七旬自遣

——兼寄老年学友

文/田军仓

曾摘星辰上九重，杏坛春雨化蛟龙。

银锄落处盐碱白，金穗摇时枸杞红。

百五门生皆俊彦，三更灯火尚从容。

如今漫道筋力减，健步朝霞夕照中。

太极回风舒鹤骨，清歌佐酒润枯容。

且将余热融新土，更把闲情寄远峰。

莫叹秋深桐叶老，老枝犹可拄云松。

心宽自得千年药，脚健何愁九折邛？

君看黄河东去急，奔流到海总朝宗。

但留方寸耕耘地，笑对青山夕照浓。

注1：本诗以“摘星辰”喻科技报国，“银锄金穗”写治碱兴农之业。中段“千年药”“九折邛”暗喻养心胜于服药、运动可越险途。末章以黄河奔海喻生命不息，以青山夕照作结，既见老骥壮心，复显达观之趣。全篇以“动养相济”为骨，兼得人生况味，足为银发者鉴。

注2:精注

· 摘星辰:喻指荣获国家科技进步奖等荣誉，“九重”指科学高峰。

· 银锄：非普通农具，喻指节水灌溉设备、盐碱改良剂等科研手段。

· 盐碱白：三白——①地表盐霜；②科研初始条件之艰难；③青丝变白发的岁月付出。

· 金穗：改良后丰收的麦稻，亦喻“金灿灿的科研成果”。

· 枸杞红：三红——①果实成熟；②成果落地之红火；③赤子之心。

· 百五门生：实指指导过的150多名研究生(博士后/博士/硕士)

· 拄云松：三层比喻——①身体上拄杖而行（健步）；②事业上托举学生（返聘带生）；③精神上成为后辈依靠。

· 九折邛：四川邛崃山九折阪，古险道。

注3:全诗精神脉络

层次      内容       关键词

忆往（首-三联） 功业、教学、师者风范，摘星辰、化蛟龙、尚从容

健今（四-七联） 运动、营养、余热、托举，健步、太极、拄云松

悟来（八-十联） 心态、归途、终极达观，心宽药、奔流海、笑夕照

注4:对老年人的三点借鉴

1. 承认衰老但不投降——“漫道筋力减”后紧跟“健步”，正视现实+立即行动。

2. 价值感与娱乐感并存——“余热融新土”与“闲情寄远峰”同等重要。

3. 归途不可避，但姿态可择——或悲叹“不复回”，或壮阔“总朝宗”，选择后者，这才是老有所乐。

本文作者田军仓先生

读《七旬自遣》致田军仓先生

文/罗奕梅

一锄耕得盐碱绿，百果红时鬓已秋。

莫叹云松拄夕照，心随黄河入海流。

读《七旬自遣》赠田军仓先生

文/罗奕梅

摘星曾向九霄雄，锄化荒碱五谷丰。

老干犹撑云外松，心随大河向沧东。

半生耘碱染霜浓，桃李成才沐春风。

休叹暮秋光景晚，松怀逐水自从容。

银锄荡尽碱霜寒，百五英才出杏坛。

莫道年高身已老，襟怀奔海不曾阑。

本文作者罗奕梅女士