禾木村贊

文/杨圣文於丙午年夏入伏日

新疆禾木河畔

禾木村里好热閙

禾木河水浪涛涛

禾木橋上人拥挤

禾木水岸腾人潮

河岸騎士威風抖

骏馬場里馬嘶叫

覌光人群浪推浪

眉開眼笑忙上相

更有雄鹰低空旋

玩童扔食空中抛

村民懷抱小羊羔

争抢游客拍靓㷖‌

三伏樂吟

文/楊聖文於丙午盛夏

新彊喀納斯

旅途

夏到三伏热度高

頂盛致人难吃消

入伏千萬不服氣

民間俗語很周到

冬病最好夏日治

寒湿解除人安好

重在睡好子午覚

多吃鲜果蔬菜苗

适當運動不可少

早起早睡户外走

适口進补有妙招

菊花泡茶莫小瞧

消暑要喝冬瓜湯

除湿薏米挺重要

緑豆解毒消饥渴

開水少盐补水妙

生冷少食莫貪饞

夜昼不可賴空調

對人温惰懂禮䘽

知足常樂爱自己

安然度夏樂逍遥

祝君康樂度三伏

関注養生百病消

编者简介:艾兰，本名王凤，曾用名蓝雪花，山东临沂人，1979年生于山东德州禹城。微信qq1184902102