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作者简介
周金山，1954.8.出生，安徽省南陵县人，热爱并坚持古诗创作。近年先后创作古韵格律诗八千余首，分别在金榜头条，都市头条，部分诗歌网及期刊，百度上推出。参加了全国诗词大赛，荣获了“特等奖”三次及多项奖项。中国诗人作家网会员，安徽省诗词学会会员，中国楹联学会会员。签约诗人，专栏作家。
七律-炎夏听蝉
文-周金山
金声破暑透畴帷，玉露琼枝伴翠微。
高树长吟争日丽，厚颜深蛰背人归。
千重绿浪分明穗，四域清音振荡威。
几唤祥云无远志，似歌化验润芳菲。
七绝-伏期室凉
文-周金山
炎威初至暑期怔，蝉噪林间雷电惊。
散热凉风趋室满，一襟清爽在庭盈。
七绝-暖阳遇豆娘
文-周金山
初伏新晴豆翅生，竹阴移影径苔争。
却攀半壁穿风絮，笑指流云过载撑。
七绝-荷殇
文-周金山
瘦健支离立晚晴，寒塘风骨染霜惊。
枯荣有数轮回在，待到春雷动佩声。
七绝-归乡
文-周金山
世禄浮沉鬓染霜，归途襟袖带春阳。
江湖阅尽开扉境，此致安贞是故乡。
七绝-入伏
文-周金山
入伏炎威正灼疆，躬耕稻亩汗颜乡。
千重穗雨凝金色，一季辛艰染碎黄。
七律-健身五维
文-周金山
健壮道途生妙机，五维同铸吉康依。
心知如玉通灵血，力量韬弓引兴扉。
媚骨渊微然至乐，柔肠舒展若春归。
应时奉养盈眸略，全面修持势寿威。
七绝-心肺耐力
文-周金山
引擎长转护安康，挥汗欣欢气自昂。
肺腑脉通流血畅，生期之适破津航。
七绝-肌肉力量
文-周金山
铁臂挥拳筋骨钢，深蹲俯卧炼锋芒。
如炉代谢燃脂火，健体衔持岁月康。
七绝-肌肉耐力
文-周金山
韧丝千转不疲休，动静顾蒙相见柔。
有赋依催神壮士，登楼未喘力长流。
七绝-钢柔长存
文-周金山
静引松筋动沐阳，钢柔身态待盈肠。
圆肩驼背随舒解，寿韧长存岁月康。
七绝-身体感知
文-周金山
荤素均衡力自藏，检详数字识忧伤。
脂消肌健形初显，科学恭维益寿康。
七绝-艺术悠长
文-周金山
指尖轻触定流光，一瞬芳华入镜阳。
益著素辉曾守岁，衔持清影竞延祥。
七绝-苦学获金
文-周金山
题名金鉴苦中生，文采笔耕书妙惊。
汗洒青春酬壮志，奖牌厚实耀光荣
七绝-心静安康
文-周金山
炎威似火莫贪忙，清润频于夜早凉。
心静可知风送爽，气雄精巧护安康。
健身五维通常指衡量健身效果与身体状态的五个核心维度：力量、耐力、柔韧性、身体成分、心肺功能。
具体解释如下：
力量：肌肉单次能对抗的最大阻力，如深蹲、卧推的重量；
耐力：肌肉长时间重复发力的能力（肌耐力）或身体整体抗疲劳的能力；
柔韧性：关节活动的最大幅度，反映肌肉、肌腱的伸展程度；
身体成分：体内脂肪、肌肉、骨骼等的比例，常用体脂率、瘦体重来体现；
心肺功能：心脏、肺部为运动持续供氧的能力，常用最大摄氧量等指标衡量。
七律-诗缘晚晴
文-周金山
古韵交萦晚景闲，吟怀未老伴青山。
诗坛联袂开新句，墨客承颜话旧颜。
一绝群推天下阅，相投共赞玉音斓。
欣逢雅意今多谢，更续清词增首攀。
（一首七绝象棋对垒，获百万阅读致谢）
七律-夏木凝暑
文-周金山
炎威蒸溽夏增忧，万木芳丛暑气浮。
蝉噪近郊声袅树，荷翻深沼影摇酬。
晴新相送风骚岳，骤雨伊来雷破丘。
何幸苦辛辽旷境，常怀劳逸又春秋。
七绝-风吟野旷
文-周金山
诗句无声韵格新，轻风润意拂芳尘。
闲观野旷含情去，一首清歌赠远人。
七绝-苦难辉煌
文-周金山
历遭风雨淬真金，血火长歌照古今。
人道沧桑曾险阻，星光皓首铸初心。
七绝-冰镜澄堂
文-周金山
冰纹如镜碎寒光，霜意烟消夏日凉。
天旷清辉贪着处，境由澄澈照雕堂。
七绝-摄友切磋
文-周金山
镜头对视觅芳新，切磋交流共品真。
光影凝眸升境界，弛张妙手起精神。
七绝-心灯引航
文-周金山
诗赋无声载岁秋，浮沉几度砥中流。
心灯不受风波灭，照耀山河航远舟。
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