚定地走自己的路。
经济独立，是独立自持的底气。经济独立，才有选择生活的权利，才有守护家人的能力，不必为了柴米油盐低头，不必为了生计委屈求全。无论是男人还是女人，都要有养活自己的本事，有一份自己热爱的事业，有稳定的生活来源，不伸手索取，不依附他人，靠自己的双手创造想要的生活，这样的人生，才最踏实，最有尊严。
人格独立，是独立自持的核心。不卑不亢，不骄不躁，不讨好他人，不委屈自己。尊重他人，更尊重自己；善待他人，更善待自己。保持人格的独立与完整，不因为迎合别人而改变本心，不因为依附他人而失去自我，在喧嚣尘世中坚守自我，在岁月长河中独善其身。自持，是在独立的基础上，学会自我约束，不放纵，不颓废，始终保持积极向上的状态，不断提升自己，稳步成长。
独立自持，不是孤僻冷漠，不是拒人千里，而是拥有独处的能力，拥有独自面对生活的勇气。即便无人陪伴，也能把生活过得精致；即便无人依靠，也能把人生扛在肩上。不依附，不将就，不盲从，活成自己的靠山，掌控自己的人生，这便是人生最自在的状态，最珍贵的自由。
【五修】：隐忍沉淀，厚积薄发，方成人生之器
人生从来没有一蹴而就的成功，没有凭空而来的光芒，所有的惊艳，都源于长久的沉淀；所有的成长，都源于默默的隐忍。隐忍，不是懦弱，不是退缩，而是韬光养晦的智慧；沉淀，不是停滞，不是懈怠，而是厚积薄发的力量。世间万物，皆有其生长规律，禾苗需慢慢浇灌方能成熟，宝剑需千锤百炼方能锋利，人生亦需隐忍沉淀，默默积累，方能在时机到来之时，绽放光彩，成就人生。
在这个快节奏的时代，人人都急于求成，渴望一夜成名，一夜暴富，却忽略了积累的重要性。看到他人成功，便心生浮躁，不愿默默耕耘；遇到一点挫折，便轻言放弃，不愿坚守等待。殊不知，成功从来都不是偶然，而是日积月累的努力，是日复一日的沉淀。那些站在高处的人，那些光芒万丈的人，都曾在无人问津的日子里默默坚守，在低谷困境中隐忍前行。
隐忍，是低谷时的默默坚守，是困境中的默默承受。人生难免有不得志的时候，难免有被人误解、被人轻视、被人打压的时候，此时，不必争辩，不必急躁，争辩只会浪费时间，急躁只会乱了方寸。学会隐忍，把委屈藏在心里，把压力化为动力，默默积蓄力量，默默提升自己。就像越王勾践，卧薪尝胆，隐忍多年，终能东山再起；就像地下的泉水，默默流淌，沉淀许久，终能喷涌而出。隐忍，是为了更好的爆发，是一种以退为进的人生智慧。
沉淀，是放下浮躁，静下心来打磨自己。抛开世俗的纷扰，远离无效的社交，把时间和精力用在提升自己上，学习知识，锤炼技能，修炼心性，沉淀阅历。不羡慕他人的光芒，不嫉妒他人的成功，专注于自己的脚步，一步一个脚印，慢慢积累，慢慢成长。沉淀，也是过滤心中的杂念，净化自己的灵魂，让内心变得沉稳、从容、强大，不被外界的喧嚣所干扰，不被眼前的得失所困扰。
隐忍沉淀，要耐得住寂寞，守得住清贫，扛得住挫折。成功的路上，从来都是孤独的，没有谁的成功是一帆风顺的，那些看似光鲜的背后，都是无人知晓的付出，都是默默坚守的汗水。耐得住寂寞，才能守得住繁华；熬得过低谷，才能迎来高峰。不抱怨，不放弃，在沉默中努力，在沉淀中成长，把所有的苦难都当成历练，把所有的寂寞都当成修行。
厚积薄发，是隐忍沉淀的必然结果。当积累到一定程度，当能力达到一定高度，时机一旦成熟，便会像破土的种子，像展翅的雄鹰，绽放出属于自己的光芒。人生没有白走的路，每一步沉淀都算数，学会隐忍，懂得沉淀，默默努力，静待花开，终能成大器，活成自己想要的模样。
【六修】：常怀感恩，温润岁月，方获人间温情
感恩，是人性中最美好的品质，是人生中最温暖的修行。常怀感恩之心，便能发现生活中的美好，珍惜身边的幸福，在平凡的日子里感受温暖，在坎坷的路途中收获希望。感恩，不是一句空洞的口号，而是发自内心的感激，是融入言行的善良，是岁月赋予我们最温润的力量，让我们在尘世中与温暖相拥，与美好相伴。
我们这一生，要感恩的人与事太多。感恩父母，给予我们生命，含辛茹苦把我们养大，倾尽所有呵护我们成长，他们的爱是世间最无私的爱，他们的付出是世间最厚重的情，从牙牙学语到长大成人，从年少轻狂到成熟稳重，父母始终是我们最坚实的依靠，最温暖的港湾，这份养育之恩，永生难忘，一生报答。
感恩师长，教我们知识，授我们道理，指引我们前行的方向，在我们迷茫时给予点拨，在我们懈怠时给予鼓励，让我们从懵懂无知走向成熟通透，从迷茫无措找到人生目标，师恩如灯，照亮我们前行的路，让我们在人生的征途上少走弯路，稳步成长。
感恩朋友，在我们困难时伸出援手，在我们失意时陪伴左右，有福同享，有难同当，陪伴我们走过人生的风雨，分享我们的喜怒哀乐，朋友是生命中的光，温暖我们的心灵，让我们在孤独时不再孤单，在无助时拥有力量。
感恩生活，给予我们经历与成长，感恩生命中所有的遇见，无论是陪伴我们的人，还是擦肩而过的人；无论是帮助我们的人，还是伤害我们的人。陪伴我们的人，给予我们温暖；擦肩而过的人，丰富我们的阅历；帮助我们的人，让我们感受善意；伤害我们的人，让我们学会坚强。感恩一草一木，一花一叶，感恩阳光雨露，三餐四季，让我们在平凡的生活中感受美好，在烟火气息中体味幸福。
常怀感恩之心，便会少一分抱怨，多一分珍惜；少一分冷漠，多一分善良。感恩，让我们的心灵变得柔软，让我们的生活变得温暖，让我们懂得回馈，懂得付出，懂得善待世间万物。以感恩之心待人，世人便会以温暖相待；以感恩之心处世，岁月便会以温柔相赠。
心怀感恩，所遇皆温柔；心存善念，所行皆坦途。常怀感恩，珍惜当下，善待身边人，做好眼前事，让感恩之心常驻心间，让温暖与善意伴随一生，便能在流年岁月中，收获满满的幸福，感受人间最真挚的温情，这便是人生最圆满的修行，最契合天道的本心。
【作者简介】朱俊，笔名艺琢、阳光心灵，广东梅州兴宁人，汉语言文学本科，曾任职教育、商业及政府领域。在《诗刊》《星星》《花城》等刊物发表诗歌散文等 2880余篇首，获孔子杯、茅盾杯、杜甫杯、冰心杯、老舍杯等文学大赛金银奖及歌词创作特等奖；2025年获《世界文学》杰出作家荣誉称号。出版《芨芨草》《深圳情话》《阳光心语》《在阳光里撷心光》等诗文集。现为中华作家网、《世界文学》等签约作家，中华诗词学会、中国楹联学会等会员，世界吉尼斯文化研究院终身文化专家。作品入选《中华诗文创作通用教材》《中国当代文学史》《上下五千年*中华文化人物*当代卷》等，作品纷纷被清华北大、国家博物馆、人民大会堂等收藏，获CCTV央视新闻官网“终身荣誉顾问”等称号。
书画园地
著名画家杨晓阳的作品选登
【艺术简介】杨晓阳，1958年出生于陕西西安，1979年考入西安美术学院国画系，1983年毕业，同年考上研究生。1986年毕业并留校任教。曾任西安美术学院国画系副主任、主任。1994年出任西安美术学院副院长，1995年主持全院工作，1997年任西安美术学院院长、教授，博士生导师，2009年调任中国国家画院。现任中国国家画院院长，全国政协委员，中国美术家协会副主席，中国文联全委，国家三五人才一级，四个一批人才，国家有突出贡献专家，教育部高教名师。
全国首届“名人书画杯”
文艺作品大奖赛征稿启事
一、活动背景与宗旨
为繁荣新时代文艺事业，挖掘与扶持具有时代精神的原创力量，提高广大文艺爱好者的创作热情，《当代名人文化艺术》微刊携手《世界先进文化艺术》网刊编辑委员会，特举办“全国首届 ‘名人书画杯’文艺作品大奖赛”。本赛事以“传承·创新·价值”为主题，致力于打造一个公平、透明、具有长期影响力的文艺交流平台。
二、奖项设置
特等奖一名。颁发荣誉证书、奖杯、以及价值约30万元的名人书画作品真迹一幅(附带权威第三方中国书画艺术品鉴定评估中心出具的鉴定估价证书复印件，确保价值可查，流通有据。以便获奖者今后拍卖时供收藏家们参考，下边其它奖项同，省略)。
一等奖二名。颁发荣誉证书、奖杯、以及价值约20万元的名人书画作品真迹一幅。
二等奖三名。颁发荣誉证书、奖杯、以及价值约16万元的名人书画作品真迹一幅。
三等奖五名。颁发荣誉证书、以及价值约10万元的名人书画作品真迹一幅。
优秀奖10名。颁发荣誉证书以及价值约6万元的名人书画作品真迹一幅。
以上所有获奖者会被《世界先进文化艺术》网刊和《当代名人文化艺术》微刊吸收为签约作家(诗人)、签约书画家或专栏作家(诗人)、专栏书画家。对获奖的作品将结集出版《当代文艺精品年鉴》图书。
三、征稿要求
投稿作品须为原创首发作品，禁止抄袭！小说和散文一篇（6000字以内），诗歌（3至4首），诗词(6至8首)，书画（4至6幅），随稿需附带个人简介(100至500字)以及作者近期生活照片一张。作品内容需积极向上，充满正能量。投稿参赛者要首先添加总编微信jinyu1976823 ，可通过微信或者邮箱jinyuwang1976@126.com投稿。 参赛作品请备注“全国首届‘名人书画杯’文艺作品大奖赛”字样。
四、大奖赛活动流程
(一)征稿阶段：2026年6月6日至12月31日(以微信或邮件发送时间为准)。
(二)初审与展示:每日来稿经初审后，合格作品即在《当代名人文化艺术》微刊和《世界先进文化艺术》网刊上按序公开展示。
(三)终审与公示:2027年1月10日至1月20日，组委会将结合参赛者的作品质量(所占比例80%)与公开展示期间的读者互动(评论、赞赏和点赞)数据(所占比例20%)综合评定。评审结果将在双刊上公示10天，接受社会监督。
特别声明：所有组委会工作人员不得参赛。本赛事不收取任何参赛费、评审费、展示费。
《世界先进文化艺术》编委会
《当代名人文化艺术》编辑部
2026年6月6日
（本期责任编辑：蔡宝洪）
《世界先进文化艺术》编委会
顾问： 刘向东 徐建平
总编：王金玉
常务副总编：吴光平
副总编：苏志文
主编：高远
编辑：王文 蔡宝洪
李惠芳 张大丰
林小云 潘冬冬
摄影指导：吴旻
审校：谭鹏飞
