名医故事会/于志国撰

吴普承袭导引·恒练养生

原文

汉时吴普师从华佗，承袭五禽导引之术，朝夕修习，通利周身经脉，调和气血阴阳，寿至九旬而体健神清。

译文

汉代医者吴普跟随华佗学医，继承五禽戏导引养生法门，每日早晚坚持练习，疏通全身经络阻滞，调和体内气血与阴阳平衡，活到九十多岁依旧身体康健、神智清明。

哲理

养生之道贵在恒久，不求速效繁法，日复一日顺应身体规律调养，方得长久身心安泰。

作者简介:于志国博士，字安澜，又字青梧，号行知山人。出身岐黄世家，恪守：“医德越高，医术越高”之家训，临证三十余载，学贯中西，以经方为根，博采时方验方，精辨证、重实效，屡起沉疴，病患遍及海内外。历任三甲医院及多家大型医院副院长、院长等职。怀安澜济民之心，守青梧立德之操，践知行合一之道，秉大医精诚之旨，创京城医馆，德艺双馨，仁心济世。