物之有知者恃息。其不殷，非天之罪。天之穿之，日夜无降，人则顾塞其窦。

【译文】

大凡大道最忌讳阻塞不通，一旦阻塞就会阻滞不畅，阻滞长久无法疏通便会相互冲撞倾轧，相互倾轧之后各种祸患就会产生。

一切有知觉的生灵都依靠气息流通维系生机。气息衰弱不畅，并非上天的过错。天道本就打通万物身心的孔窍通道，日夜运行不曾停歇，是人自己主动堵塞了自身感知与心性的通道。

【寓意】

一、要点归纳

1. 核心要义

本段以大道运行、生灵气息为喻，阐明通达流通是万物与心性存续的根本。大道一旦壅塞阻滞，矛盾、灾祸便接踵而至；人与万物本有天道赋予的通透通道，身心全凭气息流转维持生机，身心困顿、心智闭塞，根源不在天道，而是人自身执念、欲望堵塞了身心孔窍，隔断了与大道相通的路径。

2. 深入解析

第一层论大道运行规律：“道不欲壅”是总纲。大道如同流水、气息，贵在循环畅通。若被成见、私欲、偏执堵住，就会发生阻滞；长久阻塞不通，内在矛盾相互冲撞、彼此倾轧，内外各类烦恼、灾祸都会滋生。

第二层以生灵气息类比人心：一切有情生命依靠气息流通存活，上天原本给人眼、耳、心等通透孔道，日夜开放，让人感知万物、契合大道。可世人追逐贪欲、固守偏见、内心塞满得失计较，主动封闭心性通道，造成气息衰弱、心智昏昧，所有困顿皆是自造，不能归咎于天道。

庄子借此警示：修身关键在于疏通身心，破除自我堵塞，恢复通透流通的本然状态。

二、心得体会

1. 生活中诸多痛苦，都是内心被执念、私欲堵塞造成的。遇事钻牛角尖、放不下得失、听不进不同看法，心性通道闭塞，烦恼灾祸便源源不断，实则都是自我束缚。

2. 很多时候我会把内心压抑、身心疲惫归咎于外界环境，读完此文才明白，天道本予人自在通透的本心，是自己过度思虑、追逐外物，主动封闭了身心，才导致气息不畅、心神困顿。

三、人生启示

1. 守道通畅，破除壅滞。做人修心时刻保持通达，放下执念、偏见与过度欲望，不自我封闭，让思绪、心性流动顺畅，从根源减少矛盾与祸患。

2. 顺天开孔，勿自闭塞。顺应天道赋予的本心感知，少思虑内耗、少沉溺外物诱惑，主动疏通身心孔窍，保持气息与心智清明通透，契合自然大道。