题记：
世人皆求长生药，不知妙法在阶前。养生之道，无他，唯“动以通经，静以养心，贵在有恒”而已。偶见长者赤足踏石，神清气爽，有感于斯，遂成此律。
五律：养生（平水韵）
当代/春燕
阶前鹅卵石，恰似土中针。
赤脚时时踏，清容日日歆。
此生须静养，终岁未邪侵。
贵在坚持炼，经通百病擒。
2026年07月17日
