6月24日上午，济铁老年大学推拿按摩班成果交流研讨会，由班长丛伟主持，全体学员欢聚教室，回顾一学期学习历程，交流推拿实操心得。整场活动简约务实、气氛温馨，充分展现出全体学员勤勉好学和积极向善的精神风貌。

 

一、共话中医文化养老

 

活动伊始，分管文化系研讨会活动的负责人邱宁，结合老年群体身心特点，对班级学习成效给予充分肯定。他谈到，各位学员虽告别工作岗位，求知热情丝毫未减。即便受记忆力、肢体灵活度下降等年龄因素影响，依旧风雨无阻到校上课，反复打磨推拿手法。大家求学不求名利，只为守护自身与家人健康，这份质朴初心令人敬佩。他勉励大家珍惜老年大学学习平台，将推拿按摩技艺融入日常保健生活，用所学的技艺调养好身心，享受健康丰盈的退休生活。

 

为了拓展老年学员的养老方式，分管教学和游学养活动的负责人葛茹，充分肯定了推拿按摩班取得的成果。指出推拿按摩是传承千年的康养技艺，特别适配老年人的养生需求，是落实中医文化养老的有效载体。学习推拿按摩，既能丰富退休后的精神生活，又能掌握居家保健、家庭理疗的实用技能，真正做到了老有所学、老有所乐、老有所养。同时，她动员学员们积极参与银发专列游学养活动，继续发扬互帮互学的优良班风，把中医文化养生的理念落到实处。

 

二、共享推拿按摩成果

 

八位学员代表：张俊英、杨启泉、赵桂麟、余纪兰、刘丽红、邹春美、李玉英、刘爱霞等，结合自身的学习收获和亲身经历，畅谈交流了各自的心得体会。大家通过推拿按摩技法，进行自我保健和为亲朋好友，解决了颈椎腰椎、头痛头晕、手脚麻木、消化不良、失眠多梦、周身酸痛等常见的疼痛。大家一致表示，今后要继续坚持练习，把推拿按摩技艺带给更多身边的人。

 

三、授课老师专业讲评

 

张春晓老师结合本学期教学情况开展专业讲评。他在充分肯定全体学员坚持不懈的学习态度，取得明显成效的同时，客观指出大家在穴位定位、手法力度、操作细节上还存在的普遍问题，为学员后续精进技艺、科学养生指明了方向。

张春晓老师简况如下：中共党员，山东中医药大学第二附属医院针灸科副主任，副主任医师，医学硕士。兼任中国针灸学会会员，山东中医药学会针药结合镇痛工作委员会委员、山东中医药学会整脊专业委员会委员等。“齐鲁项七针中医药特色技术”和“齐鲁龙虎交战镇痛针法”的传承人。临床注重经络辨证与肌肉筋膜辨析相结合，擅长综合运用针刺、推拿、拔罐、脐疗、督灸、刃针、刺血疗法和中药外洗等中医外治法治疗顽固性头痛、面瘫、失眠、眩晕、颈椎病、肩周炎、脑中风、截瘫、腰椎间盘突出、带状疱疹、膝骨关节炎和踝关节扭伤等疾病。配合中药内服进行亚健康调理、抗衰老、抗焦虑和针灸美容等治疗。

四、文化系主任总结发言

文化系主任吴文颇总结指出，本次活动不仅是学期学习成果的集中展示，更是全班良好精神风貌的生动体现。学员退休不丢进取之心，尊师友善、勤学互助，优良班风让人倍感欣慰。感谢老年大学心系老年教育，打造了舒心完备的学习环境；感谢授课老师精心施教、倾囊相授，提高了教学质量和学习效果；感谢班长无私付出、尽心服务，维系了班级团结和谐的学习氛围；感谢全体学员和睦相伴，潜心学习的精神，共同营造了好学向上的学风。结合老年人身心养护与终身学习目标，他向全体学员提出三点期盼：一是自信自省，坚定学好推拿按摩养生保健的自信心，及时发现并下决心改正不良的生活习惯，努力提升自我修养的认知境界。二是自主自律，树立主动养生的健康理念，将养生主动权牢牢掌握在自己手中，坚持自律练习适合自己的养生保健技能，不断提升自己的身心素质。三是自由自在，学会用生物全息理念指导经络调养与内心平和，做到身心同养，乐享自由自在的晚年时光。