2026年6月15日至18日，2026“健走中国”体育健身系列活动（河南平顶山站），在鲁山县画眉谷景区广场开幕。我有幸全程参与这场盛会，开阔了眼界，收获颇丰，内心感慨良多。

一、参赛队伍覆盖面广，盛会规模气势恢宏

本次活动影响力辐射全国，汇聚十个省份的31支代表队，393名运动员、教练员、裁判员齐聚鲁山。鲁山县老年体育协会精心筹备，组建12支本土健步走队伍，两百余名本地健身爱好者参与开幕仪式。各地来宾与本地群众欢聚于此，人声鼎沸，场面蔚为壮观。

二、文艺展演精彩纷呈，现场气氛热烈昂扬

开幕式正式开始前，由平顶山市老体协精心编排筹备的文艺节目轮番上演。一百余名表演者依次登台，广场舞、健身秧歌、健身球操、时装模特秀等节目接连亮相。节目类型丰富，编排精巧，参演人员精神抖擞，充分展现出健身爱好者朝气蓬勃、积极向上的精神风貌，精彩的表演引得现场领导与观众阵阵喝彩。

三、多家媒体全程跟进，宣传工作细致完善

本次健身盛会备受各大主流媒体关注。河南日报、河南电视台、中国老年体育报、平顶山电视台、鲁山县融媒体中心等多家官方媒体赶赴现场跟踪报道，平顶山市老体协在福泉大酒店设立媒体中心，抽调专门人员组建宣传专班，统筹开展采访拍摄、文稿撰写、影像剪辑、对外供稿等各项工作，多角度展示这场全民健身盛会。

四、画眉谷徒步出行，山水之间尽显活力

开幕式结束，画眉谷集体徒步活动随即开启。随着发令枪响，393名健步走爱好者，步伐整齐，沿着环山步道缓缓前行。一路上大家谈笑相伴，尽情欣赏山间景致。一支支队伍穿行于青山碧水之间，勾勒出一幅人与自然相融的优美画卷。

为保障活动顺利开展，平顶山市、县两级提前统筹布局，周密部署各项事宜。本次赛事招募五十名志愿者，一对一对接外省代表团，全程负责接站引路、物资补给等服务。公安、消防、医护工作人员坚守岗位，时刻做好应急准备。志愿者与各职能部门紧密配合，完善安保与服务体系，全程守护整场活动平稳有序进行。

六、手杖操同台竞技，展演活动圆满精彩

6月16日下午三点，手杖操交流比拼正式拉开帷幕。赛事分为规定套路与自编套路两个组别。参赛选手个个神采奕奕，伴随着轻快的音乐节拍，转身挺胸，摆臂回旋。手杖随动作灵活起落，整套动作整齐划一，行云流水。精湛的表演不断博得台下掌声，赛场气氛一次次推向高潮。

七、健身讲堂传授知识，普及科学锻炼理念

6月16日晚间，持杖健走健康讲座在福泉大酒店如期开讲。本次课程由中国老体协健步走委员会秘书长宋文全主讲。他借助多媒体课件，通俗易懂地讲解持杖健走的运动原理，细致示范手杖使用技巧，传授科学健身方法，并倡议在场学员带动身边群众，投身科学健身。授课后半段，教学老师现场拆分动作要领，邀请学员上台实操练习，直观纠正动作细节。近四百名听众认真学习，受益匪浅。

八、尧山越野激烈角逐，参赛健儿奋勇争先6月17日，本次活动重头戏——尧山持杖健走户外越野赛如期开赛。早上八点，工作人员开始参赛人员检录，八点半全部核验完毕。来自全国十省的近百名选手，开启三公里山地竞速。比赛采取分组计时方式，依靠计时手环精准记录成绩。整条赛道上坡居多，十分消耗体力，但选手们手握手杖，斗志昂扬，稳步攀登。经过一个多小时的激烈角逐，所有参赛者全部顺利完成赛程平安抵达终点。

九、畅游尧山秀美风光，感受户外休闲乐趣激烈的竞赛结束之后，休闲登山活动随即开展。不少体能较好的队员选择徒步上山，大部分人乘坐索道抵达半山腰，之后继续徒步一小时登临尧山顶峰。山间欢声笑语不绝于耳，大家饱览奇峰秀水，尽情享受户外运动带来的惬意时光。

此次“健走中国”体育健身系列活动（河南平顶山站），我亲眼目睹了全国各地健身爱好者奋发昂扬的风采，真切体会到全民健身蓬勃兴起的大好态势。今后我会坚持日常锻炼，主动带动家人朋友参与持杖健走，坚持科学运动，用强健的体魄拥抱生活，享受美好晚年。

插图/宣传报道组/文/刘振京