为传承中华优秀经典文化，将传统诵读艺术与中医养生理念有机融合，让经典之声浸润心灵，让健康知识守护生活，2026年6月11日下午，郑州市朗诵协会与河南省中医经典大讲堂联谊暨中医健康讲座活动，在郑州市老干部活动中心温情启幕。郑朗协会员与河南省中医专家及诵读爱好者齐聚一堂，以声为媒、以医赋能，共同开启一场融合书香雅韵与中医健康调养的文化盛宴。

活动伊始，我国著名朗诵艺术家、国家级主任播音员、全国电视节目主持人“金话筒”奖获得者、郑州市朗诵协会会长王琳霞登台致辞。王会长立足传统文化传承与艺术素养提升，阐述了本次联谊活动的深远意义。朗诵是语言的艺术，是传承经典的载体，而中医是中华千年文明的瑰宝，二者同源同根、相辅相成。本次跨界联谊，既是诵读文化的交流互鉴，也是健康理念的普及传播，为大家搭建了修身养心、学习成长的优质平台。

随后，中国好医生、主任中医师、国家级专家、博士研究生导师李鲜教授上台讲话。李鲜教授身兼全国三八红旗手、巾帼建功标兵、河南省名中医、全国首批肝胆病咨询专家、河南省保健会诊专家等多项荣誉，深耕中医领域多年，医术精湛、德艺双馨。讲话中，她深度结合中医传统文化与经典诵读的内核，阐释了“修身先修心，养生先养性”的中医理念，指出诵读经典能够涵养心性、调和情志，与中医养生之道不谋而合，让在场所有人深受启发。

经典润初心，医德照初心。在庄重雅致的氛围中，由王琳霞会长带领全体参会人员齐声诵读《大医精诚》经典节选。“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦……”铿锵有力的诵读声回荡在会场，字字句句彰显着古代医者仁心济世的崇高情怀，也让大家深刻感悟中医药文化的博大精深，体悟敬畏生命、无私奉献的初心使命。

伴随着轻柔背景音乐，联谊活动正式拉开帷幕。

本场活动由郑朗协会员马竞主持。

1 郑朗协会员孙延玲、徐安琪、高国琴、李格玲首先登台，带来现代抒情诗作《你是人间的四月天》，温婉轻柔的朗读，拉开本次诵读展演的序幕。

2 郑朗协会员归红妹、王方、高福玲、李宝玉朗诵《热爱生命》，坚定铿锵的字句，传递直面困境、向阳生活的信念。

3 河南省中医经典大讲堂诵读班学员诵读《灵枢·本神》，古韵悠长，带领大家品读上古中医典籍，感受传统医道文化底蕴。 

4 郑朗协副会长梅雨带领会员王妍、尹瑞霞倾情朗读《面朝大海 春暖花开》，憧憬着烟火与理想兼具的美好生活。

5 《如果我生活在那个年代》由郑朗协会员吴幸建、王超群、张骞、司俊宝、刘忠福五位会员带领大家追忆往昔岁月，感悟先辈的家国理想。

6 河南省中医经典大讲堂诵读班诵读班学员登台演绎《成为一束光》，呼吁每个人坚守本心，发光发热，温暖他人。

7 郑朗协会员尹瑞兰、郭留望深情朗诵艾青名篇《我爱这土地》，深沉厚重，赤诚的爱国情怀直击人心。 

8 心怀感恩，方知温暖可贵，郑朗协会员陈爱丽、孙慧芳、阎国玲、冯惠珍带来的《感谢》，缓缓诉说生活点滴善意，感恩相遇相伴，触动在场听众内心。

9 河南省中医经典大讲堂诵读班学员为我们带来特色中医故事诵读。

（一）王小兵诵读《青粽藏医趣》，借端午粽子民俗故事，娓娓讲解民俗里蕴藏的中医养生智慧。

10 著名朗诵艺术家、全国金话筒奖获得者、郑朗协会长王琳霞诵读古文名篇《陋室铭》，清雅淡然，展现古人安贫乐道、修身自持的高洁志趣。

11 郑朗协会员王雪 、苏玉华、 穆雪玲、 张霞、 娄华 、王浩几位会员带领郑朗协全体会员及现场诵友齐诵《青春万岁》，昂扬嘹亮的声音，迸发蓬勃朝气，为整场诵读环节画上圆满句号。

诗文诵读后，精彩的中医健康讲座接续开展。本次讲座时长1.5小时，特邀四位资深中医专家倾情授课，聚焦大众高发健康问题，普及专业、实用的养生防治知识，为大家的身心健康保驾护航。

1.河南省中医院郭志忠教授带来《癌症的防治》专题讲座，用通俗易懂的语言，摒弃晦涩的专业术语，从癌症的预防筛查、日常干预、科学防治等多个维度展开讲解，纠正大众健康认知误区，普及科学防癌抗癌理念，引导大家建立良好的生活习惯，早预防、早筛查、早治疗。

2.罗文昭副主任医师从吃喝起居，教大家学习中医养肝，“青蔬枸杞菊花茶，晚上十点就躺下。心平气和少发怒，太冲常按身体佳”。祝愿大家吃出健康，睡出活力，调节情绪，在平凡的日常里养护身心，活出从容自在的好心情！ 

3.柳婷副教授围绕大众普遍关注的肠胃问题，开展《检查胃镜的那些事》科普讲解，详细解答了胃镜检查的适用人群、流程步骤、注意事项、常见顾虑等大众关心的问题，消除了大家对胃镜检查的恐惧与疑惑，帮助大家正确认识肠胃检查的重要性。

4.《胃病的防治》李鲜教授结合多年临床诊疗经验，针对当代人饮食不规律、作息紊乱、情志失调引发的各类肠胃疾病，从病因分析、日常调理、饮食禁忌、中医养护、辨证防治等方面进行细致讲解，分享贴合日常生活的养胃护胃良方，实用性、指导性极强。整场讲座深入浅出、内容详实，现场听众认真聆听、细致记录，收获颇丰。

本次郑朗协与河南省中医经典大讲堂联谊活动，将雅致诵读文化与传统中医康养文化完美融合，既有浸润心灵的经典雅韵，又有守护健康的民生丰富内容。整场活动节奏舒缓有序，不仅为诵读爱好者提供了交流展示、切磋学习的平台，更让大家近距离感受传统文化魅力，掌握了科学实用的健康养生知识。

未来，郑州市朗诵协会将持续深耕经典文化传播，持续开展多元化、高品质的文化联谊活动，以诵读传承文脉，以文化滋养身心，让经典之声久久流传，让健康生活常伴左右！

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