养  生

 文／牟新宇

劝君健康要养生，

不重养生养医生。

世间万事皆有因，

大病日久累积成。

防重于治是关键，

早防不进医院门。

远红外线能健身，

负氧离子经络通。

粗细搭配少夜食，

肠道畅通身自轻。

睡眠充足常运动，

活血化瘀血管通。

爱家爱友心态好，

欢欢乐乐渡一生。

但愿世间人无病，

养生健康万事兴。