入伏

——写在夏季三伏第一天

               作者：任学路  

一秒，一分，一小时，

钟表上有刻度计数；

一天，一月，一整年，

日历上轮回着寒暑。

顺应时节,注重养生,

是中国民间的饮食传统；

吃顿饺子,进入初伏,

是我国北方的饮食习俗。

不管是餐馆的大厨，

还是家庭的主妇,

把包好的饺子一煮，

端上桌热热乎乎。

生活有滋味甜酸辣苦,

四季总轮回循环往复,

一天一天细细品尝,

一年一年慢慢感悟。

秋季陶醉在秋叶幻彩；

春季乐享在春雨如酥；

冬天要接受寒风扑面；

夏天会体验汗流如注。

人的一生，

不可能全是一马平川的坦途；

日常生活，

不可能每天都过得开心舒服。

头上有高天，

脚下有厚土，

活在天地之间的生物，

要与天地和谐地相处。

夏天炙烤的太阳，

可以锤炼人的脾气；

冬天寒冷的北风，

能够锻造人的筋骨。

在炎热的三伏天,

尽量减少没必要的外出,

让自己静下心来,

读几首好诗看几本好书。

天热不由人,

心静自然凉,

将爱喝的好茶泡上一壶,

一口一口细品滋润肺腑。

少与令人不爽的东西接触,

将让人心燥的元素排除；

多吃一些清热解暑的食品,

把自己的身心健康守住。

自自然然，

天气再热也能够应付自如；

稳稳当当，

走在通往美好秋天的道路。