松弛感,不是放弃奔跑,而是换一种跑姿:
不咬牙切齿,不东张西望,只管感受脚踩大地的踏实,和风掠过耳边的自由。
今天,不妨从一次深呼吸开始。
吸气时,知道自己在努力; 呼气时,允许一切如其所是。
当你不再用紧绷证明自己,生命自会舒展成它本该有的样子。