《冠军跑崩、情侣称王,管神亚军、院士完赛,“十八坡”再写新故事》
2026年6月14日,2026贵马开跑。两万五千人站上起跑线,续写“英雄十八坡”故事。
这条赛道累计爬升376米,18个坡,每年都有一堆人在上面跑崩,但没人笑话跑崩的人。
丁常琴19公里退赛。黄菲10公里就跑崩了。三次在贵马跑崩的管油胜,这次扛到了终点,拿了亚军。
还有洪跃和潘素芬这对跑圈情侣,俩人都拿了国内第一名。一个74岁的老爷子跑完了全马。一个61岁的前区委书记,半马跑进2小时09分。
这条赛道。
贵马外号“英雄十八坡”。没跑过的人不知道,跑过的人也不想再来了。
8.9公里处的5号坡,到那儿腿就软了,抬头一看,坡顶还远着呢。35公里处的15号坡,叫“撞墙坡”。很多人到那儿就跑不动了,改走。
听说十个跑贵马的,四五个没完赛。公平个啥,大家都一样受罪。
黄菲,湖南一姐。10公里就跑崩了,太罕见了。看直播的时候,以为她要退了,她没有。
她就盯着下一个补给站,跑一段走一段,到了再盯下一个。跑跑走走,这么熬了30多公里。最后成绩2小时49分43秒,国内女子第三。
一个10公里就崩的人拿了第三。后半程她跑得,比好多没崩的人还快。I她没拿冠军,但我觉得这才是真硬。不是那种硬撑着冲的硬,是那种“我不退”的硬。
管神管油胜这次,算是把欠贵马的债还上了。赛前他说,就算爬也要爬完,头三次全崩了,第四次再崩,他自己都接受不了。
开跑后他还是老战术——往前冲。跟着外籍选手跑,一直跟到半程。半程一过,一个外籍选手突然变速,他被甩开了。
这时候洪跃从后面追上来,俩人一起跑。
黄永政后程发力,35公里前后追上来,反超了他俩。但黄永政超了一名外籍选手之后岔气了,速度掉下来。管油胜咬牙追上去,反超,成了国人第一。
拼太凶了。最后一个坡前,腿抽了,慢下来,眼看着洪跃超过去,越跑越远。
2小时20分07秒,国内亚军,头三次全崩,这次没崩。
但终点那一幕,更让人记住。
他妻子一直在那儿等着。他冲线后,两人在终点线吻了一下。网上有人开玩笑:这才是他坚持完赛的动力吧。
说起来挺心酸,上半年他跑了5场全马——东京、无锡、淮安、青岛、兰州——一场奖金都没拿到。贵马是他今年第一次拿全马奖金,15000块。终于在家门口开了张。
洪跃和潘素芬,跑圈那对最快情侣。
这次俩人都拿了国内第一。洪跃2小时19分,潘素芬2小时45分。情侣双冠,挺少见的。
网上有人开玩笑:别人跑完抱在一起哭,他俩跑完分头去领奖台。挺逗的。
贵马这条赛道对情侣不太友好。一个想冲成绩,一个想保安全,跑着跑着就分开了。他俩没散,还都站了台。挺甜的。
丁常琴19公里退赛,是因为生理原因。女跑者都懂。这条赛道对她们更不公平,但她没怎么提这事。
有时候退赛不是怂,是身体真不行了。
最后说两个人,看完我闭嘴了。
励建安,74岁,中国工程院院士。他今年2月干了件狠事:7天7大洲7场全马。7天跑了7场全马。跑完不过瘾,又来贵阳爬坡。
医生说他再不动就废了。最初连3公里都跑不完。
高洪波,61岁。贵马半马,2小时09分。
网上有条评论我截图存了:“我26岁,半马3小时;他61岁,2小时09分。到底是谁老了?”
说跑不动的人,先问问自己练了吗。
黄菲10公里就崩了,硬撑到第三。管油胜崩了三回,第四回拿了亚军。丁常琴退了,没人笑她。洪跃和潘素芬拿了双冠,74岁的老爷子跑完了。
总有人问,马拉松到底有什么好跑的。
我想了想,可能就是图一个念头——你知道前面有坡,你知道会难受,你还是站上去了。崩了就崩了,走也要走完。
这个念头,跟年龄无关,跟名次无关。
跟你想不想有关。
杨老师曰:2026年6月14日跑完贵阳马拉松,收获颇丰,体验感十足。“雁过留声,人过留痕”。按照习惯,每次跑完马拉松我都会写一些文字记录一下,如此心里才踏实。也算是对自己一个交代,对马拉松举办方一个交代,更是对马拉松所在城市一个交代。尤其是我家乡的赛事,那是一定要写的。如同电影《给阿嬷的情书》里那些侨批体现的乡愁般热烈。也是“望得见山、看得见水、记得住乡愁”的真实写照。
低谷不可怕,可怕的是恐惧和挫败的侵蚀。如果你停止,就是谷底;如果你还在继续,就是上坡。《易经》里说“否极泰来”。所谓“绝处逢生”,尽头也意味着新的开始,也是一种变化的机会。人生境遇高低无定,既可否极泰来,也可泰极否来。瀑布的壮观是在没有退路的时候形成的,繁星的璀璨是在黑夜到来后弥漫的。绝境时的逆风翻盘,是一个人能力和格局的最好证明。宗白华曾说:“一切极致的美学,皆从磨砺中生出。” 世俗审美多偏爱坦途顺遂的轻盈精致及平安顺义,殊不知,安逸只能成就浅表的愉悦,跌宕磨砺方能孕育深沉的生命风骨。作为贵阳马拉松最具辨识度的城市符号,英雄十八坡并非赛事凭空打造的概念,而是深深植根于贵阳这座城市数百年地形肌理、市井烟火与人文脉络的文化地标。自古贵阳便流传 “九门四阁、遍地坡坎” 之说,因地处云贵高原腹地、喀斯特地貌广布,贵阳整座城池依山而建、临水而兴,街巷顺势起伏,错落有致,大小坡地连绵起伏、星罗棋布。民间素来以 “十八” 概数统称全城连绵坡道,久而久之,“十八坡” 便成了贵阳这座城市最鲜明的地域标签。如今贵马赛道精心串联起贵阳经典坡段,整合出十八处特色坡道,全程累计爬升 376 米,赛道平均海拔超 1100 米,将老贵阳世代 “爬坡上坎” 的生活日常,转化为贵马赛事独有的精神标识。
老贵阳城核心的头浪坡、二浪坡、三浪坡合称 “禹门三叠浪”,是旧时文人骚客学子前往文昌阁求学拜圣的必经之路,三道陡坡层层抬升,步步为营,漫漫征途便是古人寒窗苦读、砥砺心志的生动写照,寓意勤学致远、步步登高。毗邻于此的莲花坡,因后世修建纪念王阳明先生的君子亭得名,坡地风骨与王阳明心学思想相融,让每一段上坡路都被赋予修身悟道的文化内涵。此外,望城坡、团坡、大营坡等贵阳一众古坡,曾是明清时期驿道通衢、屯兵守隘、商旅往来的要道,旧时行商挑夫、往来旅人踏坡而行,在起伏山路间打通物资流通、互通有无与文化交流的脉络。数百年来,一道道陡坡见证着贵阳从边陲山城到黔中腹地重镇的历史变迁,磨砺出当地人坚韧务实、顽强拼搏、乐观豁达、热情好客的性格。如今贵马将这些承载岁月故事的古坡纳入赛事文化,让马拉松运动员每一次迈步,都在与城市历史对话,让 “英雄十八坡” 不止是赛道上的挑战,更是串联起筑城古今的文化纽带。
2026 贵阳马拉松以 “英雄十八坡,最爽是贵马”“英雄十八坡,跑完是英雄” 立住赛事风骨,赛道沿线满是诙谐治愈、幽默风趣、接地气的比赛趣味标语,彻底重构了马拉松的审美维度。“你们想要快,我只要快乐”“跑得快是本事,跑得快乐才是本质”“十号坡,手拉手一起快乐走”“坡坡难跑,坡坡跑”,一句句温柔又通透,又土又有哲理的话语,消解着马拉松运动员竞速的功利焦虑,道出贵马独有的松弛人生态度。从 “英雄坡上英雄到,爽爽贵阳爽爽跑” 的豪情奔放,到 “英雄十八坡,上坡哼哼歌,下坡乐呵呵” 的悠然与洒脱,赛事跳出普通马拉松路跑的扁平审美,让这场山地马拉松独有的 “虐美”,裹着满满的人间烟火气扑面而来。标语一庄一谐、一刚一柔,搭配爬坡前穿着少数民族服饰的美丽大方志愿者小姐姐的呐喊助威,诠释出贵马专属的辩证美学:所谓 “最爽”,从来不是轻松安逸的慵懒,而是历经爬坡淬炼、欲火焚身、接纳疲惫、享受过程后,体现“三军过后尽开颜”,突破自我的通透释然。尤其是第15个坡的最大绝望坡,让人生无可恋,可咬咬牙,坚持下去,感觉脱胎换骨,超凡脱俗。和第十五个坡志愿者小姐姐合影后,继续抬起千斤重的双腿向前爬去,这次改变策略,跑得比以前轻松多了。因此停下来,貌似浪费时间,可跑起来轻松多了,如同《三十六计》里的“走为上计”,以退为进。但当时很多运动员体会为“走”为上计,干脆走了,哈哈!这场被马拉松运动员们戏称 “最虐山地马拉松” 的赛事,让我在喘息与坚持中顿悟:贵阳最动人的美学,从不是一览无余的平坦温婉,而是在崎岖困顿中破局向上、在岁月磨砺中沉淀的坚韧气韵,在“一个字,干!”中得到升华。
贵马之 “虐”,是天地造化赋予贵阳的自然跌宕之美。《贵州图经新志》载贵阳 “群山环抱,峰峦层叠”,“地无三尺平” 的地貌,从不是先天缺憾,而是大自然精心雕琢的独特美学肌理与风骨。平原赛道以平直规整为美,终究少了层次与意境,而贵马十八道陡坡连绵回旋,起伏有致、刚柔相生、阴阳协调,完美契合中国传统山水画 “虚实相生、曲折见韵” 的至高章法。贵马这些坡道大多承袭老城古坡走势,串联起喀斯特山林、城市河湖与历史街巷,一路可见山水相依、石林叠翠的原生态景致。上坡之时,步履沉重、身心承压,是精神修行的 “实”,是养精蓄锐的过程;下坡之际,清风穿林、视野疏朗,是意境的 “虚”,是柳暗花明、苦尽甘来的通透。一虐一舒、一抑一扬间,马拉松比赛不再是机械的位移,而是一场与山川对话、与自然同频的沉浸式审美体验。赛道之上,随处可见 “坡要一个个爬,路要一步步赢!”“上坡一时难,下坡会更爽!” 的暖心寄语,也有 “爽就一个字,坡有十八次!” 这般趣味调侃,将贵阳黔山秀水独有的险峻与灵秀,融进运动员每一步奔跑之中。有人打趣 “贵马坡多?不存在的,一脚就刹拢了!”“爬坡上坎不虚火,贵马跑起不啰嗦!”,轻松的话语里,满是马拉松运动员直面陡坡的底气。
山水的跌宕之虐,早已沉淀为贵阳千年的人文磨砺之美,一代代黔地先贤,皆在困顿中磨砺,在逆境中立魂。老贵阳的坡,从来不止地形符号,更藏着文脉传承与精神坚守。赛道沿观山湖、阅山湖、西普陀寺等蜿蜒,每一处风物都是一段破局成长的典故。明代顾成修筑霁虹桥,于群山阻隔间打通西南驿道,以险途通烟火、以隘路连文脉;江东之始建甲秀楼、筑浮玉桥,立志振兴边地文运,打破世人 “西南蛮荒无文脉” 的刻板偏见。清代赵以炯寒窗苦读、破壁登科,成为云贵首位文状元,于山野困顿中绽放贵州文光。而晚清先贤李端棻,更是将这份逆境笃行的黔地风骨推向新高地。他是戊戌变法领袖,携妹夫梁启超,带康有为等实行变法,探索国家民族前途命运。他倡建京师大学堂(今北京大学),开近代教育先河,后却因变法受挫被贬归黔。仕途失意、人生遇挫,他未曾沉沦,反而深耕乡梓,在家乡主讲经世学堂、创办师范学堂,也就是今日贵阳学院的文脉本源。于人生低谷兴学育人、开化西南,这份愈挫愈勇、逆境担当的品格,正是贵阳英雄十八坡美学的人文内核:真正的成长,从来都是生于磨砺,成于坚守。正如2026年贵阳马拉松赛道标语所言 “贵阳赛道有‘高度’,你的坚持有‘态度’!”,层层陡坡考验着运动员们的体能,更淬炼着其心性。“坡多不是问题,问题是你怕坡多!” 短短一句话,道破一个人迎难而上的真谛,而 “坡很陡,心更狂,我用实力来称王!”,更是将直面艰险的意气展现得淋漓尽致。
贵阳马拉松赛道层层陡坡的淬炼,更是对阳明心学与知行美学最生动的当代诠释。五百年前,王阳明谪居龙场,身处万山丛薄、困顿无依的绝境,却于磨难中悟道,为世人留下 “人须在事上磨,方立得住” 的千古真谛,在贵阳文明书院首倡 “知行合一”。旧时莲花坡因纪念王阳明而立亭传学,让爬坡行路与修身立德紧密结合,如今贵马英雄十八坡,再度延续这份精神脉络。所谓修行,从不是避世安逸,而是入世承压、遇事坚守。赛前皆知赛道十八坡艰险,是书本与认知的 “知”;赛道之上,身心俱疲、数次想弃,却依然步步为营、稳扎稳打、咬牙坚守,是躬身践行的 “行”。贵马的 “虐”,便是王阳明先生最朴素的 “事上磨炼”,它让抽象的心学哲思落地为每一次抬腿、每一次呼吸、每一次坚持。“心有阳明志,敢闯十八坡!” 这句标语,恰是古今精神的遥相呼应,让人深刻感悟:本心从不是凭空坚守,而是在困顿磨砺中愈发坚定。也正因这份执着,才有马拉松运动员们奋力向前时的期许:“爬坡爬得爽,PB 随便闯!”,磨砺过后,便是自我的超越。赛道沿途还穿插芦笙演奏、屯堡地戏、苗族鼓舞等非遗展演,多彩民族文化与百年坡地文脉交织,让马拉松之路成为贵阳流动的城市文化长廊。
文脉赓续不息,风骨代代相传,这份磨砺之美学精神,在当代青年身上得以温柔延续。本届赛事中,承袭李端棻兴学济世文脉的贵阳学院志愿者们,有一些还是我的学生,有陈婷婷、杨盛勇、徐文伍、姚序兰等。这些同学成为赛道上最动人的风景。烈日之下、赛道之旁,他们全程坚守岗位,默默补给、温情帮扶、有序值守、无私奉献,无光环加持,无掌声簇拥,他们以青春之躯负重坚守,服务社会,传递正能量。为同学们点赞!马拉松运动员的 “虐”,是突破自我的体能修行;学子的 “虐”,是无私奉献的品格修行。一跑一守、一进一护,古今风骨遥相呼应,而 “贵马的坡,贵阳的情,贵州人儿真热情!” 便是此间最好的写照,让千年黔地的磨砺美学,有了最鲜活、最温暖、最动人的当代文化注脚。
一路驰骋,赛道旁趣味标语次第映入马拉松运动员们的眼帘,温柔治愈每一段爬坡的疲惫与绝望,也让我彻底悟透贵马真义、读懂贵阳风骨。“坡坡难跑,坡坡跑”,道尽筑城贵阳马拉松赛道的真实考验,也藏着马拉松运动员们迎难而上的朴素勇气;“跑得快是本事,跑得快乐才是本质”,褪去竞技的浮躁功利,点破马拉松是修行而非竞速的真谛。比赛途中,趣味十足的本土标语总能让人会心一笑:“来贵阳跑贵马,爽到脚杆打闪闪!爽爽贵阳,跑起硬是巴适得板!”“黔灵山点头,南明河鼓掌 —— 你爬坡的样子好撑头!”“贵马坡坡莫虚火,嘿实奔跑最板扎!”“跑完贵阳马拉松,高喊是大哥,不喊叫儿豁!”“征服英雄十八坡,还有酸汤和烙锅!”“折耳根都吃得下,贵马也拿你没办法!”,地道的方言、鲜活的调侃、深刻的美学哲理,将贵阳人的豪爽与热忱展现得淋漓尽致。
北纬二十六度的贵阳,是夏季马拉松的天堂。从贵阳老城古坡的千年记忆,到如今赛道的热血奔跑,“十八坡” 早已从单纯的地形称谓,升华为贵阳人坚韧豁达、热情好客、迎难而上、顽强拼搏的精神图腾。当最后一道陡坡被甩在身后,心中豁然开朗。跑过贵马英雄十八坡,从此人生路上皆坦途!这场伴着陡坡与欢笑、磨砺与温情的赛跑,终将成为心底最珍贵的印记,此生难忘。
热烈欢迎世界各地的跑友们来贵阳跑马拉松,当英雄!来感悟贵阳马拉松的“虐”美学。挑战折耳根、品尝肠旺面、观看黄果树、爬爬梵净山、穿穿织金洞......