精华热点 6月28日下午，"贵州美术六百年序章展"学术座谈会在贵阳花果园国际文化艺术交流中心（白宫）六悦美术馆举行。贵州省文史、美术、书法、文博、收藏等领域的专家学者及资深藏家30余人参会，著名文化学者戴明贤、顾久、顾朴光等特邀出席。座谈会上，六悦美术馆正式聘请戴明贤、顾久担任"贵州美术六百年"学术委员会总顾问，顾朴光、张润生等为学术委员会专家。
六悦美术馆馆长谌宏微主持会议
"贵州美术六百年序章展"自2026年5月1日开展以来，累计接待现场观众逾7万人次，全网相关话题关注度突破700万。六悦美术馆理事长表示，数据反映出公众对本土文化根脉的强烈关注，也说明省内外观众希望通过艺术载体深入了解贵州的文化底蕴。
展览以明永乐十一年（1413年）贵州建省，成为中国第13个行省为时间起点，以六百年为历史轴设置"文脉源流·明清""文心引渡·清末民初""山骨墨韵·百年风华"三个单元，从土司美术、摩崖石刻等早期地域艺术遗存切入，串联文教兴起后传统文人画的传入与衍变，以及近现代多元探索的生成路径。试图将王阳明龙场悟道的哲学光辉、明代"画中九友"杨文骢的笔墨成就、贵州"清诗三百年，王气在夜郎"的诗学气象、郑珍与莫友芝"西南巨儒"的学养风骨，以及近现代姚华、宋吟可、王渔父、孟光涛、方小石、刘知白等名家，乃至20世纪80年代轰动全国的"贵州美术现象"纳入同一叙事框架，让这些曾被忽视的名字与作品获得被看见、被讨论、被研究的空间。
与会专家围绕展览的学术定位与后续推进路径展开研讨。在藏品征集方面，文化学者、贵州省文史馆原馆长顾久指出，编纂《贵州美术六百年典藏》不仅是向后人呈现一部教科书式的成果，更是向全国宣传贵州文化的重要契机。"这是过去文史馆一直想做而未能做成的事，现在由六悦美术馆提出，很有情怀，应当支持。"他建议藏品征集需联动全社会藏家，研究则要跳出技法层面，深挖书画家背后的贵州人文风骨。
文化学者、贵州省书协原主席戴明贤认为，展览的意义在于"让人看到我们不是自说自话，而是有据可依"，建议通过借展、高清复制等方式补齐古代作品短板，重点发力现当代创作，助力打造新一轮"贵州美术现象"。藏家代表现场表态，将持续开放私藏参与展览，并协助寻访流失藏品。
在学术研究与展陈规划方面，贵州民大美术学院教授、美术史学者顾朴光梳理了馆藏现存短板，指出明清早期藏品稀缺，当代作品筛选须坚守精品标准。贵州省美协名誉主席、贵州画院原院长张润生结合市场现状，建议把握收藏窗口期扩充藏品，丰富版画、民间工艺等多元品类。文化学者、贵州省新闻出版广电局原副局长杨庆武立足花果园大型社区区位优势，提出常设展与特色特展并行，同步打造数字美术馆与社区艺术季，兼顾学术严谨与大众美育。
此外，与会专家还从版画、油画、碑帖拓片、民间文献、工艺美术等领域出发，提出了拓宽"大美术"边界、梳理地方古籍史料、定期举办小型专题特展、搭建贵州美术史料数据库等实操方案。
紧接着，现场藏家发出了极具格局的呼吁：“不可否认，贵州艺术市场的土壤还不够丰厚，外界对我们的宣传力度还太小。但危机就是转机，这恰恰是入场收藏、反哺家乡的最好时机！ 艺术文化的繁荣需要大家的共同努力，传播更需要时间的熏陶与培养。我们要做的，不仅是财富的积累，更是创造不可替代的社会价值。从做一个有担当的贵州人开始，唤醒这片土地的文化自信，共同推动家乡艺术走向全国！
会议明确了项目后续推进的三大方向：预联合社会各界力量广泛面向社会各界征集明清至现当代贵州书画珍品，通过借展、授权研究等方式让散落各处的艺术瑰宝回归本土文化谱系；在此基础上启动《贵州美术六百年典藏》编纂工作，对征集所得进行系统整理、建档与学术研究，形成具有学术公信力的文献集成；编纂完成后策划全国巡展，携代表性精品赴北京、上海、广州、深圳等地展出，以作品实证呈现贵州美术六百年的历史厚度与艺术水准。
与会专家表示，本次展览作为"序章"，为贵州美术的系统性研究与传播搭建了初步框架，后续工作需在学术规范、史料甄别、公共教育等方面持续深化。据悉，六悦美术馆计划设立"贵州美术六百年"常设展厅，确保该主题展览长期面向公众开放，诚邀各界人士共同参与此项文化建设。
会议现场
主办单位
94岁原中央保健局局长王敏清：50年没感冒，无三高，靠的就是这几招
他是第一任中央保健局局长，服务过诸多首长，被誉为“红墙御医”。
在养生方面，王敏清成果惊人：50年没得过感冒，60年体重恒定，心电图如教科书般标准，一生无蛀牙，82岁仍保有24颗好牙，血压常年稳定。
他曾自豪地说：“很多年轻人身体都没有我好。”
王老身高170厘米，21岁时体重60公斤，此后无论生活贫富，体重始终维持在60至64公斤之间。
他的保健方法，总结起来就是六个坚持一生的习惯。
一、吃饭七八分饱，不“傻吃”
王老认为，现代人疾病多发，往往源于太讲究、吃得太好。
他的原则是：爱吃的照吃，但不贪多。
关键是吃到七八分饱。标准是，到下一顿正餐前要有饥饿感，若不太饿，就说明上一顿吃多了。
具体做法是：
食量少一点，饭前喝汤；
吃得杂一点，荤素搭配，以素为主，可多吃菌菇；
吃得粗一点，适当加入粗粮；
口味淡一点，控盐、油、糖；
速度慢一点，每口饭菜咀嚼30至50次。
二、多活动，不动就“死得快”
王老常说：“动物、动物，就得多活动。不动？那就死得快！”
他坚持步行和体力活动，平日不赶时间就不乘车，上楼尽量不坐电梯。78岁时，他曾一口气爬上22层楼，且毫无不适。
他建议坚持走路，遵循“三五七”原则：
每天步行3000米以上，保证30分钟；
每周运动五次以上；
运动后心率加年龄约等于170（如50岁的人心率达120次）。
简单记就是：每天快走至身体发热、微微出汗。
但需注意，上午9到10点太阳出来后锻炼为宜，冬春早晨8到9点心血管病高发，应避免剧烈运动。
老年人切忌“苦练”，若运动中出现眩晕、胸闷，须立即停止。
三、睡好觉，胜过吃好饭
王老每晚十点入睡，十点半睡着，一觉7到8小时。
他认为，人一天不吃饭可以，但一天不睡好，免疫力必然下降。
他建议在亥时（晚9至11点）上床，子时（晚11至凌晨1点）进入深睡眠，最能养阴。
睡姿宜向右侧卧，如弓形，可减轻心脏压力。
早晨最好6点起床，即便前晚睡晚了，也尽量7点前起，中午可小憩半小时。
若有失眠，可在睡前半小时饮用酸枣仁水。
四、小病别乱吃药，激活免疫力
王老强调，免疫系统是身体的“军队”，有点小病就让免疫系统去“打仗”，别轻易用药。是药三分毒，过度用药反而损害自身免疫力。
他本人十年前患喉癌，术后未做放化疗，也未吃药，靠自身免疫力恢复。
他建议，别羡慕公费医疗，最好的医生是自己的免疫力。
激活免疫力有三招：
每天喝点含益生菌的酸奶；
常吃大蒜，其大蒜素有助抗炎抗病；
常喝蜂蜜水、姜水、柠檬水，可抗氧化、抗感染、补充维C。
五、退休了要找事干，不能闲
王老认为“用则进，退则废”。
退休后他仍四处讲课，用手机、电脑写作，思维敏捷。
他建议老年人培养爱好，如摄影能锻炼身体、活跃大脑；
唱歌能锻炼心肺、愉悦心情；
养花能延缓记忆减退，预防老年痴呆。
总之，别老宅在家里。
六、多晒太阳，顺应自然规律
养生要遵循大自然规律，别因怕晒怕吹风而总待在恒温环境里。那样会使身体对温度变化的适应能力下降，反而更易生病。
他建议上午十点或下午四点晒太阳，每次不超过半小时，背光而坐最佳，因为背部督脉为“阳脉之海”，晒背能补足阳气。
晒完后可搓热双手按摩脸部，舒缓疲劳。
养生的道理大家都懂，关键看是否重视。今天不养生，明天养医生，健康是无价之宝，切莫轻易损害。
以青春立界碑
以热血护山河
——读人民日报深度特稿《看到祖国的界碑，年轻的他们热泪盈眶》有感
陈臻
6月30日，人民日报刊发记者张天培深度特稿《看到祖国的界碑，年轻的他们热泪盈眶——新时代青年投身移民管理警察队伍戍边守疆记》，全景记录一代代青年移民管理警察远赴雪域极寒、戈壁荒漠，扎根边境一线、矢志戍边卫国的滚烫故事。恰逢建党前夕推出此文，国家移民管理局与人民日报同仁特意致电，嘱我这名贵州广播电视台高级记者谈一谈读后感悟。借着我的公众号《高级记者说与推》，想把心底最受震撼、最受触动的思考，完整分享给大家。
我觉得，这篇重磅报道绝非简单人物纪实，而是一曲献给新时代青年的家国颂歌，更是一次直抵人心的精神叩问：今天的年轻人，该如何安放青春、扛起担当？自2018年移民管理体制改革以来，全国近5200名优秀大学生通过国考奔赴边疆基层，戍边青年平均年龄不到28岁。大批95后、00后告别霓虹都市，将人生坐标锚定千里国境线。当他们第一次望见镌刻国徽的界碑，滚烫泪水夺眶而出，这一瞬，便是当代青年刻入骨髓的信仰觉醒。请看——
雪域高原之上，她们以柔肩扛千钧边关重任。
西藏普玛江塘边境派出所海拔超5000米，年均气温零下7摄氏度，含氧量不足平原四成，是名副其实的生命禁区。武慧、李天娇、李红炎三名女大学生，主动放弃城市优渥生活，成为建所十二年来首批戍边女警。高原头痛、彻夜难眠、紫外线灼伤、心肺损伤、大把脱发是日常常态，和家人视频都要刻意回避憔悴面容，唯恐千里之外的父母牵肠挂肚。她们从不索要特殊照顾，跟随男民辅警徒步踏查6300米冰川，任凭手脚冻僵、嘴唇皲裂，始终坚守一句誓言：“总要有人坚守，我想留在这里，直到身体不能承受为止。”全所戍边民辅警平均年龄仅30岁，漫天风雪磨不去少年朝气，贫瘠高原盛不下赤诚忠心，柔弱身躯，撑起雪域国门第一道屏障。
北国极寒之地，他们跨越山海守护祖国东大门。
黑龙江抚远，寒冬最低温直逼零下35摄氏度，寒风如刀割，巡逻片刻睫毛便凝结厚厚冰碴。广东青年陈嘉成跨越四千公里奔赴北疆，初来时难抗酷寒、口音不通，无数个深夜也曾心生彷徨。但在边境管控、口岸值守、走访群众的日复一日中，他读懂守边使命，南方口音反倒成了联结百姓的温情纽带。英语硕士田静放弃外企高薪，回乡驻守边境口岸，凭借专业本领打通涉外沟通通道，化解各类边境涉外事务。一句群众随口道出的“有你们在，我们就放心”，足以消融漫天严寒、抚平所有疲惫。队伍里，有扎根边疆七年、远渡四千公里而来的海南民警，有刚走出校园的新生代青年，平均三十岁的年轻队伍巡守界江，眼底永远亮着不熄的信仰之光。
戈壁荒漠之间，薪火相传续写代代戍边传奇。
内蒙古算井子被称作“戈壁孤岛”，辖区九千四百平方公里土地，年降水量不足40毫米，蒸发量高达4000毫米。27岁的王加宇跨越三千多公里奔赴此地，怀揣“离家千里又千里，务必争气再争气”的初心，帮牧民清圈运货，尘土汗水在脸上凝成泥垢，百姓一句真挚道谢，让他彻底读懂爱边、守边、爱民的深层含义。全所十名民警来自五省，平均年龄28岁，深入无人区巡逻动辄数百公里，返乡一趟辗转两天、聚少离多已是常态。
新疆排依克边境派出所平均海拔4600米，全年三百余天遭遇风暴暴雪。青年民警艾科拜尔·热伊木直面剧烈高原反应，踏齐膝积雪、迎漫天狂风，深耕村寨与各族群众守望相依。七十余年前，先辈一顶帐篷、一口铁锅扎根荒原守国土；七十余年后，平均29岁的青年队伍接过戍边接力棒，卫国护疆早已融入血脉、代代赓续。
很多人不解：正值风华正茂，何以舍弃繁华，奔赴寸草不生的苦寒边境？
答案，就在每一块屹立国境的界碑之上。青年民警初见界碑时的热泪，从不是困顿与委屈的宣泄，而是读懂一寸国土千钧重量的震撼，是身为华夏儿女、愿以身护山河的本能赤诚。大城市有无数种人生选择，但绵延万里国境线上，永远需要一群年轻人挺身而出，筑起坚不可摧的国门防线。
有人追捧写字楼里的光鲜，向往网红城市的热闹，将安稳高薪视作青春最优解。可五千余名戍边青年用行动给出另一种答案：青春的价值，从来不靠物质与安逸定义；人生的高光，永远藏在祖国最需要的地方。他们没有惊天动地的壮举，只有日复一日的踏查、值守、服务；他们只是平凡普通的年轻人，却以少年意气、青春热血，构筑起守护万里山河的铜墙铁壁，树立起新时代青年扎根基层、忠诚报国的精神标杆。
我想表达的是——国之界碑，亦是青年心碑。一块界碑，标定国土边界；一颗初心，锚定人生方向。这群年轻移民管理警察用行动印证，青春从来不止一种模样：可以是都市楼宇里的伏案耕耘，更可以是雪域冰川、界江戈壁间的逆行坚守。
山河无恙，总有人负重前行；国界安宁，总有人以青春为盾。我辈青年当以戍边警青为镜，跳出“小我”的安逸算计，扛起“大我”的时代使命。心有家国，何处不是建功立业沃土；胸存赤诚，凡人亦能铸就不朽荣光。新时代青年，应像人民日报深度特稿中的青年一样——以初心立心碑，以热血护界碑，把滚烫青春，奉献给这片生养我们的万里山河。
