精华热点 醉美流年诗伴行
——听雨斋诗社
心宽淡欲常知足，便是人间长寿经
（名家在线散文诗词曲赋联）
听雨斋诗社【3148期】
上榜诗人
丁荣清/李跃平/红尘一笑
有余/白 燕/南山翁
柳明/杜良凤/李凤楼
张才/侯新华/湖光山色
剑如虹/自如斋/汪转户
丁宪杰/蒲公英/刘文波
张兵/杨志
沁园春·广西抗洪（依苏轼体）
文/丁荣清
浊浪排空，骤雨酿灾，瘴水猛增。看波涛肆虐，黉门遇险；舟桥横渡，天降神兵。速架浮航，驰援危境，劲挽狂澜佑众生。丹心聚，仗三军骁勇，体护身争。
人民利益高擎，企业助、殷殷献赤诚。叹山河遭厄，人间有爱；八方纾困，众志成城。患难相携，同胞共济，浩气绵延国运盈。衷心祝，倚中华强盛，保桂安平。
2026.7.9
吟梅兰竹菊（平水韵）
文/李跃平 郑州
1.四绝·梅
腊月梅绽，香飘九天。
凌霜傲雪，怒放争妍。
2.四绝·兰
兰质可人，高洁攝魂。
玉心清韵，宛若东君。
3.五绝·竹
青竹映碧空，疏影伴清风。
四季秀山川，千秋留美名。
4.五绝·菊
篱菊九月黄，朵朵花枝俏。
不与竞芬芳，沧桑一脸笑。
2026.07.09.随笔
再释
一世夫妻半世嫌
文/红尘一笑（陕西）
一世夫妻半世嫌
绝非红尘夫妻的怪圈
生活磨平了
各自的棱角与特长
只剩下了
相看两相厌
何处寻觅
当初的新鲜与甜蜜
一切浮华沉甸
只剩下了
难以愈合的伤痕
你嫌
我的懒散
不爱收拾屋子
只在意
诗群廉价的狂欢
我嫌你
素面朝天
哪里还有
初为人妇的娇艳
一世夫妻半世嫌
做好室友也很难
你刷你的抖音
我发最新的热点
我惯于五点早起
你还在酣眠
不同的生物钟
都是吵闹的火源
不需要外援
只需要
一次次长谈
人到中老年
还需要夕阳的温暖
理解万岁
放下面子
放下成见
身份互换
用心用情
解开生命的长链
一世夫妻
都是三生三世
修来的缘
2026.7.9
晒我的奇石收藏（九）
瀚海层峰
白 燕
层岩叠作白云堆，窍孔星罗四面开。
不是匠人雕凿出，天生自带鬼工胎。
观山悟道
诗文／有余
巍峨挺拔立苍茫，沉稳厚德阅沧桑。
群山连绵波涛涌，峰峦叠翠染斜阳。
静立无言观岁月，包容广阔纳百川。
品得山形自然韵，心随天地共悠然。
2026.07.09沈阳
山，以其巍峨挺拔、沉稳厚重的姿态，傲立于天地之间，成为坚韧不拔、深邃内敛的精神象征。
看山，是一次与自然的对话，品山形之韵，悟自然之道。
中国石都南山翁（張國盛）《人民生活无限美 》第一百六十八集一千零九十五交流与投稿 星期五诗词十二首
（一）五绝 风流盛夏天
文／南山翁
阴雨续连绵，风流盛夏天。
情人初恋爱，月色荷花妍。
（二）五绝 清凉盛夏天
文／南山翁
雷雨曲歌弦，清凉盛夏天。
游人欢野果，宾客乐飞泉。
（三）五绝 盛夏雨欣然
文／南山翁
盛夏雨欣然，南山凉爽天。
风摇杨柳摆，蛙曲奏丰年。
（四）五绝 盛夏雨凉天
文／南山翁
盛夏雨凉天，南山歌曲蝉。
熏风身爽快，瀑布涧流泉。
（五）五绝 盛夏曲鸣蝉
文／南山翁
盛夏曲鸣蝉，南山凉雨天。
休闲无倦意，清爽有悠然。
（六）七绝 盛夏芙蓉
文／南山翁
交加风雨满天楼，盛夏芙蓉露脸头。
爽快南山迎客笑，清凉林海接宾留。
（七）七绝 盛夏环湖
文／南山翁
南山风雨客优悠，盛夏环湖宾笑留。
月色荷塘欢喜地，芙蓉出水乐浮头。
（八）七绝 盛夏游人
文／南山翁
南山阴雨洒风流，林海松涛轻泛舟。
盛夏游人欢乐谷，清凉宾客喜心头。
（九）七绝 盛夏清凉
文／南山翁
飞潭瀑布涧泉流，雨打芭蕉解热愁。
盛夏清凉欢喜喜，南山爽快乐悠悠。
（十）七绝 盛夏南山
文／南山翁
开心忽见黑云稠，暴雨欲来风满楼。
盛夏南山无限乐，清凉林海有优悠。
（十一）五律 盛夏雨降多
文／南山翁
南山鸟曲歌，盛夏雨降多。
在望丰收是，天时地利和。
润喉焦渴泽，滋养稻田禾。
喜悦蝉鸣唱，欢迎蛙鼓锣。
（十二）鹧鸪天· 盛夏环湖景抒怀
（晏几道体）词林正韵
文／南山翁
盛夏环湖风浪前。南山雷雨泽宫悬。
丰丰水水滋莲藕，殷殷洪洪润锦川。
芙蓉美，荷花妍。众星捧月镜方圆。
蜂飞喜喜迷情欲，蝶舞翩翩恋爱天。
2 0 2 6.07.10
小 暑 节 令 随 吟 五
柳 明
一、火马暑日
昨夜淋漓晓放晴，枝头又起野蝉声。
时逢小暑天流火，季值炎阳地灼城。
雾散云开风烤炙，斋蒸室酷热安营。
求知创业堪无碍，厚望黎民岁负轻。
二、小暑随笔
热气蒸腾汗若汤，熏风撒野满荷塘。
蝉声鼓噪青枝劲，鸟语喧哗碧叶狂。
紫竹摇头频示意，红莲吐艳屡皇唐。
玉环倘使今犹在，绝世娇妍震帝乡。
三、望 夏
望眼无边景遇新，穷眸怎得牧羊人。
黄沙见证天忠厚，碧草焉关柳笛真。
美味西瓜添快感，澄心北岭涨清纯。
残红点缀榴花艳，翠绿成阴岂乏陈。
四、夏日速写
炎炎烈日顶头生，势利熏风四处行。
柳暗黄莺朝客语，花明紫燕向吾声。
连天热浪无休止，彻底蒸腾未莫名。
舞扇难消通体燥，寻阴打座对峥嵘。
五、暑日感赋
直面炎阳小暑天，环眸仲夏地生烟。
通身汗水情同瀑，两足心焦意若涓。
无语神清仍酌韵，有声气爽岂堪篇。
余生恨少当年愿，但许高光写续缘。
六、小暑寄语
有序皇天别样狂，无名厚土藉龙乡。
听蝉树下图消夏，赏鸟枝头欲觅凉。
户外熏风情似火，窗前暑色意差强。
雷声雨点时交手，寄愿年丰米满仓。
衣食起居慎自持，修身惜伴两相宜。
心宽淡欲常知足，便是人间长寿辞。
——读长寿养生箴有感
文／杜良凤 黑龙江
序言：人生百年，皆求安康顺遂、阖家和美。世间流传长寿养生箴言一札，分饮食、运动、生理、情爱、幸福五端，浅白质朴，句句皆是日常可行之道。饮食有度，动静相宜，调养自身起居；善待枕边知己，常怀知足之心，内外兼修，方得身心长久安泰。今细读此文，有感于平凡日常藏长生真谛，遂赋诗填词数首，记录体悟，谨作珍藏，自警自省，亦愿与同道共守这份平和养生之道。
一、浣溪沙・饮食养生
淡食粗蔬远醴浆，三餐知止莫贪香。清茶代酒润肝肠。
晨起温泉清腑脏，餐前鲜果助安康，少盐多素寿绵长。
二、清平乐・四时运动
晨光正好，缓步林间道。莫待双休狂步跑，每日半时恰好。
登高弃坐扶梯，夜温水浴舒肌。倦极安闲静卧，寒冬少涉郊蹊。
三、鹧鸪天・起居调摄
莫叠双腿压筋络，旧衣曝晒再开箱。残羹不进肠胃稳，洗发休勤护鬓霜。
凭案憩，卧檐凉，午休四十静神方。软床偏损脊梁骨，半硬安枕护颈长。
四、采桑子・善待良人
平生多念儿孙事，轻负身旁。忘却柔肠，琐碎纷争各退让。
生辰常记添温软，偶赠微光。细润情长，相伴流年岁月香。
五、卜算子・心藏幸福
手握眼前欢，不慕浮云好。三餐安稳亲友随，便是人间宝。
看淡世间愁，万事存清晓。知足常宁少怨忧，福寿随身绕。
六、西江月・食养心得
弃却碳酸甜饮，常吞豆乳鲜浆。鲜鱼周次润皮囊，不饮久熬锅汤。
早膳丰盈晚简，三餐分寸相防，清茶一盏胜琼觞，淡养身无病恙。
七、踏莎行・动静修身
晓沐晴阳，闲行街巷，观屏久立舒身膀。筋疲切勿强奔波，安眠静养消惆怅。
浴待汗收，梯从低上，常年微练精神旺。劳逸相济两相和，安康自有天相赏。
八、清平乐・惜缘相守
朝夕相守，莫被尘忙扣。偶有嫌隙休争斗，彼此低头迁就。
闲时备份温柔，流年共渡春秋。一世知音难得，用心细护绸缪。
九、浣溪沙・平常心福
莫叹浮生百事忙，且珍眼下好时光。清风伴友伴高堂。
喜怒皆由心上起，宽怀知足少愁肠，安然度日即吉祥。
十、鹧鸪天・总咏长寿箴言
百味调和守素常，晨昏调养体安康。勤行缓步多观景，善待同心少感伤。
抛执念，远愁茫，知足从容度韶光。寻常烟火藏长寿，心静身清福寿长。
闲吟（新韵）
文/李凤楼
茫茫人海苦追寻，幸遇知心情最真。
岁月匆匆催鬓改，梦间屡屡喜相临。
青山有意藏前事。绿水无心叹古今。
静候同席齐把盏，乾坤朗朗尽佳音。
2026于哈市
七律.七月荷风
张才(哈尔滨)
七月轻飔蕩碧塘，仙姿一笑动柔肠。
凌波玉立倾城色，浥露幽香绕客旁。
脉脉浅怀唯付汝，亭亭清影为君揚。
此生不负相逢约，荷韵绵绵伴岁长。
暑夏抒怀（五言古风）
诗文／侯新华
（一）
城南花烂漫，群贤著文章。
青龙山裁秀，白溪水溢香。
清泉流雅韵，彩灯耀高堂。
儿女心中热，高歌赞故乡。
（二）
寂寞闲吟竹，暑夏淡看花。
影单邀素月，日暮醉流霞。
笔写千秋文，心羞半点瑕。
静观世间事，心志续升华。
（三）
日往西山落，鸟朝林园飞。
蛙鸣催月起，新农晩霞归。
柳下聚人堆，乘凉故事会。
你我小段子，众听不入睡。
（2026.7.10湖北荆门）
【清商怨】·守鱼（依:周邦彦体）
文/湖光山色（中国航天）
桥头流水渺渺。看见群鱼了。
眼底瞧叮，浪涛鱼影照。
无心离去睡倒。奈岸边、星月来到。
点起光灯，天明鱼捕早。
注:【清商怨】是我们美丽的国家自古代中国开朝后，从隋朝、唐朝、开始填词发展到词牌运用最盛行的宋朝后，而延继下来上千种词牌中的一种词牌名。
翰墨缘
剑如虹（河南）
一
墨香盈室韵悠长，笔走龙蛇意未央。
纸展云笺书锦绣，毫挥凤藻绘琳琅。
临摹古帖心沉醉，点染幽情梦远翔。
幸得此缘诗画伴，清风明月共徜徉。
二
墨韵悠长雅意传，毫锋游走似云烟。
书成锦绣惊鸿影，画就玲珑落凤篇。
笔蘸幽情心所寄，笺含妙趣梦相牵。
此生幸得文缘遇，岁月同欢共醉眠。
三
墨海行舟意未央，笔端风雨韵悠长。
书成锦绣千秋梦，画就琳琅万古章。
雅句吟来心醉处，幽情写尽兴高昂。
今生幸得翰缘聚，共赏文华岁月香。
四
笔耕墨海意无限，书画琴音韵自绵。
毫落山川情未老，纸铺风月梦犹怜。
丹青绘就千秋色，翰彩凝成万古贤。
心醉艺林寻妙境，缘来尘世结诗篇。
五
笔端翰墨意幽绵，点染山川入锦笺。
画里烟霞添雅韵，诗中岁月醉流年。
临池每念心灵妙，把盏常思兴味牵。
幸会文缘情不尽，清风相伴梦同仙。
六
墨香盈室意绵柔，翰藻相承韵自留。
笔落华章凝雅趣，心通妙境启鸿猷。
幽怀似有千秋梦，异想如含万古愁。
但愿此生长作伴，清风明月共沉浮。
七
笔底波澜雅趣传，墨香盈案意绵连。
书成锦绣心倾慕，画就云霞梦绕牵。
篆隶楷行皆妙艺，春秋冬夏尽佳篇。
相逢幸得文缘结，岁月长留翰字鲜。
八
墨香盈室意绵长，翰海行舟岁月藏。
笔底风云书壮志，心中锦绣谱华章。
幽怀每念千秋事，雅韵常思万缕肠。
但得清名传世界，尘缘相伴乐无疆。
九
墨海浮华意未休，文心独步慧风留。
诗章锦绣情无尽，翰彩缤纷梦里悠。
世事洞明真妙理，人生漫赏自清幽。
缘由此会知多少，岁月长河载誉讴。
十
笔墨纵横书岁月，毫端意气写春秋。
文思浩渺星辰伴，翰韵悠长日夜留。
雅句难描心底事，清词可解梦中愁。
此生幸得君知己，相聚同欢乐未休。
清宵等诗词八首
自如斋（江苏）
一、清宵 五绝 平水韵
牖明花月夜，帘影透窗纱。
油亮纯青发，清香一碗茶。
今夜雨敲窗二首 五绝 新韵
其一
今夜雨敲窗，天音响耳旁。
含情悄语问: 人世梦何香？
其二
今夜雨敲窗，天音入我房。
白天时日短，夜里梦魂长。
四、偶成 五绝 新韵
清河绕凤城，高树乱蝉鸣。
热浪汗如雨，突来一股风。
五、暑天高考 七绝 新韵
高考学生汗水淋，鲤鱼拼命跳龙门。
吃得十载寒窗苦，金榜题名仕进人。
六、功名利禄 七绝 新韵
功名利禄像云烟，朋友亲情似海渊。
携手同观风景妙，幸福时日记心间。
七、母是一本书 五律 新韵
人有一生母，读不尽的书。
知识深似海，慧眼亮如珠。
肯给儿生命，宁为女献胪。
惜哉非去看，只做外人徒。
附：翰海阁(瀚雪）:
1、母亲是书，读不尽春夏秋冬，母亲是诗，抒发喜怒哀愁，为天下母亲点赞；
2、致母亲：
母亲是书，
读不尽春夏秋冬，
母亲是诗，
抒发喜怒哀愁，
母亲是熔炉，
锻造了多少刚劲铁骨，
母亲是水，
洗礼风沙无数，
为母亲点赞祝福！
愿天下母亲，
平安度春秋！
八、生查子·葵花向太阳 新韵
葵花向太阳，江水东流淌。
雄鸡叫天明，日月发光亮。
人类共渴求，主义和崇仰。
永不忘初心，遵循毛思想。
【中吕宫.迎仙客】小暑吟
文／汪转户（哈密）
小暑天，热风连，荷塘柳荫鸣夏蝉。
雨初晴，云半悬。
竹影门前，茗沸良朋伴。
浪淘沙·学习毛主席
《浪淘沙·北戴河》感赋
丁宪杰(安徽)
大雨落燕邦。一片汪洋。秦皇岛外渺帆樯。浩荡迷蒙谁与语？惟有鸥翔。
碣石阅沧桑。魏武遗章。伟人绝唱水云乡。今看长滩千叠伞，共拥朝阳。
骤雨
蒲公英（黑龙江）
急雨乌云盛，迷天布满河。
长空观闪电，大地赏浮坡。
妪过衣衫湿，翁归鬓发磨。
稍时阳露脸，欢喜唱山歌。
七律.酷暑倾思
文/刘文波
暑气猖狂蔬果蔫，田畴酷热火般煎。
骄阳晒照人流汗，大地薰炎鸟隐川。
把酒抒怀情渐醉，沏茶话趣夜难眠。
欣观皓宇繁星尽，举目长空天际宽。
一剪梅•山亭望月寄情
（依周邦彦体）
张兵（大连）
竹影参差浸小亭。月洒疏棂，风送荷馨。凭栏独对素光凝。蝉语初停，夜色空灵。
遥念故人隔远汀。云隔长冥，梦绕孤星。一腔幽绪寄银青。清露沾襟，此意谁听。
荷塘月色
张兵（大连）
晚风轻轻拂过静谧的塘面
褪去了白日喧嚣的人间
一池清荷枕着浅浅夜澜
把燥热与纷扰
轻轻搁浅
碧叶层层叠起温柔的绿浪
水珠藏匿在叶脉的褶皱里摇晃
淡粉荷影亭亭立在水中央
不张扬
却盛满夏夜的清凉
一轮明月漫过远处的檐墙
碎银般洒满幽静的荷塘
月光柔软
淌过每一片青裳
给草木镀上温柔的微光
晚风携着淡淡的荷香
细碎轻柔
漫过水畔身旁
涟漪悠悠
揉碎满地月光
世间所有浮躁
都慢慢安放
夜色温柔
荷塘静静流淌
月色缱绻
落满岁岁寻常
一方清塘
一缕清辉入梦长
治愈人间所有疲惫与匆忙
七律 伏日品茶
杨志 东阳镇
小院蝉鸣午梦长，竹帘半卷纳微凉。
轻吸普洱悠闲味，静嗅幽花浪漫香。
墨染柔笺书岁月，琴弹㳘水寄沧桑。
光阴不问红尘事，只把安康映夕阳。
