七绝.藕

文/聂兰军（山东）

健脾养胃洁无瑕，凉血安神福万家。

生食清心除燥火，熟炖美善赛名茶。

2026.7.10

七绝.姜

文/聂兰军（山东）

化痰活血护柔肠，祛湿养颜辛辣香。

调味去腥增艳色，健脾暖胃保安康。

2026.7.10

聂兰军，山东省五莲县人。高中文化，山东省会员。《兰韵》诗词副社长，中华诗词学会会员，日照日报老年记者。多年来从事公益事业及诗歌创作，所创作品积极向上，充满正能量。作品收入中国文化人才库，中国百年诗歌精选；创世纪诗歌奖；中国诗歌工匠奖；新时代先锋诗人奖；中国当代诗歌研究院首批院士；作品被国礼大典《当代诗坛领袖荣警证书 代表作品录》收录传世，并被授予 "当代华语诗坛领袖人物"；中国当代诗歌大辞典收录及三十多家刊发及证书。