精华热点 中国企业家平均健康年龄远低于普通人群，根据现有调研数据，中国企业家的平均预期寿命约为58-59岁，显著低于2025年我国国民人均预期寿命79岁，差距达20年左右，近60%企业家检出5项及以上体检指标异常，血管年龄常比实际年龄老5-10岁。长期高强度工作、睡眠剥夺、慢病积累，使“事业未竟而身已衰”成为普遍现象，同时企业家心理健康问题远比公众想象的更为严峻，呈现出 “高压力、高风险、低求助” 的鲜明特征。有学者研究表明，自1980年以来，中国已有超过1200位企业家自杀身亡。
全球范围的数据同样触目惊心：87% 的创业者经历过焦虑、抑郁或职业倦怠，约49% 的企业家在其一生中会遭受至少一种心理健康问题的折磨，解决企业家身体心里健康刻不容缓……
《四渡》里的这场绝境翻盘，藏着每个普通人都能用的破局智慧
刚上映的暑期档军事大片《四渡》中，毛泽东指挥的四渡赤水战役，确实堪称神来之笔。
它是毛泽东战略战术思想的巅峰之作，以3万兵力突破40万围堵，跳出包围圈绝地翻盘；它的路线不按常理出牌，在来回穿插中制造信息差，让敌人永远慢半拍——打军事，更打心理，变被动为主动。
如若不去仔细回顾这段91年前的历史细节，你或许不会知道，在四渡赤水最终胜利跳出包围圈的精彩结局下，这段毛泽东与中央红军的突围之路在整个过程中也是危机四伏、困难重重，更曾让红军将士们在各种不确定性因素中苦苦思索与艰难斗争。
但这支红军最终不仅将手握十数倍重兵的蒋介石“耍得团团转”，更是在此后成为革命和建设最坚实的力量。
你看，91年前中央红军所面临的困境，像不像我们当下普通人的职场生活——被困难围堵、面临质疑、缺乏资源……那不如，就让我们从这部《四渡》中含英咀华，学习一套能用于我们如今生活与工作，解决我们当下面临困难时的破局智慧吧！
灵活应变面对阶段挑战
“有时向东，有时向西，有时走大路，有时走小路，有时走老路，有时走新路，而唯一的目的是为了在有利条件下，求得作战的胜利……”
——毛泽东
刚刚上映的暑期档军事大片《四渡》，让观众们真切体验到了这场绝境逢生的翻盘大戏。剧中参照历史而来的名场面多不胜数，而上边这段在二渡赤水前毛泽东说的话，则成为了整部影片的点睛之笔。
当电影中毛泽东说出这段话时，中央红军刚经历了青杠坡战斗失利减员，被迫放弃从川南北渡长江与红四方面军会合，而选择一渡赤水，并在扎西进行了部队整编。
画一下重点，对应到如今的职场环境，那就是人手不足，部门缩编整合优化配置，以达到降本增效的目的。如何让团队重拾斗志，凝聚人心？毛泽东的上面那段话就是一个优秀的内部传播范本。
这个时候，蒋介石刚和宋美龄及张学良夫妇过完一个舒适且愉快的春节，他已经把大部队都拉到川南附近，北面、南面、西面已经被围得密不透风。他正为自己的“剿匪计划”的布局周密而沾沾自喜。
从蒋介石的视角来看，红军要北渡长江是板上钉钉的，不久前才经历赤水河畔惨烈的土城战役的他们，死伤过一成兵力，拼尽全力才慌忙往西“逃窜”到川南境内。东边是回头路，是不可能的选择。
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不少红军也这么想。当毛泽东提出往回走“二渡赤水，悄悄杀他个回马枪”时，一些红军将士包括红一军团指挥林彪心里也犯嘀咕：“才走过的路，又要走回去？毛泽东在想什么？”
但毛泽东要下一盘逐渐从被动到主动的大棋。历史的结局就是，红军从川南包围圈中悄然二渡赤水折返贵州，拿下桐梓，娄山关大捷，再占遵义。毛泽东在这个过程中，将战略目标的坚定性与战术路径的灵活性相结合——北上的方向从未改变，但实现路径可以根据实际情况随时调整，甚至绕路也在所不惜。
拒绝死磕，随时拐弯。用现在的话来说，就是“敏捷迭代”。简单来说就是：把一个大项目拆解成多个短周期的“小闭环”，每个周期都走一遍的完整流程，并在周期结束时交付一个能用的产品增量。
你看，红军北渡长江的目标虽然看似一变再变，但他们选择了把跳出敌人包围圈的大项目拆解成了短周期的小闭环，以阶段目标的方式逐步实现，并最终完成了北渡金沙江、跳出了敌人包围圈的计划！所以，当我们在面临职场中看似不可能完成的大项目目标时，也可以试着将大项目拆解为一个一个的闭环小项目，通过逐步实现的方式，最终完成大项目的目标。
在电影《四渡》中，毛泽东最让当代职场人共情的一幕，发生在苟坝会议。
红军当时二渡赤水后虽然打了遵义战役这场大胜仗，但依旧被国民党军紧逼，资源匮乏下林彪和聂荣臻申请攻打离苟坝不远的打鼓新场（今贵州金沙县），消灭黔军的同时充实补给，理由是打鼓新场有钱有粮且守敌弱。为此中央军委召开了苟坝会议，与会的多数人摩拳擦掌、求战心切，都同意攻打打鼓新场。
但有一个人坚决地投了反对票，那就是毛泽东。
他的理由是：我军要12日才赶到打鼓新场，届时中央军一增援，红军将四面受敌、进退不能，有被一锅端的风险。会议一直开到晚上，争执不下，最后搞了个民主投票，结果毛泽东的提议没有一个人赞同……
换作是你在如今的职场当中，群里讨论方案评审，你据理力争说这个方向有风险，结果全公司从上到下都不赞同你的观点，甚至觉得你想多了，投票直接把你的方案毙了，你会怎么做？大概率是心态爆炸，直接放弃，默默摆烂，甚至想退群吧？
毛泽东或许有那么一点想，但他最后没有。尽管他据理力争，甚至以辞去前敌政治委员职位的方式与大家抗衡，但都没有效果。
当天夜里，他拎起一盏马灯，摸黑走了几里地敲开周恩来的房门。他没有抱怨赌气，而是认真把局势与地形的利弊、行动的风险与后果讲给周恩来听。周恩来听进去了，同时收到的最新的军事情报也证实了毛泽东的分析，第二天一早，他们重新召集会议，摆事实、讲道理，最终取消了打鼓新场的进攻计划，再一次力挽狂澜。
你看，毛泽东为什么在所有人都反对他的时候，依然选择去周恩来夜谈？因为他心里非常清楚：不要把情绪带入工作，跟赌口气比起来，让整个队伍不掉坑里，才是真的大事。这也是一个职场人能获得最后的成功所需要具备的责任感和使命感。
所以，再次站在当代职场人的视角，我们可以承认自己上半年工作KPI没达标（土城战役失利），也可以坚持在质疑声中选择重复之前被迭代替换的工作方案（二渡杀“回马枪”），还可以在工作计划被否决、被误解后，也尝试不要丢掉自己的大局观（苟坝会议）。毛泽东的“长期目标+动态路径+大局责任”，就是可以放下自己的执念和面子，随局势变打法，最终获得长期主义的胜利！
在《四渡》电影中，关于那场毛泽东一人力杠全团队的苟坝会议，对人物刻画十分细致，特别是当时的红军重要决策者周恩来。他在最后缓慢举起了反对毛泽东提议的手，但又表现出深重的思虑。
当天晚上，毛泽东就提着马灯找上门。
换作职场中小心眼的领导，表情可能就先绷不住了：白天刚投票反对你，你半夜就过来，是来闹情绪还是来硬刚？而周恩来却没有想这么多。他认认真真听完毛泽东的分析，对照刚收到的前线情报，立刻意识到：自己之前的判断错了。
他没有为了面子硬撑，也没有因为“大家都同意”就和稀泥，第二天一早，他立刻牵头重新召集会议，做出了一个非常需要魄力的决定——改变方向，支持毛泽东。周恩来的支持，把整个团队从悬崖边拉了回来。
待在职场里的人，看到这里或许深有体会。想想看，在大会上你已经做了决策、表了态，第二天突然180°大转弯，这得多挂不住脸？毕竟当众改口，底下一堆人都等着看你笑话。心理素质不行的，可能会在明知道有风险的情况下，为了自己的权威“赌一把”，大不了最后甩锅给“集体决策”——反正不是我一个人的错。
这一夜的大转折不是心血来潮，
而是周恩来“随时准备修正错误”的魄力。
图为苟坝会议之后三渡赤水的茅台渡口。
但作为当时中央红军最高决策者之一的周恩来，从来没有“面子优先”，而是选择了从善如流。他做得还非常有原则——他不是绕过会议制度独断专行，而是通过重新召集会议、用新的情报和局势分析和毛泽东一起说服了大家。
周恩来还对队伍的协调、情报、后勤管理事无巨细，在几次渡河中，他都在最短的时间内指挥队伍架好渡桥；他编制的红军第一本无线电通讯密码“豪密”，直到1949年，蒋介石都没有破译出来；毛泽东那些天马行空的战略构想，也经由他手中变成一条条能让前线战士看懂的指令。
面对团队内部方案争议不急于拍板，给不同意见留出讨论空间；对正确路线信念坚定并勇于自我批评；不破坏规则，用事实和逻辑推动正确决策。能拍板会补位，不怕“打脸”，学周恩来当好团队leader，你值得拥有。
整部《四渡》中，最令人焦灼的场面，应该就是青杠坡战斗打得最惨烈的时候，红军的前线指挥所都快被川军郭勋祺部打透了。
当时年近50的红军总司令朱德眼看战事不利坐不住了，他提出要去前线。毛泽东担心他的安全，一开始并不同意。朱德只说了句特别提振士气的话："只要红军能胜利，区区一个朱德又何妨？"便提着枪就冲到了战斗前线。
在苦战面前不退缩，以个人表率向队伍传递必胜信心是朱德的担当。那些正在苦战、甚至因为战友牺牲在身旁而快要绝望的红军战士们，一回头看到总司令来到身旁，估计比打一万针鸡血都管用。
在打仗上，朱德是个真正的“业务大拿”，精通各种战略战术。但朱德最令人敬佩的，不仅是他的军事才能，更是他身先士卒的行动力。在整个四渡赤水的过程中，作为总司令的他从来不坐在后方“纸上谈兵”。土城战役、鲁班场战斗，越是危急的仗，他越往一线跑：手里有限的兵力、落后的装备，怎么根据最前线的战况去排布才能发挥最大效果？
对吧，你看，在如今的职场，有没有这样的领导：他从不画饼，落地没有窟窿，遇事他真上，让底下的人有信心地清晰执行方案，真正的权威不是来自职位，而是来自关键时刻的担当。朱德就明白这个道理：你想让团队拼命，就得在最关键的时刻出现在最关键的位置上。
我们也应该懂这个道理：“给我上” 和 “跟我上”，从来都是两回事。
电影《四渡》中，有一位整合了很多红军普通指战员形象的角色——红军连长赵德发。他并不完全理解红军高层的战略布局，也不一定清楚自己的下一个目标是什么，白天刚看到战友的牺牲，晚上便又领命继续冲杀——即便他感觉到这次又不知道有几个战友会倒在他身旁。
不过命令下来了，哪怕心里有忐忑或者迷茫，哪怕要面对最凶狠的敌人，哪怕要爬最危险的山，他还是笔挺着敬礼、领命，带着战友，一步一步往前拼。
真实的四渡赤水里，有千千万万个 “赵德发”。
比如红军军团团长罗炳辉带领的部队，经常奉命扮演“疑兵”：故意大张旗鼓地行军，走在最容易被伏击的大路上，甚至主动暴露自己。但他们没有半点退却，甘当绿叶，就是为了吸引敌人主力追着自己跑。
也有那些每天都在走“弯路”的普通将士。昨天还在前进，今天又要转头，所有人都满头问号：“这到底是要去哪儿？”但无论心中有什么疑问，他们脚下的步子却一点都没停。
还有在扎西整编中为了精简队伍，从连长、营长编为排长、班长甚至普通战士的军官们。他们从没有不满情绪，命令下来，坚决执行。换做现在公司架构调整，你从部门主管直接降成一线员工，换谁不闹两句？
这些“赵德发们”，用双脚丈量了贵州的崇山峻岭，他们在危险中不会想到指挥者为什么让他们来这里，但靠着那种“听命令，拼命干”的认真劲，从青涩走向成熟，完成了一次次胜利的成长。而不是在困难和危险面前，选择躺平和摆烂。
革命的火种在血与火中代代相传，革命的胜利也在他们手中成就。不是每个人都要当“毛泽东”、当“周恩来”、当“朱德”，现今大多数人的角色，就是那个在执行中认真履行、慢慢迎来胜利的“赵德发”。这些基层成员或许不参与顶层决策，但却是将战略落地的关键力量。
和他们一样，身在职场的我们，千万别觉得自己只是个“小角色”就不重要，对自己的信心以及对团队的信心非常重要，这种相信的力量比黄金还要珍贵，每一次“折腾”都是成长的机会，要明白信任有时候比理解更重要，把分内的事做好、做到极致，就是不可替代的价值，也是整个团队获得最终胜利的压舱石。
其实理解了《四渡》里的军事智慧，就能理解到这个道理：那些传奇里的人，也跟我们自己的生活一样，没有全局视角，会迷茫、会犯错、会吵架、会走弯路。每天面对着各种 “围追堵截”，手里也没握着必胜剧本。但回望红色传奇，91年前的他们在绝境里也渡出了生路，他们留下的军事智慧，依然能解答当代人的普遍困惑：在困境中如何找准自己——以变应变、正视自我、躬身一线、不断前进。
理解了过去的他们，今天的我们也一定能渡过自己的难关，走到想去的地方。
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越！
这一段长征路，该怎么走？
当下，企业与红军当年在贵州比起来，哪个时期更为艰难？
今年是红军长征胜利90周年，我们只有认真思考过这一问题，即便是没有得出标准答案，也算是没有白白浪费这笔宝贵的创业财富。
3万红军，当年要面对40万之众的敌军，在狭小空间氛围内的围追堵击，稍有不慎就有全军覆没的凶险，其艰难程度可想而知！
当下，企业所面临的困难一定不小。市场需求异常疲软，固定成本支出没有减少，未来的希望十分渺茫，一种挫败感与无力感交织在一起，何时才是尽头！
每一代人，有每一代人的长征路要走！
话虽然这么说 ，但具体路该怎么走？
革命的道路一点不平坦。
红军主力当年就面临着，是继续前往湘西、还是剑指黔北？是兵发打鼓新场、还是拉开四渡赤水的威威大幕？这样的艰难抉择。
时下，企业的实际困难，不容小视！
如何指挥这场就摆在眼前的，新长征突围战？
同样面临艰难的现实抉择，和需要超高的指挥艺术，可不是嘴巴上纪念长征胜利90周年那么轻松容易！
纪念长征胜利90周年，是对如何指挥好当下这场战斗的真实考验。
长征，是全体官兵指战员和中华民族的长征。
当下的困难，是所有人的困难。
奋斗在贵州大地的企业，要始终相信，四渡赤水会出奇兵！
这段长征路，该怎么走？
欢迎具体讨论！
《四渡》观后
供销人感怀
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