控制好自己的情绪
文/惠振义
人生不可总是一帆风顺的,无论谁都会遇到烦恼、悠愁、困苦,这时有可能控制不住自己的情绪,一个人生气时也很容易暴露他的真性格,体现出他的人品和格局。着急上头的时候,被负面情绪带着走是本能,能驾驭负面情绪才是本事。靠谱的人往往有一个共性,遇事时会选择先去解决问题,而不是被情绪牵着走,就算心中已经怒火心中烧,也会让自己冷静下来,理智地就事论事,不会任由坏情绪肆意蔓延甚至中伤他人。
要知道人在情绪上头的时候很容易冲动,很有可能把小事变成大麻烦,而当事情能被妥善解决,心中积攒的负面情绪自然就有了释放的出口。有时因为一件事互相争吵在所难免,争吵后有人选择冷静处理,也有的人只顾自己生闷气,无视对方的感受,任由负面情绪发酵,有的人则选择主动让步及时沟通,用一颗真诚的心来化解矛盾。
愿意在发脾气后主动沟通的人,通常很有担当,能够克制住自己的情绪,勇敢地敞开心扉,用实际行动化解已经存在的误会。要明白一件事,如果事情始终悬而未决,双方的误解可能会越来越深,负面情绪也就越积越多,这样反而得不偿失。
朋友之间不是永远不会发生矛盾的,而是能够在争吵时控制住脾气,事后静下心来相互沟通,让彼此在包容和理解中相处得更长久,如果非要较劲争个输赢,即便赢了道理,最终也会输掉双方的感情能控制住脾气,才能更好把握人生。发脾气谁都会,收得住脾气才是真本事,一个真正成熟的人不是不会生气,而是能够在气上头,用积极的行动让自己脱离情绪的支配,把注意力放在解决问题上。
控制脾气不代表一味妥协和讨好,更不是要压抑自己的情绪、封闭自己的内心,如果出现争执,可以合理地表达自己的情绪,而不要总是情绪化地表达,别让坏脾气阻挡了好运气。人生不如意十有八九,遇到不顺心的事,不妨对自己说一句:没关系一切都会过去的,当你能控制住脾气,才能更好地把握好人生。
做人必须控制好自己的情绪,做事必须大大方方,做人必须坦坦荡荡、大大方方就能收获很多朋友的尊重,做人不要斤斤计较处心积虑,天宽地宽不如心宽, 钱多钱少不如平安,人的命好不如心好,人生事情那么多,与其处处计较,不如坦诚以待。
一个人如果学会了控制自己的情绪,就可以解决很多问题,如果一个人控制不了自己的情绪,一但遇到问题了就会出乱,这个世界充满了诱惑和欺诈,如果控制不好情绪深陷其中,人生一定会充满痛苦。
本期责任编辑:半醉半醒
编辑监制:王洪生 对影成三人






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