编者按

       夏至已至，白昼渐长，蝉鸣风起，绿荫满城。此时阳气盛极而转衰，时序悄然更迭，半夏应时而生，藏尽天地阴阳之道。

       民间自古有夏至吃面的习俗，一碗家常面食，承载烟火暖意，饱含生生不息的生活期许。半夏生于盛夏，秉收敛沉静之性，既是节气风物，亦是养生良药，调和身心，清润安然。

       时节有轮回，光阴须惜取。愿众人不负夏日盛景，心怀热忱，静守清欢，于热烈岁月里从容自在，安然顺遂，乐享悠悠夏日，岁岁皆安。

夏至寄语

乔仁卯

这一天

你可看到立竿见影

你要信守一诺千金

这一天

你可听到树上的蝉鸣

你要珍惜每一片绿荫

这一天

你可发现萌芽后的半夏

你要利用好的每一刻光阴

冬至饺子夏至面

面里有生命的基因

生如夏花般多情

祝您快乐地渡过

每一个光明的年轮

开开心心

       半夏：不仅是夏至三候的标志性植物，更是一味自带“时空密码”的中药。它的名字本身就完美诠释了夏至“阴阳转换”的哲学。半夏在阳气最鼎盛的夏至，喜阴的半夏却开始萌发。在中医看来，半夏的核心功效是“降逆和胃、燥湿化痰”。它性温、味辛，像一位“交通警察”，能把上逆的胃气、肺气往下引。

       大名鼎鼎的“二陈汤”（半夏、陈皮等）是祛湿化痰的祖方；“半夏泻心汤”则专门调和肠胃的“寒热错杂”。但生半夏有毒，对口腔、咽喉有强烈刺激，必须炮制后入药。且因性温燥，阴虚燥咳或热病后期需慎用。

       古方“半夏秫米汤”专治“胃不和则卧不安”。现代研究发现其生物碱有镇静作用，可助人进入深度睡眠。

       用姜汁炮制过的“姜半夏”是止呕良药，对晕车、孕吐（需遵医嘱）或胃肠不适引起的恶心很有效。

       半夏生于夏至，却在“燥湿化痰”中为身体清理浊气，这种“于鼎盛时收敛，在炎热中沉降”的特性，正是它最迷人之处。

      作者简介：乔仁卯，洛阳诗人、作家、文艺评论家、文史学者。原洛阳市政府研究中心特约研究员、洛阳市文学院导师、牡丹文学杂志副主编；出版有诗集《风流海》《飘逝的红绸布》和文艺评论集《审美·凝视与移情》。