阅尽千帆心自静 山水归真度清欢

——祁门牯牛降康养游随感（一）

文/葛子双

人至暮年，最深的通透，是历尽浮沉后看淡得失。2026年6月27日，晨光清朗，风润万物。平安保险一众“驴友”合肥启程，奔赴皖南秘境牯牛降，开启山水康养之行，于清幽山水间沉淀心境，于康养中体悟人生真谛。

车马南向，渐离都市喧嚣。沿途层林叠翠，清风拂面。同行长者，少年奔赴理想，中年扛起家庭重任，阅遍人情冷暖，历经世事起落。半生跋涉终悟人生真谛：年少求进、求名、求圆满，暮年求安、求静、求本心。此番康养之旅，是善待余生、松弛度日的人生智慧。

 漫步龙门峡谷，溪涧叮咚，幽谷幽深，草木葳蕤满目生机。山路迂回曲折，溪流跌宕婉转，恰如漫漫人生路。此生起落浮沉、顺逆荣辱，皆是常态。通透长者早已释然：顺境低调守心，逆境静心沉淀，不困于过往，不忧于将来，随遇而安、顺势而为，便是暮年最好的修行。

四叠瀑布层叠奔涌，流水潺潺，山林水雾氤氲缥缈。至柔之水，可穿坚石；平淡之态，可纳百川。这正是老年处世的至高智慧：年少锋芒毕露，锐意争先；暮年温润包容，以柔养心。岁月磨平棱角，沉淀气度；时光洗去轻狂，丰盈本心。余生无需轰轰烈烈，从容自在、身心舒朗，便是圆满。

日暮西山，众人入住祁门康养酒店，专属定制红酒晚宴温情启幕。华灯雅致，酒香醇厚，佳肴满席，亲友相聚言欢，共话康养之道、共悟暮年哲思。前半生奔赴烟火生活；后半生静享岁月温柔。平安康养细致暖心的服务、让长者深切体会：晚年幸福，是有人守护、相伴，有山水可寄情怀、可享清宁。

随行诗人暮云先生即兴赋诗抒怀：

平安牵客赴仙乡，康养同游沐晓光。

翠岭闲行消俗虑，华堂聚饮醉红浆。

宏规细叙延年策，善划深铺护寿章。

厚泽铭心何所谢，长携福乐伴韶光。

一首小诗，写出山水之美，内涵长者知足常乐、通透安然的暮年境界。

 一人至晚年，通透即是释然，豁达即是修行。从此，不纠结人情冷暖，不计较是非对错，不贪恋浮华虚名。守一颗平常心，享一份淡然清欢，以山水养心，以康养护身，以从容渡余生。

岁月从容，安然无恙便是最好；余生清欢，心无纷扰即是圆满。看过千帆起落，方知平淡最真；历经万般世事，终懂平安最贵。愿往后日子，心藏山海，静而不争，岁岁安康，年年从容。

葛子双，中国诗词研究会副秘书长，多家网媒、诗刊特约撰稿人、签约人。

梁锐，笔名惜缘。字灿坤，号紫阳轩主——海龙先生。男，大专学历。出生于安徽合肥。国礼书画家。年度上榜诗人。非马特约诗人。呼兰作家协会会员。孔子诗歌协会会员。国家级书法艺术家。出版邮票到法国，荷兰，德国，奥地利。自幼临摹颜柳书法，获全国《东方红★伟人颂》书画大赛金奖。获全国《翰墨杯》书画大赛银奖。中国书画家《协会领军人物》一等奖。全国《羲之杯》书画大赛三等奖。全国《庐山杯》书画大赛银奖。全国《梦想杯》书画大赛金奖。是一名文学爱好者，喜欢琴棋书画。获金牌诗人杰出称号。曾多次在《长丰报》，《散文诗》，《江花》，《民俗》，《鑫品传媒》，《新时代中国优秀诗词作家精品集》，《大众诗词天地》，《全球诗歌》，《田园风情》，《皇帝诗丛》，《文学  人生  杂谈》，《文友诗赋》，《夜视觉》，《作家地带》，《诗路文风》，《羽墨飘香》，《诗梦撷英》，《红烛诗刊》，《新世纪文学》，《天中文学》，《红瑞文学》，《新绪文学》，《红梅诗歌》，《滨州头条》，《北京头条》，《国际诗苑》，《华人文化》，《墨椽飘香》，《山东诗歌》，《中国诗歌精选》，《湖南幽兰诗社》，《书香怡苑》，《比投微榜》，《诗与远方》，《合肥头条》，《广州头条》，《新视界微刊》，《绵阳头条》，《潍坊头条》，《上海头条》，《艺术焦点》，《伏羲文学》，《诗歌好望角》，《中华福苑诗典》，《大风歌文学》，《蒲公英的浪漫》，《神州文学家园》，《孔子诗歌》，《南极光诗刊》，《亚洲作家时尚大典》，《世界名人诗刊》，《中国诗歌名家新编》，《名人头条》，《世界名人录》，《世界汉语文学大观》，《清风祥云社》，《新安少年》，《今日头条》，《华人头条》，《诗歌沙砾》，《香港中国报道》，《诗歌瞭望台》，《梓树墨竹》，《精品名家文学》，《兰亭诗画》，《萧乡文学》，《中华诗词大辞典》，《中国爱情诗刊》，《福苑诗歌传媒》，《郑州头条》，《诗词楼阁》，《歌》，《中华诗魂》，《文学百花苑》，《月下花语》，《翰苑文学》 ，《名人名家典藏》，《洛阳头条》等报刊平台发表过多篇作品并获金牌金笔诗人奖。作品入驻人民大会堂央视礼宾书。早期担任《江花》特约撰稿人，《中国诗歌开发部》特约编辑。现任《诗与远方》文学主编，《诗源桃花坞》文学总编，《海的眼睛》文学诗刊总编，《华夏草本》文学诗刊总编，北京黄宾虹书画院安徽分院副院长。 香港国际华人书画家协会副会长。