活动伊始，队员们紧扣中医“天人相应”整体观，面向养老院老年人开展夏季中医养生专题宣讲。队员围绕夏季气候特点与人体生理变化的关系，系统阐释了“春夏养阳”的理论内涵，重点强调了情志调摄在夏季养生中的地位，指出“心神安和”优于单纯“饮食补益”的养生逻辑。随后，队员组织老年人练习中医传统功法八段锦。通过规范的动作示范与呼吸配合指导，帮助老年人疏通经络、调和气血。这一环节不仅起到了强身健体的作用，更有效增进了青年学子与老年群体之间的情感交流，营造了和谐融洽的活动氛围。

      在义诊服务区，团队成员江西中医药大学临床医学院博士生邬超辰和附属医院的随队专家们为老年人提供面对面的健康咨询服务，针对老年常见病、多发病进行专业答疑与用药指导，让老年人在院内即可享受到便捷、专业的中医药服务。实践队其他队员协助开展基础生命体征监测，并运用所学专业知识，为老年人提供推拿、艾灸等中医养生操作。针对老年人普遍存在的颈肩腰腿痛等问题，队员运用㨰法、按法、揉法等推拿手法进行针对性干预，以缓解肌肉劳损，改善局部血液循环。队员们严谨的态度与细致的关怀赢得了老年人的广泛认可，“谢谢，谢谢！”现场的老人们频繁地竖起大拇指向队员们道出感谢。

      为进一步弘扬中医药文化，实践队给在场的每一位老人发放活动精心准备的香囊和香皂礼袋。香囊内填充艾叶、薄荷等道地药材，严格遵循古方配伍，兼具芳香化湿、醒脑开窍之效。活动中，队员将香囊赠予在场老人，并详细讲解了各类药材的功效及佩戴注意事项。此举不仅让老年群体近距离感受到中医药文化的独特魅力，更寄托了青年学子对长辈健康长寿的美好祝愿，实现了中医药文化的具象化传播。

      除常规医疗服务外，实践队还开展普通话普及情况调研及老年人中医健康需求摸排调研。通过问卷调查与深度访谈相结合的方式，队员们系统收集了老年人的语言使用习惯、既往病史及日常保健需求等关键数据，并建立了详实的健康档案。临别之际，队员根据每位老人的身体状况，个性化整理了包含饮食宜忌、穴位按摩图解在内的夏季养生指南，为后续开展持续性、精准化的健康帮扶工作奠定了坚实的数据基础。

     此次“三下乡”社会实践活动，是江西中医药大学“青仁知行”实践队深化实践育人成效、推动中医药文化传播的生动缩影。队员们将理论知识与社会实践紧密结合，深刻体悟了“大医精诚”的精神内核，进一步坚定了投身中医药事业的理想信念。未来，实践队将继续发挥专业特长，常态化开展助老志愿服务，让岐黄之术惠及更多群众，为推进健康中国建设贡献青春力量。