昨夜一场细雨，淅淅沥沥缠缠绵绵，落了一整夜。雨滴敲打着玻璃窗，溅起清脆叮咚的声响，丝丝缕缕如牛毛般的雨轻柔洒落，悄无声息浸润着干裂了许久的整片大地。

清晨，我静静伫立在阳台远眺。马路上各色雨伞徐徐撑开，路人依旧步履从容，不慌不忙赶向目的地。

前几日这里还是热浪滚滚，酷暑难耐叫人坐立难安，谁知半夜的一场雨，就彻底驱散了弥漫多日的燥热，徐徐送来阵阵清爽凉意。

清晨六点左右，太阳终于挣脱了乌云的束缚，悄悄露出半边笑脸。微风轻拂而过，吹动路旁葱郁的枝叶，叽叽喳喳的小鸟从枝头振翅飞起，灵动婉转的鸟鸣仿佛在向世人宣告，充满希望的崭新一天已经开始了。

我信步走出小区大门，开启每日坚持的晨练。抬眼望去，天际风轻云淡，舒爽的风迎面吹来，只觉心旷神怡。

街旁的小公园里，人声渐渐喧腾起来。一群钟情于广场舞的中老年人，手执彩扇，和着悠扬悦耳的旋律翩然起舞，曼妙的身姿引得不少路人停下脚步，饶有兴致地观赏。

不远处的乒乓球台边，一对中年夫妻正挥拍对垒。二人全神贯注，配合默契，发球精准利落，扣球刚劲有力，全程笑语不断，在你来我往中尽享运动带来的畅快欢愉。

抬眼望去，几位修习气功的中老年人，正跟着指导老师认认真真地揣摩练习。他们身姿轻盈舒展，一招一式行云流水，动作柔和顺畅。

见此情景，我不禁暗自感慨：气功练习本就能强身健体、疏通经络、调和气血、颐养身心，帮助人们远离病痛，这般有益身心的活动，我也不妨亲身尝试一番。

作者简介：任爱敏，网名“梦伴人生”，洛宁县地方病防治医院退休职工，一生投身医疗事业。退休后，寄情笔墨，醉心戏曲，在平淡从容的退休生活中，静静品味夕阳余晖的温暖与美好。