古稀鹤岗，太极人生

七月的鹤岗，连风都裹着东北特有的爽利。这座煤城褪去了年轻时的喧嚣，在盛夏里格外沉静。吃过早饭，日头已经升高了些，我和老伴收拾利索，下楼，上车。十二年了，这辆老伙计载着我们，拐过几条熟悉的街，稳稳停在老干部活动中心门口。推开那扇玻璃门，来到四楼大厅，厅里老友们差不多到齐了，正三三两两地压腿、闲聊。见我们进来，有人笑着招呼：“领拳的来了。”我和老伴点点头，走到前排站定，身后的说笑声渐渐收住。缓缓起势——单鞭、野马分鬃、如封似闭……一招一式，舒展间透着笃定。

年逾古稀，回望这十二载晨昏，心中满是庆幸与感慨。我常想起那句写在簿子上、如今已刻进心里的箴言：“方向对了，就先动起来。”当年决定练太极拳，正是这样一场“先动起来”的奔赴。六十退休后，应该做点什么？没考量过能练到什么段位，也没细想这一拳一脚能换来多少回报，只是觉得，既然方向是求个康健的晚年，那便先做起来再说。老伴起初还笑我“三天新鲜”，后来竟也跟着比划起来，这一跟，就是十二年。

写文章、学中医，也是同理。夜深人静时，笔耕不辍；闲暇时刻，对着古籍推敲五行阴阳。我不求成为作家或郎中，只认准了“先完成，再完美”这铁律。在每一次出拳的虚实转换中，在每一篇文字的酣畅里，在每一条经络、每一个穴位的琢磨间，我不断发现问题，又不断调整呼吸与姿态。岁月不负有心人，渐渐地，那些繁琐的招式化入了筋骨，那些生涩的医理也成了家常的自觉。

今日的我，周身清爽。血糖正常，血压平稳，无需依赖那些瓶瓶罐罐。更让我欣慰的，是这双走过大半世风雨的腿，至今仍有力量。从活动中心出来，走在鹤岗盛夏的林荫道上，腿脚踏实，步履轻快；买菜归来，肩背几十斤的重物，一口气上到五楼，虽有些微喘，心里却稳当，不觉吃力。

古人说：“万事开头难。”的确，十二年前那个迟疑着迈出第一步的自己，哪会想到，今日竟能收获这般丰盈的晚景。许多事，想得再周全，也抵不过时光流转。与其在疑虑和焦虑中虚掷光阴，不如认准方向，大胆启程。

此刻，活动中心大厅开着窗户，微微凉风吹进来，一套拳打完，众人缓缓收势。我转头看向身旁的老伴，她也正看向我，相视一笑。人生暮年，有伴同行，有事可做，还能领着一群人舒展筋骨，依然可以活得热气腾腾。那些在行动中磨砺出的自律、坚韧与豁达，便是岁月给行者最好的回答。

出了门，老伴说，明儿个还来。我说，来。