一、昭通古城：千年街巷的烟火与繁华
每一座城市，都有她的灵魂所在。对于昭通而言，这个灵魂，便是昭通古城。
昭通古城，地处云贵川三省结合部要冲，自公元前一三五年汉武帝设立朱提县以来，已有两千一百多年的建城史。历史上，这里商贾云集、文化交融，因商贸繁盛而获“小昆明”之美誉。近年来，昭通市成功获评“云南省级历史文化名城”称号，这座千年古城，再次焕发出耀眼的光芒。2026年的夏天，古城更是作为“清凉一夏·嗨玩昭通”系列活动的核心，联动“三馆一中心”、望海楼公园等公共空间，将千年的文脉与夏日的狂欢完美融合。
漫步在古城的街巷中，仿佛穿越了时空的隧道。明清时期的街巷格局保存完好，青石板铺就的路面，蜿蜒曲折，通向一座座古老的宅院与会馆。迟家大院、广东会馆、陕西会馆、李氏家祠……这些中西合璧的建筑瑰宝，错落有致地分布在古城的各个角落。
推开一扇斑驳的木门，映入眼帘的是精美的木雕、繁复的石础、飞檐翘角的屋顶。每一处细节，都在诉说着当年商帮往来的鼎盛气象。广东会馆的雕梁画栋，彰显着岭南文化的精致与奢华；陕西会馆的厚重古朴，透着关中平原的雄浑与大气。这些会馆，不仅是昔日商贾议事、同乡聚会的场所，更是昭通包容开放城市气质的生动写照。
夕阳西下，金色的余晖洒在古城门匾“锁钥南滇，咽喉西蜀”八个大字上，熠熠生辉。街巷里，老人们坐在门槛上摇着蒲扇闲话家常，孩子们在青石板上追逐嬉戏，炊烟从老屋的烟囱里袅袅升起，与天边的晚霞融为一体。这，便是昭通古城最动人的烟火气，是岁月沉淀下来的从容与安宁。
二、望海楼与龙氏家祠：登高望远与家族荣光
在昭阳区的南部，有一座始建于清代的望海楼。楼高数层，飞檐翘角，气势恢宏。登楼远眺，整个昭阳坝子尽收眼底。夏日的傍晚，微风拂过，远处的稻田泛起层层绿浪，近处的村落升起袅袅炊烟，一幅宁静祥和的田园画卷在眼前徐徐展开。望海楼不仅是昭通的地标性建筑，更是文人墨客登高赋诗、抒发情怀的胜地。
而在城南十公里的簸箕湾村，则坐落着全国重点文物保护单位——龙氏家祠。这座始建于民国时期的建筑，占地二十六亩，是民国时期云南省主席龙云的家族祠堂。
龙氏家祠的建筑风格中西合璧，既有中国传统建筑的对称与庄严，又融入了西方建筑的穹顶与廊柱。祠堂内，古木参天，花草繁茂，环境清幽。每一块砖石，每一片瓦砾，都承载着龙氏家族的荣辱与兴衰，也折射出近代中国风云变幻的历史缩影。
走进龙氏家祠，仿佛走进了一部厚重的历史书。在这里，你可以感受到一个家族的凝聚力与向心力，也可以触摸到昭通这片土地上走出的杰出人物，如何在时代的洪流中留下自己的印记。龙云、卢汉、罗炳辉、姜亮夫……这些名字，如同璀璨的星辰，照亮了昭通的历史天空。
三、豆沙关：悬崖上的史诗
如果说昭通古城是一部厚重的史书，那么盐津豆沙关，则是一首雄浑的史诗。
豆沙关，古称“石门关”，扼滇川要冲，是南方丝绸之路上最险峻的关隘之一。在这里，关河如一把利剑，将大山劈成两半，形成了“一夫当关，万夫莫开”的险要地势。
站在豆沙关的观景台上，你可以看到一幅令人叹为观止的奇观：五尺道、关河水道、内昆铁路、渝昆高速公路，四条不同时代的交通要道，在峡谷中并行交汇。这是历史的奇迹，也是人类不屈不挠、征服自然的生动写照。
在对岸的绝壁之上，几具僰人悬棺高悬于云雾之间，历经数百年风雨而不朽。这个早已消失在历史长河中的神秘民族，用他们独特的方式，向后人诉说着对生死的理解与对灵魂的安放。
而在五尺道旁的崖壁上，唐代御史中丞袁滋奉命出使南诏时留下的摩崖石刻，至今字迹清晰可辨。这方小小的石刻，不仅是祖国大一统的历史见证，更是各民族交往交流交融的鲜活印记。
豆沙关的凉，是带着历史沧桑的凉。站在关口，山风呼啸，仿佛能听到千年前的马帮铃声，能感受到金戈铁马的壮烈与悲凉。
第四章：乌蒙磅礴，激荡的历史文化
一、朱提文化：青铜时代的璀璨星辰
昭通，是云南三大文化发祥地之一。在这片古老的土地上，孕育出了灿烂的“朱提文化”。
“朱提”二字，在古汉语中读作“shū shí”，意为美好、珍贵。汉武帝建元六年（公元前一三五年），在此设立朱提县，开启了昭通两千一百多年的建城史。汉晋时期，朱提以其丰富的银矿资源和精湛的青铜铸造技艺闻名遐迩。
“朱提银”在汉代是全国通用的货币之一，其成色之好、产量之大，冠绝西南。而“朱提堂狼洗”等青铜器，更是以其精美的纹饰和高超的工艺，成为汉代青铜文化的代表作。这些出土文物，不仅展示了古代昭通高度发达的矿冶文明，也证明了这里曾是中原文化与边疆文化交融的重要枢纽。
在鲁甸县的朱提银矿遗址上，至今仍能看到当年采矿、冶炼的痕迹。那些废弃的矿洞、残存的炼渣，如同历史的化石，默默诉说着千年矿冶的传奇。站在遗址之上，仿佛能看到昔日炉火熊熊、工匠如云的盛况，能听到锤击錾凿之声在山谷间回荡。
朱提文化，是昭通文化的根脉与灵魂。她赋予了昭通人坚韧不拔、精益求精的品格，也让这座城市的文化底蕴更加深厚与绵长。 二、红色扎西：星火燎原的伟大转折
昭通，不仅是一片古老的土地，更是一片红色的热土。
一九三五年二月，中央红军在长征途中进入云南，集结于昭通威信县扎西镇。二月五日至十日，中共中央先后在水田寨花房子、大河滩庄子上、扎西镇江西会馆连续召开会议，这些会议统称为“扎西会议”。
扎西会议，是在遵义会议实现伟大历史转折后召开的又一次重要会议。会议改组了党中央的领导特别是军事领导，确立了毛泽东在全党全军的领导地位，推动中国革命走向胜利的新阶段。在这里，红军进行了缩编整编，轻装上阵，为后来的四渡赤水、巧渡金沙江奠定了坚实的基础。
步入扎西会议纪念馆，以巍巍乌蒙山为背景的大型浮雕上，嵌入了扎西会议、回师东进、巧渡金沙江、乌蒙回旋战等重大历史事件。一件件珍贵的文物，一幅幅生动的图片，将人们的思绪拉回到了那个烽火连天、激情燃烧的年代。
威信县的老街上，江西会馆、湖广会馆等革命遗址保存完好。那些斑驳的墙壁、陈旧的桌椅，仿佛还残留着当年革命先辈们的体温与气息。在这里，你可以感受到一种超越时空的力量，那是对信仰的坚守，对理想的追求，对民族独立和人民解放的无限忠诚。
红色文化，是昭通最亮丽的名片之一。她让昭通的山水不仅有了清凉的温度，更有了精神的高度。
三、文学之乡：笔墨书香的精神家园
昭通，是一片孕育文学的沃土。二〇二〇年，昭通被中国作家协会授予“中国文学之乡”称号，成为全国第五个获此殊荣的城市。
“昭通作家群”在中国当代文坛独树一帜。他们扎根乌蒙大地，以笔为犁，深耕细作，创作出了一大批反映时代精神、描绘边疆风情的优秀作品。从小说到诗歌，从散文到报告文学，昭通作家的作品如同乌蒙山的杜鹃花，绚烂而热烈，散发着浓郁的泥土芬芳和人文关怀。
在昭通古城的文庙里，常常可以看到书法家挥毫泼墨，画家临摹写生。洞经音乐的古雅旋律在街巷间飘荡，苗族蜡染的精美图案在巧手中绽放。这片土地上的人民，不仅用双手创造了物质的丰盈，更用心灵构筑了精神的家园。
文学与艺术，如同清泉，滋润着昭通人的心田，也让这座避暑之城多了一份书卷气与诗意。在昭通的夏夜里，捧一本昭通作家的书，泡一壶乌蒙山的高山茶，在文字与茶香的交织中，感受这座城市的灵魂与脉搏。
第五章：烟火人间，淳朴的风物人情
一、物华天宝：大地的慷慨馈赠
昭通的高原气候和立体地貌，不仅造就了避暑的清凉，也孕育了丰饶的物产。
“秋城”昭通，名副其实地如同一个收获的季节。走进昭通的果园，漫山遍野的苹果树挂满了红彤彤的果实。昭通苹果，以其色泽鲜艳、口感脆甜、汁多味浓而闻名全国。高原的强日照和大温差，让苹果积累了丰富的糖分，咬上一口，清甜的汁水在口腔中迸发，那是阳光与土地共同酿造的甜蜜。
而在海拔更高的山区，则是天麻的故乡。昭通小草坝天麻，是中国国家地理标志产品，以其个大、肥厚、天麻素含量高而被誉为“天麻之王”。天麻不仅是名贵的中药材，更是昭通人餐桌上的美味佳肴。一碗天麻汽锅鸡，汤清味浓，滋补养生，是昭通人待客的最高礼遇。
此外，昭通的花椒、巧家小碗红糖、绥江竹笋、盐津乌骨鸡……每一样物产，都是大地的慷慨馈赠，都承载着昭通人民对土地的深情与敬畏。 二、多彩民俗：民族交融的欢乐颂
昭通是一个多民族聚居的大家庭，汉、彝、回、苗等二十五个民族在这里和睦相处，共同创造了丰富多彩的民俗文化。
每年农历六月二十四，是彝族最盛大的火把节。在昭通的彝乡山寨，夜幕降临，篝火熊熊燃起。彝族同胞身着节日盛装，围着篝火跳起欢快的达体舞。火光映红了每一张笑脸，芦笙悠扬，歌声嘹亮，整个山寨沉浸在一片欢乐的海洋中。火把节不仅是对火的崇拜，更是对丰收的祈愿，对美好生活的礼赞。 而在苗寨里，芦笙舞则是苗族人民表达情感的重要方式。苗族小伙吹奏着悠扬的芦笙，姑娘们身着绣满花鸟的百褶裙，踏着轻盈的舞步，如同一群翩翩起舞的仙子。苗族的蜡染技艺更是巧夺天工，蓝白相间的图案上，绘满了对自然的理解和对生活的热爱。
回族的花儿会、汉族的花灯戏……各民族的节日与习俗在昭通这片土地上交相辉映，构成了一部和谐共生的欢乐颂。在这里，你可以感受到不同民族文化的独特魅力，也能体会到中华民族共同体意识的深厚根基。
三、淳朴民风：乌蒙汉子的豪情与柔情
一方水土养一方人。乌蒙山的雄奇与磅礴，赋予了昭通人坚韧不拔、豪爽豁达的性格；而金沙江的温婉与灵动，又让他们多了一份细腻与柔情。
走在昭通的街头巷尾，你会被这里的人情味所打动。问路时，路人会热情地为你指点迷津，甚至亲自带你到目的地；在小店里用餐，老板会像对待老朋友一样与你拉家常，临走时还不忘塞给你几个自家种的苹果。
昭通人的豪爽，体现在酒桌上。“大口吃肉，大碗喝酒”是乌蒙汉子的真实写照。在这里，没有矫揉造作的客套，只有真诚坦率的交流。一杯包谷酒下肚，心扉便敞开了，天南海北的故事便在酒香中流淌开来。
而昭通人的柔情，则体现在对生活的热爱与对客人的周到。在避暑旅居的村落里，房东大姐会每天变着花样为你准备可口的饭菜，会细心地提醒你添衣保暖，会在你离开时红着眼眶塞给你一包自家炒制的茶叶。这种超越了商业关系的温情，如同陈酿的老酒，历久弥香，让人在异乡也能感受到家的温暖。
第六章：舌尖上的昭通，味蕾的狂欢
一、昭通小肉串：夏夜烟火的绝对王者
如果说昭通的清凉是她的外衣，那么昭通的美食，则是她火热的灵魂。而在昭通的美食图谱中，小肉串无疑是那颗最耀眼的明星。
《人生一串》曾将昭通小肉串誉为“烧烤的艺术”。这绝非过誉之词。昭通小肉串，选用本地高山散养的黄牛肉，肉质鲜嫩，脂肪分布均匀。切小块，穿细签，在炭火上猛火快烤。烤至五六分熟时，浸入以昭通酱为基础的秘制酱料中腌制片刻，再上火烤至熟透。
出炉时，肉串色泽酱红，泛着诱人的油光。撒上一把辣椒面、花椒粉和白芝麻，一口咬下，外焦里嫩，麻辣鲜香。那香味，是牛肉的本香与昭通酱的醇香完美融合的结果，层次丰富，回味悠长。
夏日的夜晚，昭通的大街小巷烟火缭绕。三五好友围坐一桌，点上几十串小肉串，要几瓶冰镇啤酒，在微风中谈天说地。这是昭通避暑最惬意的仪式感，也是这座城市最生动的夜生活画卷。
三管烤肉串、马赛文烧烤、马思烧烤……每一家老店都有自己的独门秘籍，每一口肉串都承载着昭通人对美食的执着与热爱。
二、油糕饵块：清晨的味觉唤醒
在昭通，一天的美好，是从一份油糕饵块开始的。
这道被昭通人戏称为“本土肯德基”的经典早餐，承载着几代人的味觉记忆。油糕，是用昭通高寒山区出产的洋芋（土豆）煮熟捣泥，裹上稀米粉，入油锅炸至金黄酥脆。外皮咔嚓作响，内里软糯香甜。
饵块，则是用大米蒸熟舂制而成，在炭火上烤至微微鼓起，散发出清甜的米香。将烤好的饵块摊开，抹上甜酱、花生酱和油泼辣子，撒上葱花，再将炸好的油糕包裹其中。
一口咬下，酥脆与软糯交织，甜香与麻辣碰撞，丰富的口感在口腔中层层绽放。配上一碗热腾腾的稀豆粉，暖胃又暖心。
在鲁甸老街的早餐店里，清晨的第一缕阳光洒进街巷，铁锅里的油花翩翩起舞，竹匾上的饵块憨态可掬。那飘荡在街巷间的香气，如同无形的丝线，轻轻挽住每一个行人的脚步，将他们拉进这充满烟火气的温暖世界。
三、百味交融：云贵川风味的完美协奏
昭通地处云贵川三省交界，饮食文化自然融合了云南的鲜、贵州的酸、四川的麻辣，形成了独具特色的山地美食体系。
天麻汽锅鸡，是昭通滋补养生的代表作。将小草坝的野生天麻与本地土鸡放入建水紫陶汽锅中，不加一滴水，靠蒸汽慢蒸数小时。揭盖的瞬间，异香扑鼻，汤清如茶，鸡肉鲜嫩脱骨，天麻的甘苦与鸡肉的鲜美完美融合，每一口都是精华。
水富燃面，源自长江第一港水富市，面条劲道，红油亮泽，麻辣干香，吃后让人额头微微冒汗，酣畅淋漓。
盐津豆花，以其细嫩如脂、豆香浓郁而著称。蘸上特制的辣椒蘸水，入口即化，回味甘甜。
镇雄三角汤圆，形如三角，皮薄馅大，甜而不腻，是节庆时节必不可少的美味。
巧家小碗红糖，用古法熬制，色泽红亮，蔗香浓郁，是女性滋补的佳品。
还有那漫山遍野的昭通烧洋芋，在炭火中烤至外皮焦黑，掰开后内里金黄沙软，蘸上辣椒面或昭通酱，简单却令人欲罢不能。
在昭通，每一餐都是一场味蕾的狂欢，每一口都能吃出山水的馈赠与手艺的传承。这里的饮食，不仅满足了口腹之欲，更让人在烟火气中感受到了生活的热烈与美好。
终章：始于山水，归于烟火
当夏日的热浪再次席卷大地，当城市的喧嚣再次让人心生疲惫，请记得，在乌蒙山的深处，有一座名叫昭通的城市，正以她十九点八度的清凉，等待着你的到来。
昭通的美，是大山包的云海，是黄连河的飞瀑，是豆沙关的雄奇，是古城的烟火。她的美，不仅在于山水的清凉，更在于历史的厚重、文化的璀璨、人情的温暖。
在这里，你可以放慢脚步，让心灵在高山草甸上自由飞翔；你可以静下心来，在千年古道上聆听历史的回响；你可以敞开胸怀，在烟火夜市里感受生活的热烈。
“始于山水，归于烟火”，这是昭通旅居的最美写照。她不仅是一个避暑的天堂，更是一个可以让灵魂安放的家园。在这里，你会忘记时间的流逝，忘记尘世的烦恼，只愿在这片清凉的土地上，做一个幸福的旅人。
昭通，我国游客的避暑圣地之一。她以乌蒙山的磅礴为骨，以金沙江的柔情为魂，以两千年的文脉为底蕴，以二十度的夏凉为请柬，向全世界发出最深情的邀请——
来吧，来昭通，赴一场清凉的约会，寻一处心灵的归宿。在这里，你会发现，生活原来可以如此从容，如此美好。
作者简介
蓝万才，笔名乌蒙行，云南盐津人，中学高级教师。深耕教育四十二载，退休后潜心文学创作。著有30多万字的自传体小说《山脊上的烛光》、60多万字的《关河浩气》及100多万字的《李蓝起义》等。 2026年5月，其辞赋作品《四渡赤水赋》荣获“扶摇阁全国艺术大赛”特等奖。
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