文/姜兴贞

    人生旅途不平坦，

     路遇坎坷莫抱怨；

    事不如意常八九，

    省察修身心底宽。 

    2008年11月16日，我因膀胱癌做了膀胱摘除再造手术。癌症属于身心疾病，精神、心理因素对于预后具有十分重要的作用。良好的心态，改善后的精神心理环境，对于康复有极大的帮助。实际上，癌症自愈不是奇迹，能不能治好或者自愈，一方面要看癌症的性质，另一方面还要看治疗时的各种因素，后者之中，很重要的，也是病人自己唯一能掌控的，就是心理和精神问题。　

   “我不行了！”“我要死了！”“我这辈子就这样了完了！”“为什么是我？”“我怎么这么倒霉？”“我不想死”……癌症患者及家庭，好像看到了死亡的阴影，或感觉到了死神的召唤，难免产生怨天怨地诸如此类的抱怨念头。

    应该承认，恐惧以及惊慌失措都是很难避免的。有些研究者指出，死于癌症的人中，其实有三分之一是被吓死的。我不敢相信这个数字准确无误，但我相信，导致死亡的绝不仅是癌症细胞的泛滥，还有我们自己的恐惧。复活之路上的真正力量来自希望和信心，而非来自恐惧。恐惧是伤害的力量，勇气是康复的力量。

    癌症患者的家里很难有欢声笑语，在确诊癌症的最初几周尤其如此，家庭充满了悲伤和绝望，还不免怨天尤人。可是，我们必须明白，快乐和充满温情的生活环境，是癌症患者走上康复之路最重要的保障。在很大程度上，不是用金钱救命，而是依靠希望和快乐的心情救命。

    几乎所有的癌症患者和他们的亲属都会这样想：“不惜一切代价”“就是倾家荡产也要治病”“请最好的医生”“用最好的药”……可惜的是，对于癌症患者来说，不是有钱就能救命。

   “倾家荡产”是什么样的惨状！所以，患者和家属的心理调节是非常重要的。这时不应抱怨，应冷静思考，正确面对。治疗大病，尤其是治疗癌症，是对病人、对家属的一场磨难。考验的不仅是医学水平和经济实力，更考验的是亲情、心理素质和耐心。很多家庭，在病人的身体被病魔榨干之前，先让经济、感情、信任和耐心被病魔榨干了，病人还没被击垮，家庭先垮下去了。这使得家属和病人一样都受到了病魔的伤害，也使得病人在人生的最后阶段没有得到应有的安慰，反而受到了更多的折磨。

    只有对病情的预测切合实际，治病的信心才不会被击倒。人活着的目标是获得了幸福，而不是永远不死。家属和病人，治病的目标不是永远地活下去，而是提高病人的生活质量，让病人过得更高兴。因此治大病的目标，不是把钱都往毫无希望的无底洞里仍光了为止，而是如何用有限的金钱给病人创造最舒适的生活。在这个观念下，家庭未必会被击垮，也就不会倾家荡产。家属也不用有那么大的压力，只要让病人过得高兴，家属就算尽到责任了。尤其是要让癌症晚期患者“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。”

    癌症上身，不要抱怨上天不公，命运多舛。生气、抱怨是最消耗能量的不良心态，抱怨让人变得弱势。当你抱怨的时候，是在表现自己的弱势和无能为力，希望得到别人的怜悯、同情和照顾。你越抱怨，自己的内心越感到虚弱。抱怨就是推脱属于自己的责任，寻找借口，放弃自我反省、自我扬弃、自我成长、自我提高与改善的机会。由于不做改变，安于现状，自己会变得越来越弱，永远也无法强大起来。抱怨是一种语言而不是行动，当一个人过多地被语言困扰的时候，就会失去行动力，形成消极负面思维定势，一遇到事情就会消极思考。抱怨的人，常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人，总想让别人按照自己的要求改变，其实这只能事与愿违，越来越让人反感和不可接受，破坏了人际关系，人际交往面越来越窄，还会给生活埋下无形的隐患。

    抱怨的人最终将在抱怨中度过自己哀怨的一生，最后人见人怕，成为“祥林嫂”式的悲剧人物。如果说抱怨也能造就一个人的话，那就是男人成为“愤青”，女人成为“怨妇”。也就是说，因为这些抱怨，我们已经逐渐远离了优质的生活，远离了让自己走向优秀的道路。

    一天，小贾开着轿车、带着家人去爬泰山许愿。行至泰山脚下，他的轿车正在爬坡上行，突然，他发现前面一辆轿车，逆行顺坡疾驰而下，迎面朝着自己的轿车快速驶来。眼见着两辆车就要撞上了，但那辆车并没有丝毫避让的意思，似乎是有意要撞翻他的轿车。 

   “转向，快点转向！你这个白痴！”小贾大声地向迎面疾驰而来的轿车吼叫道。“再不转向你就要撞上我的车了！”但小贾的吼叫完全没用，尽管小贾手忙脚乱地主动变向，但为时已晚，那辆车还是撞上了他的车尾。小贾被激怒了，他厉声斥责道：“你会不会开车，懂不懂交通规则，你怎么逆行？！”当小贾怒目审视对方的车辆时，他吃惊地发现，车上空无一人。听他大呼小叫，厉言斥骂的只是一辆被车主忘记拉下手闸，顺坡滑行的空车。

    在多数情况下，当你责难、怒吼的时候，你的听众或许只是一辆空车。那个一再惹怒你的人，决不会因为你的斥责而改变他的航向。

    在现实生活中，我们常常因为事不如意而抱怨、生气，并会因为生气而责备人。所以，我们应省察修身，反身自问。如果光是责备别人，就会只看到别人的不对，而看不到自己的错。如果能省察修身，反身自问，就会看到自己有许多不足之处和错误，那么就没有理由去抱怨和责备别人了。所以，不要去评论别人的是非，每当要责备别人的时候，就要省察修身，反身自问。古代有个词叫“反己”，就是反过头来检讨自己，要求自己。小贾如果有安全意识，能够提前预判意外的发生，主动避让，车辆就不会相撞，小贾也就不会生气、抱怨、责怪、斥骂了。

    《菜根谭》中有句经典的话：“反己者，触事皆成药石；尤人者，动念即是戈矛。”经常作自我反省的人，日常接触的事物，都成了修身戒恶的良药；经常怨天尤人者，只要思想观念一动就像是戈矛一样总指向别人。可见自我反省是通往行善的途径，怨天尤人是走向奸邪罪恶的源泉，两者之间真是天壤之别。

     反省自身，是对心灵镜鉴的拂拭，是提升精神的洗浣，是占领高地的前瞻。荀子曰：“君子博学而日三省乎已，则知明儿行无过矣”。通过广泛的学习并随时审视自己的言行，达到一个智慧洞明，言行无咎的完善境界和晴朗的思想意识天空。反省是剪刀，时时修剪心灵之树，有了反省的剪枝，愿望才能参天；反省是标尺，时时校正追求的方向，人生才能少走弯路。

    苏格拉底曾经说过：“未经省察的生活，没有价值”。对于我们这些人生之路的行者来说，感悟这其中内涵，时常地反省自己的言行，生活就会多一些快慰，少一些追悔，我们才能走向成功，走向彼岸，步入理想的最高境界。

    人生无常，难免会有时顺境，有时逆境，我们要学会转逆境为顺境。人要知足常乐，什么事情都不要想的太复杂，心诚简单，生活才会幸福。人生，没有永远的伤痛，再深的痛，总会痊愈。没有过不去的坎，再难的坎，终究要自己跨过去。慢慢地，你不会再流泪。慢慢地，一切都会过去。反省自身，懂得适当的放弃，人生就会在逆境中优雅的转身。

     人在旅途，需要的是胸怀和气度，豁达与宽恕。幸福是一种信心，不是不会遭遇痛苦，而是用最短的时间去突围。生活的种种过往，荣辱沉浮，就把它当做生活的景致，一笑而过，坦然处之，该忘记的忘记，该宽恕的宽恕。能不能与癌魔共舞，癌症手术后活的好不好，关键就在自己的心态。

    世事不如意常八九，人生途中有泥泞、险滩、病祸、灾难很正常。既然癌症是种病，癌魔能纠缠我，为什么我就不能与癌症共舞？既来之则安之，莫抱怨。人生就是一场博弈，心胸豁达开朗，才站得高，看得远，生命有止，精神无止；挤不进的世界，不要去硬挤，难为了别人，也作贱了自己；做不来的事情，不要去硬做，换种思路，也许会事半功倍。既相逢，便不相怨，来去无常，因缘使然。人生的得失荣辱，若计较的太过，就又给自己的内心制造了一份灰暗。人生路崎岖坎坷，风雨难当，接受生活中的每一个不如意，七分撑伞，三分素面。

     人生的路，难与易都得走；世间的情，冷与暖总会有。别喊疼，因为没人替你分担；别言苦，因为没人替你品尝；别脆弱，因为没人替你坚强。别走的太远，忘记了原路；别看的太清，会脱离现实；别想的太多，会失去自我。万事皆心生，心中有，便有；心中无，便静。智慧的人，不挣扎在病中，不徘徊在过去。

    心简单，世界就简单，幸福才会久长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的，只有放得下，才会减轻病痛，才会不再计较生命的长短。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切的病痛都会成为过去。

    省察修身，反身自问，才会有宽广的胸怀；给自己留点空白，才会使心灵更畅快地呼吸。春风得意时，留点空白，莫让得意冲昏头脑；病痛时，留点空白，给自己一个安慰，莫让病痛窒息心灵；事不如意时，留点空白给快乐，不如意事就会烟消云散，笑容便会增多；孤独时，留点空白给朋友，真诚的朋友是第二个自我。留一点空白，是人生的真理；留一点空白，是生活的智慧。

     省察修身，反身自问，使我懂得：感激伤害过我的人，因为他磨练了我的心志；感激欺骗过我的人，因为他增进了我的见识；感激鞭打过我的人，因为他消除了我的业障；感激绊倒过我的人，因为他强化了我的生存能力；感激斥责过我的人，因为他助长了我的定慧。感激癌症病痛的折磨，因为它让我变得坚强。只有生活在感恩的世界里，生活才会更精彩。

     省察修身，审视人生，使我懂得：人生，不过一杯茶，满也好，少也好，争个什么；浓也好，淡也好，自有味道；急也好，缓也好，那又如何；暖也好，冷也好，相视一笑。人生，因为在乎，所以痛苦；因为怀疑，所以伤害；因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。我们都是天地的过客，很多人和事，我们都做不了主，一切顺其自然心自安。

    与癌症共舞这件事，说不恐惧那是自欺欺人，一般人能做到正确面对也确实很难。这就需要省察修行，冷静思考，让自己经常保持快乐的心情，这就是心态，这就是内功。王阳明说：“保持快乐不是一种天赋，而是一种能力。是一种通过智慧和修行就可以获得的能力。”我正是通过自己的省察修行，在与癌症共舞中保持了快乐的心境，在“绝症”之地生存了下来，而且还反思审视自己的一生，静心写作，完成了《风过留痕》这部拙作。

    “饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。说与世人浑不信，却从身外觅神仙。”这是王阳明曾经写过一首诗。能经常省察修行，反思自问，审视自己，这就是做学问。虽身患癌症，活一天就快乐一天。已经过去的事，和那些还没到来的事，想它有什么用？一个人要想获得快乐，就得有活在当下的智慧。饥来吃饭，困来眠，这就是智慧。有人可能会说，其他人也是这样做的啊！其实真的是不一样。他们吃饭的时候想着儿女，睡觉的时候想着事业，而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。简单来说，就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不胡思乱想。专注于当下，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心，只有心宁静而清明，才能有快乐的今天。心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件，一个人每天要受到无数信息的诱惑，又有层出不穷的娱乐方式，在很大程度上分散了人们的注意力。退休后，我专注写作，不受外界干扰，在生活中把握现在，专注当下，活在今天，所以，才拥有了发自内心的喜悦和幸福感。

    人生最大的障碍是自己，如果不能省察修身，反身自问，破除我执，那么就很难有宽广的胸怀。我们之所以经常抱怨，是因为我们的失败。所谓失败，就是事情没有像“我”想的那样发展运行，事情到最后，并没有获得“我”预期的结果，所以“我”就不能心安，就会抱怨。所谓的心安，就是一个省察修身，反身自问，不断放下自我的过程。真正的心安，是忘我的，是一种与万物融为一体，无拘无束，自由自在的境界。

     古人云：“涵养功夫深，君子贵自持。”涵养是生活在心灵里的沉淀，也是省察修身，反身自问，自我修炼的成果。只有经常省察修身，审视自己，凡事看淡，才能自持、有度，成为一个有涵养的人。

     一个有涵养的人，